减肥最好的方式是加强体育锻炼和合理饮食，你现在的情况可以做仰卧起坐和转呼啦圈来减肥。
时间：2022-11-05 02:54:19
我是男的肚子和腰上有赘肉怎么才能快速减去啊谢谢
陈迪 主治医师 整形外科
Q:发现我的鼻子比较难看，非常影响外在形象，去医院进行了耳软骨加硅胶隆鼻，耳软骨加硅胶隆鼻能保持多久？（女，23岁）
A:耳软骨加硅胶隆鼻一般可以保持5年到6年左右，具体时间还需要根据个人体质以及维护状况来决定。 对于体质比较好，在手术之后没有出现排异反应时，维持时间一般会比较长，如果在手术之后经常出现感染，维持时间一般会比较短。耳软骨属于是抽取自身耳朵部位的耳软骨，经过一系列加工之后植入到鼻子部位，可以帮助鼻子变大，还可以起到竖立鼻型功效。 在隆鼻手术之后要避免趴着睡觉，可能会对局部塑形造成一定性影响，短时间真的要避免吃芥末以及辣椒等辛辣刺激性食物。
陈迪 主治医师 整形外科
Q:我眼睛一般大小，双眼皮，眼睛好看但是不大，睫毛变长眼睛会不会显得大吗。（女，31岁）
A:睫毛变长会显得眼睛大，睫毛变长后眼睛会变得更立体和有神，也会显大。 睫毛变长可以涂抹睫毛增长液，但不建议每天涂抹，一般每周涂2-3次就可以，晚上睡觉前将其清净即可。涂抹维生素E油，维生素E里的油分涂抹在睫毛的根部，然后再涂抹整个睫毛。一般每天晚上都可以涂抹，但间隔时间不宜太久。长期坚持，睫毛就会变的浓密又有弹性。橄榄油也能让睫毛变得纤长。长期涂抹能够促进睫毛再度生长，但是效果可能会比较缓慢。 也可以采用嫁接睫毛，嫁接睫毛是使用胶水将假睫毛粘贴在真睫毛上，对自身睫毛没有伤害，让睫毛看上去更长、更浓、更翘。
陈迪 主治医师 整形外科
Q:我的皮肤上有黑色素沉着的情况，所以我就想要采取激光的方法去除，激光手术去除黑色素需要多少钱？（女，36岁）
A:激光手术去除黑色素的价格通常在5000元到1万元不等，一般和黑色素的严重程度有很大的关系。 如果黑色素不是特别的严重，通常在激光治疗的时候治疗的次数比较少，因此费用也会比较便宜，大约在5000元左右，如果黑色素沉着较为严重，可能会导致治疗的次数增加，因此费用也是比较贵的，大约在1万元左右。在治疗的时候，还要特别注意皮肤的清洁卫生，另外也要避免吃一些含有黑色素的食物。
陈迪 主治医师 整形外科
Q:我发现自己的两边脸骨头特别的大，所以想要采取一些改善的方法，但是又不想要磨骨，除了磨骨怎么使两边脸骨头小？（女，31岁）
A:除了磨骨使两边脸骨头小的方法是局部注射肉毒素， 肉毒素通常可以起到阻断神经的作用，还可以是局部的肌肉松弛并且能够达到较好的瘦脸效果，但是对于局部骨骼大所引起的脸部不美观并不能起到较好的治疗效果，如果是骨骼大所引起的，最好是采取磨骨手术或者是削骨手术进行改善，能够改善局部骨骼大的情况。 美容整形手术的风险性比较大，在手术之前需要做好手术的风险评估，术后也需要做好全面护理措施。
陈迪 主治医师 整形外科
Q:我有一个同事，面部出现了黑头毛孔粗大的现象，想要采取微针加肉毒素来改善，微针加肉毒效果好吗？（女，29岁）
A:微针加肉毒效果不好，通常注射肉毒素会导致面部肌肉僵硬的现象，如果两者同时使用，可能会刺激皮肤，引起一些副作用的情况发生。 一般出现毛孔粗大的情况，可以直接采用微针的方法治疗，能够有效的刺激皮下的胶原蛋白在，还能从深层改善肌肤，能够有效的改善毛孔粗大的现象，还能使局部的皮肤更加的饱满和光滑。而且这种方法对局部的创伤比较小，再治疗以后恢复会比较快。 在治疗以后做好局部的护理措施，多吃一些富含蛋白质和胶原蛋白的食物，不要吃辛辣食物。
