祛斑的办法有：用橄榄油代替平时的护肤品，可以提供肌肤所需的水份和营养成份，帮助肌肤新陈代谢，有效的淡化色斑并抑制黑色素的形成，令肌肤变得更白嫩。冬季有新鲜的冬枣，是很有营养的，每100克鲜枣中的维生素C含量可达200-500毫克，高于猕猴桃60-200毫克的含量，其中的钾、铁等元素也在水果中名列前茅，每天吃一把鲜枣，即可满足人体一天的维生素C供应，也能有效抑制黑色素的形成。
时间：2022-10-20 22:27:26
我在今年才35岁的年纪，脸上就有很多的黄褐斑了，护肤品我已经是补水为主了，也尽量不去晒太阳了，可是还是没啥效果，想请问什么办法祛斑效果好？
擅长：河东镐，男，医学博士，现任韩国仁济医科大学附属医院整形外科主...
祛斑的办法有：用橄榄油代替平时的护肤品，可以提供肌肤所需的水份和营养成份，帮助肌肤新陈代谢，有效的淡化色斑并抑制黑色素的形成，令肌肤变得更白嫩。冬季有新鲜的冬枣，是很有营养的，每100克鲜枣中的维生素C含量可达200-500毫克，高于猕猴桃60-200毫克的含量，其中的钾、铁等元素也在水果中名列前茅，每天吃一把鲜枣，即可满足人体一天的维生素C供应，也能有效抑制黑色素的形成。
河东镐 主治医师 整形外科
Q:我前两天去医院做了药水点痣治疗，想要了解一下点痣之后的结痂情况，药水点痣怎么看出是否结痂了？（女，23岁）
A:药水点痣可以通过外观看出是否结痂了，局部会出现隆起性的组织。 药水点痣会对皮肤造成一定的损伤，伤口在愈合的过程中都会出现结痂的反应，通常会出现隆起性的结痂，并且是突出于皮肤表面，而且颜色发深。结痂期间需要保护好结痂，不能让结痂接触水，同时也不能用手去抠，以免造成结痂脱落和疤痕残留的现象。 药水点痣对皮肤的损伤性比较大，恢复起来一般是比较缓慢的，在恢复期间要尽量避免吃一些辛辣的食物。
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Q:前几天我去医院进行了个双眼皮手术，现在正处于恢复期，割双眼皮需要注意什么？（女，30岁）
A:割双眼皮一般需要做好眼部的护理工作，避免用手触摸和沾水，同时也要做好眼部轮廓肌的锻炼，可以使效果更加明显。 双眼皮手术属于一种有创的手术方式，通常是在眼皮下方进行小切口，将多余的组织以及脂肪进行切除，采取可吸收的蛋白线进行缝合，固定在上眼睑的部位，形成重叠，有利于上眼皮的形成。需要去正规的医疗机构进行操作，可以降低手术的风险。 减少刺激和辛辣性食物的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，促进伤口愈合。
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Q:我的胸围比较小，我也试过一些丰胸方法，好像都不太管用，想知道怎样可以长胸?（女，25岁）
A:想要使胸围增大，可以考虑做按摩或者涂抹丰乳霜，首选推荐自体脂肪组织做丰胸。 正常来讲，胸部的大小与遗传以及自身的饮食，还有收入的营养状况都有一定的关系。成人之后想要正确的丰胸是有一定的风险的，在青春期的时候可以参加合适的体育锻炼，有助于增强自身的营养。在饮食中要注意多摄入含有蛋白质和胶原蛋白多的食物，比如猪爪或鸡爪。想要快速的是稍微明显的增大，可以考虑使用自体的脂肪组织做丰胸，这样可以有效的规避假体对身体的刺激。 虽然现在隆胸的方式有很多，但是还是推荐自体脂肪。如果想要更直接更明显的效果，可以选择合适的假体，假体有国产和进口两种，可以根据自身的情况做选择。
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Q:这一段时间我的嘴角周围出现了大量的黑色素沉着，影响到了正常的美观，嘴唇周边的黑色素怎么去除？（女，22岁）
A:嘴唇周边的黑色素可以通过激光方式去除，激光去除黑色素效果比较明显。 嘴角周围出现黑色素多数是长时间受到紫外线照射引起的，可以通过激光方式进行改善。激光能够产生高能量波长直接穿透皮肤，甚至将里面色素细胞击碎成比较细小的颗粒，然后通过自身新陈代谢方式排出体外，从而能够有效减少局部黑色素沉着。 恢复期间要保持饮食清淡，外出的时候还要做好防晒措施，减少紫外线对局部照射。
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Q:我装的是烤瓷假牙，吃肉的时候一不小心掉了，不知道陶瓷假牙掉了怎么办？（女，32岁）
