快速瘦腿瘦臀的方法，可以试试推墙。双腿并拢，双手放在墙上，双腿伸直，臀部向外伸展10秒钟，然后向墙壁方向伸展10秒钟，重复这样的动作，不仅能塑造臀部曲线，还能起到收腹的作用，你的小腹会慢慢变平。也可以试试蹲举的运动，最好有弹性绳或跳绳来辅助。如果没有，你可以空手来做。
时间：2022-10-24 05:16:45
表妹说过段时间有朋友约她去海边玩，她准备了好看的泳装，但就是觉得自己的腿太粗了，穿泳装后，粗腿就更加明显了。请问大家快速瘦腿瘦臀方法？
擅长：高志强**医师协会美容与整形外科学会青年委员，**整形医师协...
快速瘦腿瘦臀的方法，可以试试推墙。双腿并拢，双手放在墙上，双腿伸直，臀部向外伸展10秒钟，然后向墙壁方向伸展10秒钟，重复这样的动作，不仅能塑造臀部曲线，还能起到收腹的作用，你的小腹会慢慢变平。也可以试试蹲举的运动，最好有弹性绳或跳绳来辅助。如果没有，你可以空手来做。
高志强 主治医师 整形外科
Q:我一直属于偏瘦的体型，而且皮肤也特别的黑，朋友说变胖了可能会变白，瘦人变胖会变白吗？（女，26岁）
A:瘦人变胖一般不会变白，胖瘦与变白通常是没有关系的。 如果患者出现已经瘦的情况可能是长期营养不良引起的，也可能是遗传因素所导致的。如果患者的父母或者母亲比较注意，一般会遗传给子女。如果患者的皮肤比较黑，可以通过注射美白针进行改善，另外也可以通过使用美白的护肤品进行调整，能够起到增白的效果。 在治疗期间可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够补充体内所需的营养，避免吃辛辣的食物。
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Q:在化妆的时候，我发现我出现了鼻孔一大一小的现象，想要修复鼻孔恢复到正常的美观状态，鼻孔一大一小如何恢复？（男，37岁）
A:鼻孔一大一小恢复大多数需要通过鼻子综合整形的方式，比如通过鼻翼缩小手术。 鼻孔一大一小通常需要配合医生对局部的松弛皮肤进行切除，并且也需要对局部的结缔组织进行切除，还需要对局部进行缝合，大多数可以改善自身出现的鼻孔体积偏大。需要结合自身的状况，明确鼻子部位切除皮肤量的多少。 鼻孔整形期间需要到正规的整形机构，并且要配合医生完善相关检查，要明确自身的体质是否适合手术。
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Q:我发现自己的眼袋特别严重，而且眼睛看起来也没有精神，眼袋祛除办法？（女，32岁）
A:眼袋一般可以选择非手术的方法进行治疗，并且也可以选择手术治疗。 非手术治疗一般包括激光治疗或者是超声刀治疗，能够起到消除年代的作用，但是治疗的效果会比较慢，而且需要多次治疗才能起到一定的效果。如果比较严重者，通常可以选择手术治疗，可以选择内切法以及外切法，能够将局部多余的脂肪切除，然后收紧眼部皮肤肌肉。 平时要注意做好眼部的护理工作，并保持规律的生活作息习惯，能够预防眼袋。
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Q:我之前打了玻尿酸，过了几天之后，发现脸还是有些肿的，而且两边脸肿的程度不一样，感觉有点瘀青，真的很担心，玻尿酸注射泪沟淤青怎么回事？
A:分析：个人的体质不同，消肿的速度也是不一样的。做好相关的护理，很快就能消肿的。在注射治疗后，请保持面部放松，勿做过多的面部表情。建议：在治疗后至少两周内，请避免接触高热环境（如桑拿等），因其可能会导致面部注射的透明质酸被很快分解，从而缩短填充效果。请勿触摸或按摩注射部位。
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Q:怀孕早期，是乳房的哪个部位会有疼痛感？？？？？？？
