建议多渠道补充胶原蛋白，可以吃一些含有胶原蛋白的食物，胶原蛋白含量高可以有效紧致面部肌肤，每日补充和坚持是主要原则，多吃胶原蛋白含量高的食物，如猪脚、鱼翅、鸡翅、牛筋、鸡爪、鱼皮等，补充更多的维生素C和胶原蛋白，饮食和减肥会导致皮肤营养流失过快，不能有效补充，在皮肤下形成小孔，使皮肤消沉松弛。
时间：2022-11-01 08:43:35
我因为年龄越来越大，脸上的皱纹也越来越多，我闺蜜给我说多吃一些胶原蛋白可以紧致面部肌肤，想知道怎样补充胶原蛋白紧致面部肌肤？
擅长：赵敬军 专家简介 毕业于中国协和医科大学获医学博士学位，...
建议多渠道补充胶原蛋白，可以吃一些含有胶原蛋白的食物，胶原蛋白含量高可以有效紧致面部肌肤，每日补充和坚持是主要原则，多吃胶原蛋白含量高的食物，如猪脚、鱼翅、鸡翅、牛筋、鸡爪、鱼皮等，补充更多的维生素C和胶原蛋白，饮食和减肥会导致皮肤营养流失过快，不能有效补充，在皮肤下形成小孔，使皮肤消沉松弛。
赵敬军 院长 整形外科
Q:因为我乳房出现了较严重的下垂，所以采取了上提手术的方式进行调理，乳房下垂上提手术多久恢复？（女，33岁）
A:乳房下垂上提手术恢复可能会需要2到3个月左右的时间，一般需要结合自身的体质状况以及护理状况进行决定。 进行乳房上提手术以后，个人体质良好的情况下，并且伤口部位没有存在细菌或者真菌感染，恢复大多数会需要2个月左右。如果自身的体质处在虚弱的状态，或者伤口部位出现了病原菌的感染，恢复的时间会延长，可能会需要3个月左右。 手术以后要采取消炎杀菌的药膏进行涂抹，多吃一些富含维生素丰富的食物，能够加快自身的恢复。
赵敬军 院长 整形外科
Q:我前段时间去医院做了双眼皮手术，朋友约我一起去喝酒，我担心会对伤口造成影响，做完双眼皮多久可以喝酒？（女，24岁）
A:做完双眼皮一般在一个月到三个月之后可以喝酒，具体要根据手术的类型来决定。 双眼皮手术主要包括埋线双眼皮手术和全切双眼皮手术，埋线双眼皮手术恢复起来比较快速，通常一个月左右可以好转，一个月之后可以适当的喝酒。产前双眼皮手术恢复起来比较缓慢，一般需要三个月左右才可以恢复。 在伤口没有恢复之前，要避免喝一些刺激性的饮品，以免影响伤口的恢复情况，要多吃一些优质蛋白类的食物。
赵敬军 院长 整形外科
Q:我想做个纹眉，不想做永久性纹眉，怕过两年以后就不流行了，半永久眉能持续多长时间？（女，39岁）
A:半永久眉一般能坚持三年左右的时间，这也根据每个人的体质不一样，时间长短不同。 做半永久纹眉，一定要去正规的整形美容院，因为在纹眉过程中使用的材料基本上都是一次性的，安全卫生方面能得到保障。半永久纹眉保持时间长短跟个人术后护理和保养有很大的关系，如果经常接触不良的环境，就有可能导致皮肤受损，眉毛的颜色逐渐淡化，可能会造成一边深一边浅，看上去十分不自然，所以一定要做好后期护理。 不管是半永久纹眉还是永久性纹眉都会跟着人体的新陈代谢逐渐褪色，半永久一般能维持2~3年的时间，以后颜色就会慢慢变淡了，之后再进行补色就可以，也是非常自然的。
赵敬军 院长 整形外科
Q:我打干细胞的地方依然出现了衰老的现象，想要再次注射玻尿酸，打完干细胞的地方可以在打玻尿酸吗？（女，28岁）
A:打完干细胞的地方大多数可以在打玻尿酸，但是要到医院做皮肤评估后才能决定。 打完肝细胞后如果局部皮肤依然出现了衰老的现象，而且随着时间推移，自身局部的皮肤已经恢复到了正常状态下，可以再次注射玻尿酸。但是要根据每个人周围组织的承受能力来进行判断，如果出现了炎症感染，要将时间向后推迟。 干细胞和玻尿酸都是属于良好的填充物，一般不会导致患者出现后期排异现象，做完填充后可以遵医嘱口服消炎和抗感染药物。
赵敬军 院长 整形外科