A:陶瓷假牙掉了可以通过牙科检查重新粘接。发生不良的状况，一定要及时去牙科检查。 陶瓷假牙脱落有很多的原因，牙冠短小，粘接剂溶解。如果崩落的瓷块面积较大，部位明显，影响美观和功能，应该及时拆除原来的陶瓷假牙。做完陶瓷假牙后吃饭不要全用烤瓷牙来承担过于硬的东西，如配戴时感觉不合适，或者是压迫粘膜引起疼痛时，应及时去医院复诊。做修复时需要避开月经期。 平时要注意口腔，还有牙齿的清洁卫生，因烤瓷牙与原本的牙的链接处很容易形成聚集菌斑，出现牙石，平时可以使用牙线清洁牙缝间的污垢，定期到医院检查。
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Q:前段时间做了一个双眼皮的手术，但是医生说不能够吃羊肉，双眼皮手术后不能吃羊肉吗？（女，32岁）
A:双眼皮手术后一般情况下是不可以吃羊肉的，可能会出现过敏或者是局部出现复发的现象。 患者在做完双眼皮手术后，应注意局部的干燥和卫生，也要减少食用辛辣或者海鲜类的食物。比如牛肉、羊肉、葱、姜、蒜、鱼肉或者虾等海鲜类，都应避免。可以多吃一些高蛋白的食物，或者富含维生素比较高的水果和蔬菜。还要避免过早的沾水，因为出现细菌感染，观察有没有出现局部的肿胀感，或者是出现疼痛的现象。 患者在术后可能会出现眼部肿胀的现象，也可以在局部涂抹碘伏来缓解症状。同时也要减少用眼，注意休息，保证充足的睡眠。
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Q:最近感觉我的黑眼圈非常的严重，我想要遮盖一下，请问什么可以遮住黑眼圈？（女，28岁）
A:要想遮住黑眼圈可以通过化妆，或采取眼部按摩的方式进行缓解。 如果选择的是化妆遮住黑眼圈，可以在黑眼圈局部涂抹偏橘色的遮瑕膏进行遮盖。如果选择的是按摩眼部的方式遮盖黑眼圈，可以用手指肚在黑眼圈局部轻轻的按摩，从而遮住黑眼圈。 平时在生活中要多注意休息，不要过度的熬夜，以免使黑眼圈加重。也要多喝一些温水从而促进体内新陈代谢，排出体内的有毒物质，使黑眼圈情况尽快康复。
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Q:感觉腿部的毛发特别旺盛，而且特别扎人，经常受到别人的嘲讽，有什么办法能去除腿毛，而且不再生长呢？（男，21岁）
A:想要去除腿毛，而且使其不再生长，可以利用激光手术的方式去除。 激光手术可以作用于毛囊中的黑色素，使其出现损伤，同时毛囊也会同样受到伤害，使毛囊萎缩，减少腿部毛发的再生长，从而达到去腿毛的效果。多次进行治疗，就可以达到长久脱毛的效果。采用这种方法不会产生剧烈的疼痛感，安全性比较高，副作用也较小。除此之外使用冰点脱毛的方法，也有比较好的效果。 建议爱美人士到专业的美容医院进行脱毛治疗，禁止私自使用药膏或刮掉汗毛，以免刺激毛囊，使腿部的毛发生长更快。
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Q:这个月我的脸上出现了肤色暗沉和黑色素沉淀的症状，导致面部比较难看，腿上色素沉淀怎么消除？（女，23岁）
A:腿上色素沉淀一般可以通过皮秒激光方法消除，改善肤色异常症状。 皮秒激光过程中通过光源原理可以直达皮肤深处，有利于将皮肤表层的黑色素颜色风险可以从自身体液中循环排出，缓解皮肤部位出现的暗沉和暗黄症状，使皮肤变得更加美白和光滑。 平时要做好脸部的防晒，避免长时间暴晒在紫外线上，容易使面部出现黑色素沉淀持续加重，还可能会引起色斑不良反应，洗脸以后要做好脸部的补水，使肌肤处在水润饱满状态。
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Q:两天前我在美容院注射了肉毒素，现在我还没有用洗面奶洗脸。想问一下注射肉毒素几天可以洗面奶洗脸？（女，42岁）
A:注射肉毒素24小时后，就可以用洗面奶洗脸，但是24小时内不能用洗面奶洗脸。 肉毒素是肉毒杆菌毒素的简称，肉毒素可以阻断神经与肌肉之间的联系，有很好的抗皱作用。注射肉毒素后是要有所禁忌，具体如下：1、24小时内不能洗脸，以免导致注射部位感染。2、24小时后洗脸时，要选择温水，而且洗脸的动作要轻柔，不要大力揉搓注射部位。3、短时间内要减少大笑、皱眉、抬眼、嚼口香糖等动作。 肉毒素只能维持6个月左右的时间，所以需要反复注射肉毒素才能维持效果。在注射肉毒素时，要选择正规的整形机构，不建议在美容院注射肉毒素。