陈迪 主治医师 整形外科
Q:我的妈妈现在脸上的皮肤出现了松弛，有明显的皱纹，想要做拉皮跟双眼皮，六十岁做拉皮和双眼皮一起做能行吗？（女，60岁）
A:六十岁做拉皮和双眼皮一起做能行，不会有相互的冲突。 年龄逐渐的增长，身体里面的胶原蛋白就会出现过度流失导致，脸上有皱纹或者是眼皮松弛，可以再操作拉皮手术的同时做双眼皮的手术，对医生的要求比较严格，所以应该选择正规医院，选择经验丰富的医生操作。把松弛的皮肤去除进行提拉，保持面部的年轻化。 平时应该多注意休息，每天保证8个小时睡眠时间，多吃胶原蛋白丰富的食物，增加皮肤弹性。
陈迪 主治医师 整形外科
Q:我前段时间患上了皮肤病，导致脸上有许多红色的痘印，想要去除，红色疤印怎么去除？（女，25岁）
A:红色痘印可以通过强脉冲光的方法治疗，必要时需要手术。 红色痘印一般是某些皮肤病引起的，比如常见的青春痘，如果本身是疤痕体质，还有可能会出现增生性疤痕，需要通过强脉冲光的方法治疗，有利于去除痘印和疤痕现象，但如果出现凹陷性疤痕，通常通过以上的方法并不能有效的去除，还需要手术切除。 平常要做好皮肤的护理措施，患有皮肤病后尽量不要用手去抓挠，防止出现感染或者留下痘印。
陈迪 主治医师 整形外科
Q:我感觉自己的脸颊特别不好看，就进行了自体脂肪填充，但是自体脂肪填多了，自体脂肪填多了怎么办？（女，32岁）
A:自体脂肪填多了通常可以暂时观察一段时间，必要时可以通过抽取脂肪的方法进行改善。 如果自体脂肪填充过多，有可能会导致局部出现肿胀的情况，而且还有可能会导致个人的倾向以及美观受到影响。如果正处于填充期，通常会有小部分脂肪代谢或者是吸收掉，可以暂时观察一段时间，如果脂肪填充的时间超过三个月以上，可以选择吸脂的方法改善。 在进行自体脂肪填充时，填充量要掌握，适当最好是由专业的医生进行。
陈迪 主治医师 整形外科
Q:我最近发现我的眼睛周围长了很多小颗粒，摸上去不疼不痒，但是不太美观，想知道眼部小颗粒怎么去除？（女，27岁）
A:眼部周围的小颗粒可以通过针刺方法或者通过激光手术的方式进行消除。 如果眼睛周围的小颗粒比较大，数量比较少，可以进行皮肤消炎后使用无菌性针头挑破，将脂肪粒取出。另外还需要进行皮肤消炎帮助恢复。但是如果眼部小颗粒比较多，最好是选择激光手术的方式进行治疗，但是激光手术会导致出现皮肤损伤的情况。也可以进行适当的热敷缓解症状，因为热敷的时候可以促进眼睛周围的血液循环，减缓脂肪粒的生长速度。 眼部的小颗粒去除以后，在日常生活中要注意眼部清洁，从而预防眼部出现细菌等情况影响眼部的健康。如果做激光去除，要注意选择合适的机构。
陈迪 主治医师 整形外科
Q:我发现我的两个眼皮出现了不一样的现象，因此想进行双眼皮手术，两边眼皮不一样怎么办？（女，34岁）
A:两边眼皮不一样可选择双眼皮手术治疗，双眼皮手术的时候可以选择埋线双眼皮。 两边眼皮不一样多数是先天因素引起的，很有可能是眼部受到外伤的原因，可能会导致眼睛的外形受到影响，通过双眼皮埋线手术的方法能够改善眼皮不一样的现象，同时还可以增加眼睛的美观，使眼睛变得更大更亮。 日常要保持合理的用眼习惯，避免长时间看电子产品或者看书，饮食上可以吃一些含有维生素C丰富的蔬菜和水果。