深蹲可以起到锻炼腿部肌肉的运动，但是减肥效果不是很好，如果瘦腿建议你可以选择慢跑，骑单车，有氧体操，跳绳等运动
时间：2022-11-07 02:35:45
做深蹲能减肥瘦腿吗？求解求！能不能！还有在室内做什么运动是有氧运动可以减肥瘦腿？
王静 主治医师 整形外科
Q:在照镜子的时候发现我面部的脸颊上长了很多的斑块，严重的影响到了美观，想要进行内调去斑，脸颊长斑如何内调祛斑？（女，34岁）
A:脸颊长斑内调祛斑可以通过口服药物或者是饮食调整来进行改善。 口服药物可以使用一些调理内分泌失调的药物来进行治疗，有利于症状的缓解，在饮食上可以多吃一些富含维生素比较丰富的蔬菜和水果，另外也要保证充足的睡眠，避免长时间的熬夜，做好皮肤的防晒工作。另外患者也可以到当地正规的医美医院，通过激光的方式去除斑块。 效果比较明显，而且不会对皮下的组织造成伤害，恢复的也比较快。
王静 主治医师 整形外科
Q:我想要到牙科医院做烤瓷牙，但是我选择了国产的烤瓷牙，国产的烤瓷牙可以管多久？（女，32岁）
A:国产的烤瓷牙一般能够使用10年以上，需要根据自身的情况来进行判断。 如果平时能够加强护理，并且养成良好的饮食习惯，使用的寿命通常是相对比较长的。如果经常吃一些坚硬或者是粘性比较大的食物，可能会对牙齿带来损伤，从而导致使用的时间缩短。烤瓷牙通常与真牙的颜色比较接近，因此外观比较美观，并且舒适度也相对比较好。 要注意坚持早晚刷牙，养成良好的卫生习惯，预防口腔疾病的发生。
王静 主治医师 整形外科
Q:最近一段时间我的脸上出现细纹和毛孔粗大的情况，想要通过保养的方法使皮肤恢复，男性脸部皮肤怎么保养？（男，28岁）
A:男性脸部皮肤的保养可以通过清洁皮肤或锻炼身体的方法进行改善，同时可以涂抹一些护肤品进行保养。 皮肤保养可以通过运动增强身体的免疫能力，同时促进新陈代谢，使体内的毒素快速排出体外，达到让皮肤细腻和光滑的状态。平常作息要规律，不要熬夜，保证足够的睡眠时间，可以多吃新鲜时令的蔬菜水果，补充身体所需的维生素，最好不要抽烟喝酒，以免对皮肤造成损伤。 平常做好防晒措施，避免紫外线照射，引起色素沉着。
王静 主治医师 整形外科
Q:我腿上出现了烤火斑的现象，想要快速的消除，想问一下腿上烤火斑怎样快速消除？（女，33岁）
A:腿上烤火斑可以通过激光的方法治疗，也可以选择外用维a酸软膏治疗。 如果腿上出现烤火斑，可能是受到中等热度或者是红外线辐射引起的网状或者是红斑性色斑性皮肤病，需要到医院的皮肤科进行检查诊断，在早期的时候可以选择外用维a酸软膏治疗。若是治疗后效果不是很明显，可以通过激光的物理方法治疗。 日常要避免用脏手抓挠皮肤，防止皮肤出现感染的现象，勤更换干净的衣服，还要避免吃一些有刺激性的食物。
王静 主治医师 整形外科
Q:我这两天来大姨妈了，但是我想要做隆鼻子手术，大姨妈期间能做鼻子手术吗？（女，28岁）
A:大姨妈期间通常不可以做鼻子手术，很可能会导致出现感染的现象。 在来大姨妈期间凝血功能会比较差，如果在大姨妈期间做隆鼻子手术很可能会造成鼻腔大出血的现象，有时也会导致术后出现感染等症状，还可能会造成月经推迟或者是月经紊乱等现象。如果想要做隆鼻子手术，需要等到大姨妈干净之后再进行。 在治疗期间需要注意饮食的营养均衡，还应注意多休息，尽量不要吃一些刺激性食物，以免对身体造成损伤。
王静 主治医师 整形外科
