减肥为什么体重不减反增?

时间:2022-10-18 02:27:58

病情描述:

身材一直都比较肥胖,朋友说想要减肥运动会是最好的方式,后期也不会那么容易出现反弹的状况,为何运动之后体重没有减少反而增加了?减肥为啥子体重不减反增?

雷云飞
雷云飞 主治医师

擅长:雷云飞医生  雷云飞,武汉匠星医疗美容技术院长,专注鼻整形领...

运动后体重没有减少反而上升,这种是属于正常的状况,有些人会上升一些。说明你长期没有运动,通过运动提高了你的消化吸收,导致了肌肉量的适当增长,使你的体重增加了。肌肉量增加会提高基础代谢,对减肥是有好处的。只要继续坚持运动,增加热量的消耗。

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