一般情况生病情况，如果影响吃东西营养摄入，可以引起体内肌肉以及脂肪消耗分解释放能量。建议注意休息避免剧烈活动劳累。注意饮食清淡规律加强营养。补充维生素微量元素。可以考虑适当运动锻炼增强体质。一般生病需要及时正规治疗恢复。
时间：2022-10-13 05:42:50
我自己从不锻炼，但是肌肉还是蛮发达的，像一般的俯卧撑的能做个六七十个，引体向上也能做个十几个左右，但是吧我给人的感觉是，生病消耗脂肪还是肌肉？
擅长：1983年，程健以优异成绩考入浙江医科大学，1987年大学毕...
一般情况生病情况，如果影响吃东西营养摄入，可以引起体内肌肉以及脂肪消耗分解释放能量。建议注意休息避免剧烈活动劳累。注意饮食清淡规律加强营养。补充维生素微量元素。可以考虑适当运动锻炼增强体质。一般生病需要及时正规治疗恢复。
程健 主任医师 整形外科
Q:因为我的脸有一些偏宽，所以我前段时间刚刚做了削骨手术，过去一周了还没恢复，面部削骨需要恢复多久？（女，28岁）
A:面部削骨通常需要三个月到六个月左右能够恢复，每个人的体质不同因素，恢复的时间也会有所区别。 面部削骨手术创伤通常会相对比较大，因此恢复起来相对比较慢。可以口服消炎药或者是抗感染的药物进行治疗，能够预防伤口感染，促进身体的恢复，如果有肿胀的情况，可以对患处适当的进行热敷，能够促进肿胀的消退。 恢复期间要避免吃辛辣刺激性的食物，而且还要注意保持伤口部位清洁，短时间内不要碰水。
程健 主任医师 整形外科
Q:我牙齿有内凹的情况，感觉特别的难看，所以想要进行调整牙齿内凹怎样调整？（女，26岁）
A:牙齿内凹一般可以通过矫正牙齿的方法调整，但是矫正的时间会比较的长。 牙齿内凹多数是由于受到外力撞击所导致的，不仅会影响到牙齿的整齐度，这就可能会影响到咀嚼能力，通过矫正牙齿的方法，能够改善牙齿内凹的情况。但是矫正牙齿的周期比较长，所以需要很长的时间才能够达到美观牙齿的效果，恢复牙齿的整齐度。 平时要避免吃刺激性以及过于生冷的食物，养成早晚刷牙的好习惯，吃完食物后也要及时的漱口。
程健 主任医师 整形外科
Q:我这段时间出现了牙齿疼痛的现象，去医院检查后，医生说是牙龈上移的原因，牙龈上移怎么办？（女，29岁）
A:牙龈上移可以通过手术的方法进行治疗，能够达到不错的效果。 如果患者出现了牙龈上移的现象，可能是牙龈炎引起的，也可能是口腔溃疡所导致的，但是也不排除是牙结石的原因，通过手术的方法可以改善牙龈上移的现象，而且还可缓解口腔内所出现的不良症状。同时还可以服用牛黄解毒片进行治疗，但是需要到正规的三甲医院进行治疗。 在治疗期间饮食要以清淡为主，避免吃辛辣以及过于油腻的食物，以免加重病情。
程健 主任医师 整形外科
Q:我做了假体，下巴一直出现过敏反应，想要取出需要打消炎针，打几天消炎针可以取假体下巴？（女，33岁）
A:取出假体下巴大概需要打一周的时间，具体时间是不固定的。 每个人的体质不同，可能在打完消炎针后表现出的症状也会有所差别，如果肿胀比较严重，可能消炎针时间会延长，需要等局部水肿完全消散或者是吸收后再进行假体取出。避免过早的操作容易导致局部出现感染，引起留疤的现象，还会出现炎症，要选择正规的医院进行操作。 假体取出后可能下巴会恢复到原来的样子，要保持干燥和清洁，饮食上清淡。
程健 主任医师 整形外科
Q:这段时间发现我的小腿上出现了汗毛生长较多的症状，到医院做了蜜蜡脱毛，蜜蜡脱毛还会长吗？（女，34岁）