Q:我做完面部整形手术已经有一个礼拜了，最近想喝一些咖啡，做完整形手术可以喝咖啡吗？（女，29岁）
A:做完整形手术可以适当的喝一些，但是不可以喝太多，因为咖啡里面带有咖啡碱属于一种刺激性的饮品，有可能会影响伤口的恢复。 在做完整形手术之后，有可能会导致局部出现肿胀或者是淤青，一般是属于正常的现象，可以在医生的指导下服用消炎药物，或者是通过静脉输液来进行改善。在做整形手术时可以改变面部容颜，或者是鼻子、眼睛、嘴巴都是可以的，能够让面部达到一个完美的效果，但是在做整形手术时，通常要到正规的美容机构来进行操作，能够降低手术的风险。 做完手术之后还要养成良好的生活习惯，近期不可以抽烟或者是喝酒，也不可以吃一些海鲜之类的食物。
王静 主治医师 整形外科
Q:一个月以前我去医院注射了苹果肌，我很担心会完全代谢干净，打的苹果肌可以代谢完吗？（女，30岁）
A:打的苹果肌可以代谢完，随着时间的流逝通常会完全的代谢干净。 如果苹果肌的部位有凹陷或者下垂的情况，可以通过注射玻尿酸或者是自己脂肪填充的方式进行改善，能够使脸部的线条看起来更加的圆润和饱满，但是随着时间的加长，玻尿酸通常会逐渐的消失，如果出现了苹果肌凹陷的情况可以再一次的进行注射，能够恢复面部美观。 在平时的生活当中也需要多吃一些富含优质蛋白质的食物，能够使人胶原蛋白流失的速度较慢，有利于皮肤健康。
王静 主治医师 整形外科
Q:我的嘴唇颜色很深，就算涂口红也不好看，想要进行纹唇，但是不太了解，请问纹唇二次补色会更红吗？（女，25岁）
A:纹唇二次补色不会更红，无需过度担心。 第二次补色可以修复唇色的效果，弥补唇色不足时的第一次补色，而且漂白唇部需要第二次补色，因为第一次漂白唇部会结痂，结痂时会参与漂白唇部色素，所以要第二次补色。补色时不会有明显的疼痛。没有麻醉剂，可以使嘴唇看起来好看，得到一个好的颜色，但不会太红。因此，无需过度担心。 建议：要一定要做好相关的护理工作，及时的换药。同时多注意休息，避免过度的熬夜。在饮食上也要吃得清淡，多吃一些蔬菜和瓜果和豆制品，油腻的、刺激性的食物不要吃。
王静 主治医师 整形外科
Q:我的眼睛比较小一点也不好看，要让自己的眼睛变大一点，怎么才能让眼睛大一些？（女，24岁）
A:能让眼睛大一些打方法到医美机构，通过开眼角手术来进行治疗。 开眼角手术主要是在眼角的部位做一个比较小的切口，开眼角手术成功之后就可以让眼睛看起来更大更漂亮，但是要到医美机构找有经验的医生来进行操作，才可以降低开眼角手术的风险性，以免影响眼睛的健康。可能还会导致眼皮周围的软组织受到很大的损害。 做完开眼角手术之后，要做好眼周的清洁和护理工作，饮食当中也要吃清淡容易消化的食品。
王静 主治医师 整形外科
Q:我前段时间听朋友的介绍做了纹眉，过了一段时间，眉毛的颜色有点儿掉，第二次眉毛补色会深吗？（女，25岁）
A:第二次眉毛补色比第一次做的时候颜色深，补色后使眉型更加完美。 纹眉是一种将金属或者植物颜料通过刺破皮肤来渗透入真皮层下，然后永久保持眉毛的形状的一种美容外科方法，现代纹眉是通过小小的针尖刺破皮肤，将不能被人体吸收的金属氧化色素注入真皮层内，使皮肤着色。从而起到长久固定的作用。可以增加眉毛的浓密感，增加人的面部的整体美感。 纹眉之后，在它还没有完全恢复的时候，尽量不要化妆，不然不仅会影响纹眉的效果，而且如果不小心纹眉的位置沾上化妆品，还会让纹眉的部位出现感染。