祛斑过程饮食要注意什么?

时间:2022-10-13 11:56:18

病情描述:

脸上的雀斑随着年级的增长也越来越多,我自己看着就已经很难看了,也去做了祛斑,效果还没有看到,祛斑过程饮食要注意什么?

李刚
李刚 主治医师

擅长:李刚医生  学习历程:毕业于武汉大学医学院,从事医疗美容整形...

祛斑过程饮食要注意饮食的规律,不要吃那些容易发的食物,比如羊肉,鸡肉海鲜等,建议你在饮食中多吃富含维生素C和维生素E的食物。少吃辛辣的食物。多喝水,每天至少喝六杯水,注意防晒。避免熬夜,最好在晚上11点之前。适当的运动可以促进皮肤的新陈代谢,这有利于淡化和预防雀斑。

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