A:蜜蜡脱毛大多数还会长出来，并不会对毛囊造成伤害。 蜜蜡脱毛可以起到短暂性的去毛效果，随着人体新陈代谢通常在一个月左右，会使自身的体毛逐渐的生长出，局部的腿毛生长较快情况下可以通过并且激光脱毛方法治疗，治疗有利于达到永久脱毛效果，还有利于降低皮肤刺激性和损伤。 平时要保持健康饮食和良好作息规律时间，体内激素水平处在健康状态可以防止皮毛反复性生长，具有良好的脱毛效果。
程健 主任医师 整形外科
Q:我的皮肤上有一些皱纹，想去打除皱针，朋友说打完除皱针禁止暴晒，打了去皱针能暴晒会怎么样？（女，30岁）
A:打了去皱针能暴晒会出现发黑的症状，可能会使皮肤出现黑色素沉着。 患者在打完除皱针后，尽量不要暴晒，暴晒可以增强皮肤上的黑色素增生，从而导致皮肤上留下黑色素沉着，会使自己的面容比较显老，而且非常难看。患者再次打完除皱针后要做好局部的护理工作，出门时最好戴上遮阳帽或者是戴上口罩，可以减少黑色素增生。 如果患者打完除皱后脸部出现了黑色素沉着的症状或者是反黑现象，需要及时的去医美医院进行修复手术。
程健 主任医师 整形外科
Q:我额头上的胎记已经伴随我很多年了，最近想要去除胎记，额头有胎记怎么去除？（女，23岁）
A:额头有胎记一般可以使用液氮冷冻的方法，有效的将胎记处去除。 胎记多数是由于皮肤组织在发育时出现异常情况造成的，也有可能是后期大量的色素沉淀造成的。由于个体差异不同，所以胎记的形状和颜色也是不一样的，胎记不仅影响美观，还有可能会给患者造成很大的精神压力，通常可以通过液氮冷冻的方法，及时将额头的胎记去除。 在日常一定要注意皮肤的保护，在外出前做好防晒措施，避免紫外线照射。
程健 主任医师 整形外科
Q:我的眼睛出现了许多的皱纹，想要通过眼部瓷娃娃治疗，做眼部瓷娃娃有副作用吗？（女，34岁）
A:做眼部瓷娃娃可能会出现副作用，容易导致局部出现感染。 在生活中做任何手术可能都会有风险，如果操作不大容易对眼睛局部造成创伤，因为眼睛周围的组织比较脆弱，所以在做手术的时候需要选择正规的医院。可以增加安全性，降低风险，瓷娃娃可以达到美白嫩肤的效果，消除皱纹还可以收缩毛孔，延缓衰老，提高面部的颜值。 生活中要加强自己的皮肤护理，可以使用补水保湿的面膜，加强紫外线的抵抗能力。
程健 主任医师 整形外科
Q:我有一颗大牙，蛀牙特别的严重，想到医院做治疗，装牙套和种植牙哪一个好一些？（女，36岁）
A:装牙套和种植牙一般效果都不错。要根据自己牙齿的自身情况来选择。 具体需要根据自己牙齿的自身情况来选择。如果自己的牙齿蛀牙比较严重，一般可选用种植牙，效果会好一些。如果牙齿蛀牙面积不是很大，可以先进行填补，然后再做牙套效果比较好。可以到正规的医院配合医生做牙齿的检查，然后听从医生的建议，选择合适的方法来修复。 在治疗期间饮食上以清淡为主，不可以吃辣椒、蒜等刺激性的食物。期间要注意口腔的清洁与卫生。
程健 主任医师 整形外科
Q:我的两颗牙齿中间的缝隙比较大，想要采取良好的补救措施，请问两颗牙齿之间缝隙大可以治吗？（女，34岁）
A:两颗牙齿缝隙大可使用固定牙套矫正，若是智齿的因素还需要拔牙治疗。 两颗牙齿缝隙大通过固定牙套能够有效的改善，佩戴牙套主要可以选择钢丝，牙套能够根据钢丝的拉力让牙缝逐渐变小，但是矫正的时间可能会比较长。如果口腔内有智齿，并且智齿导致两颗牙缝出现增大的现象，最好是到正规医院的口腔科进行拔牙治疗。 拔牙后会出现口腔红肿或者是少量出血的现象，要避免吃些有温度的食物。