Q:我最近约闺蜜一起去机构做双眼皮手术，但是医生说可先做美睫线，我想纹美睫线大概需要多少钱？（女，24岁）
A:纹美睫线大部分需要1000块钱，因为美睫线和美瞳线是不一样的，一种是睫毛根部，另外一种适合眼皮往上翻。 纹美睫线大部分需要1000块钱，美睫线和美瞳线之间的质量、美感是不一样的。美睫线是将没有眼尾的拉长。美睫线是作用于睫毛根部，另外一种适合眼皮往上翻。纹美睫线大部分需要1万块钱，因为美睫线和美瞳线不一样。美睫线比较复杂。
赵敬军 院长 整形外科
Q:这两天我去医院做了纹眉，但是感觉自己的眉毛有点高，刚做的眉毛觉得眉毛太高怎么办？（女，21岁）
A:刚做的眉毛觉得眉毛太高，可以过一段时间之后去医院进行洗眉。 刚做的眉毛，眉毛还没有完全恢复，最好不要着急修复，可以过一段时间，等眉毛完全恢复之后再来进行修复。修复的方式有很多，比如可以选择进行激光去除或者进行药物涂抹，都能够有效的缓解眉毛过高的症状，去除眉毛之后再可以进行纹眉。 纹眉期间一定要注意观察个人的身体情况，如果纹眉之后发现有皮肤红肿、瘙痒等症状出现，可能是产生了感染症状，需要及时就医治疗。
赵敬军 院长 整形外科
Q:我脸上长了好多斑，特别苦恼，感觉自己越来越丑了，请问怎么样才能淡斑？（女，31岁）
A:想要淡斑可以选择激光，效果明显。 激光祛斑的原理是激光仪产生一束高强度的光束，不同类型的激光可以产生不同颜色的光线。激光的肉眼色是治疗的关键，不同颜色的激光被不同颜色的皮肤吸收，并利用激光能量令染料颗粒崩解汽化，封闭血管，再由身体吸收染料颗粒将其排除体外，色素随之消退。由于某一波长的激光只被相应颜色的色素吸收。只有病变的细胞才吸收特定的激光，而正常的皮肤组织不受损伤，所以不会留下疤痕。先进的激光技术还可以控制激光所到达的皮肤深度，可调节的脉冲能够使皮肤的损伤减低到最小程度。 建议到正规的医院咨询，术后做好护理工作，清淡饮食。
赵敬军 院长 整形外科
Q:我感觉自己的大腿和小腿上的肉比较多，所以想要进行减肥，瘦大小腿方法是什么？（女，32岁）
A:瘦大小腿可以通过运动锻炼的方法，也可以选择抽脂手术的方法治疗。 常见的运动方法，包括跑步和跳绳能够消耗身体的热点和脂肪，从而可以达到辅助减肥的效果，要长期坚持才能够达到明显的效果，甚至可能会出现反弹现象。需要通过局部抽脂手术能够将脂肪排出体外，从而可以起到瘦大小腿的作用。 平常尽量不要暴饮暴食，或者是经常做一些剧烈的运动锻炼，保持良好的体重，一日三餐定时定量。
赵敬军 院长 整形外科
Q:我身上有彩色纹身，已经很长时间了，但是我现在想要洗掉，彩色纹身能洗吗？（女，29岁）
A:彩色纹身一般能洗，可以通过激光治疗的方式进行去除。 激光疗法可以通过特定能量直达皮肤的深层，能够对皮肤深层的色素颗粒进行分解，击碎皮肤深层的黑色素，促进体内微小的色素颗粒跟随体内的新陈代谢排出，从而达到洗掉纹身的目的，但是如果纹身的面积较大，可能需要多次去洗，才能够起到去除的作用。 在洗纹身期间要注意局部的清洁和卫生，不要吃辛辣和刺激性的食物，以免出现感染的情况。
赵敬军 院长 整形外科
Q:在照镜子的时候我发现我的咬肌肥大，打算通过打瘦脸针的方式进行瘦脸，瘦脸针大概多少价位一针？（女，44岁）
A:瘦脸针大一针大概需要1500元到6000元左右不等，瘦脸针的品牌不一样会导致价格有较大差异。 瘦脸针的主要作用是瘦脸，能够阻断咬肌部位的营养咬肌，在持续营养支持之后会慢慢的萎缩变小，从而达到一定瘦脸效果。不同品牌的瘦脸针费用是不一样的，如果选择的是国产衡力瘦脸针，费用一般是在1500元到3000元左右，如果选择的是保妥适进口瘦脸针，费用相对比较贵，可能需要4000元到6000元之间。