A:你好，一般怀孕以后随着孕激素的升高，乳房有可能会有胀痛感，是没有具体部位的，一般在怀孕三个月以后，这种症状会逐渐消失。建议孕早期口服叶酸片，预防胎儿心血管畸形，平时多吃些新鲜的蔬菜水果，适当锻炼增强体质，不要做剧烈运动，避免发生流产，保持良好的心情，有不适的话需要及时去医院检查就诊。
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Q:老公因为之前他小时候的时候就有特别多的胎记，但是我女儿出生了以后，我发现我女儿的屁股上面也有很大的胎记也一直不知道是不是遗传的情况请问胎记为什么会遗传呢？
A:胎记有一些东西是会遗传的，因为胎记的种类是有非常多的，并且不同的胎记也是有不同的治疗方法，所以具体是一不遗传这也是不一样的，有的人相对来说如果胎记是有遗传这一种情况的，那么后代就会多多少少都会有一点，因为胎气的时候一般都是在出生的时候发现的，也有可能是出生几个月以后才开始慢慢出现，所以胎记也并非是遗传性的疾病。
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Q:这段时间我儿子的身上经常会反复的出现湿疹，在长湿疹后身体特别的瘙痒，所以我就想给他做脱敏治疗，湿疹做一次脱敏治疗多少钱？
A:湿疹做一次脱敏治疗需要几百到几千元不等，由于各个地区的医院收费标准不同，医院的等级不同，湿疹生长的部位不同，病情的严重程度也不同，所以费用也是有很大差异的，但是做脱敏治疗有很好的效果，可以有效的祛除湿疹，还能预防湿疹的产生。
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Q:我的一个朋友的孩子最近的时候发现指甲根部皮肤发黑，但是不是特别的明显，朋友很担心，想了解一下这是怎么回事啊？
A:宝宝指甲根部皮肤发黑，引起这种情况的原因有很多，比如缺钙，还有血液循环差也会出现这种情况，这需要排除先天性心脏病的可能，所以建议患者首先去医院检查，确诊病因，再对症治疗，平时的时候注意让孩子的饮食要均衡，避免剧烈的活动。
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Q:我是男生，今年19岁。自初中以来就一直有一道抬头纹，现在抬头纹愈来愈深，抬头纹上还长痘痘，想消除抬头纹。咨询，怎样让男生抬头纹消失？
A:根据你目前这种情况，抬头纹的产生与面部表情有着莫大的关系，双眉扬起，长此以往，就会降低和损伤额部肌肉的恢复能力，皮下纤维组织的弹性也会逐渐降低，而扬眉挤压到额部皮肤则会习惯性的留下痕迹，次数多了以后便成为顽固的真性皱纹。建议，洗脸要用酸性香皂（针对中油性肌肤的），在手心充分打出泡沫，轻柔地在脸颊上由下向上、由内向外地划臼摩擦，使皮脂积垢和裂皮尽多地洗净，不要只用毛巾使劲地搓。后可涂抹些保湿的护肤霜等。
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Q:我现在才13岁，额头部有抬头纹，一往上看就很明显，3道，看起来不好看，可是我才13岁啊，怎么这么小就有抬头纹了，这代表着什么？我可以靠某些化妆品把它消去吗？
A:抬头纹是指额头上的皱纹，一般是天生的，后天的比较少，男性抬头纹大于女性。在平常的时候应该减少小动作的出现，防止抬头纹加深。首先，大部分人在平常的时候都是弯腰洗头，但是弯腰洗头必须向上聚紧额头，不然这样很容易长出抬头纹。所以站着洗头是最好的方式。选时要用温水，不要用过冷或者是过凉的水。我们还要注意在日常生活中保养皮肤，用一些抗皱的产品或者紧致产品。洗脸后拍软的时候要按摩脸部，按一下太阳穴或者是抚平抬头纹，等一些小方法来减少抬头纹的出现。