减小肚子最好的方法就是控制饮食，同时可以做蹲下起立，也可以通过跳绳来进行减肥，千万不要用市面上的减肥的药物。以避免导致身体出现副作用，还会出现严重的营养不良，减肉是需要一段时间的，一定要坚持。
时间：2022-11-15 03:52:03
生完孩子以后我的肚子上出现了好多的赘肉，以前的衣服都不能穿上，我的身材还出现了明显的变形，我想要瘦小肚子。怎么减小肚子？
擅长：王文明，出身医学世家，受到爷爷和父亲的影响，他对医学也有了独...
减小肚子最好的方法就是控制饮食，同时可以做蹲下起立，也可以通过跳绳来进行减肥，千万不要用市面上的减肥的药物。以避免导致身体出现副作用，还会出现严重的营养不良，减肉是需要一段时间的，一定要坚持。
王文明 主治医师 整形外科
Q:腋下部位出现了大量的黑色素沉着，我打算通过激光的方式进行黑色素的去除，激光去腋下黑色素多少钱？（男，26岁）
A:激光去腋下黑色素可能会需要3000到5000元左右，一般需要根据医师的专业水准程度进行决定。 激光去腋下黑色素期间期间选择的医生专业水准程度不同以及色素沉着量的多少不同，产生的费用会存在一定的偏差。出现了少量的色素沉着，配合了普通的医师进行激光操作，费用会在3000元左右。大量的黑色素沉着，并且配合了专业程度比较高的医师操作，费用会处在偏高的状态，可能会需要5000元左右。
王文明 主治医师 整形外科
Q:我的鼻子比较的平平，昨天去医院做了肋骨隆鼻，刚肋骨隆鼻完什么睡姿比较好？（女，27岁）
A:刚做完肋骨鼻在睡觉的时候尽量采取仰卧的睡姿，这样可以避免鼻子形态出现改变。 肋骨隆鼻属于一种比较常见的隆鼻方式，是提取自身的肋骨，然后植入鼻子里面可以让鼻子变得坚挺美观。但是在刚做完肋骨隆鼻之后，鼻子形态不是特别的稳定，所以在睡觉的时候尽量不要选择侧卧睡，否则会导致鼻子歪斜。 做完肋骨隆鼻手术一个星期内不可以做过于剧烈的运动，同时还要选择一些清淡类的饮食，比如绿色蔬菜和水果。
王文明 主治医师 整形外科
Q:我这段时间感觉侧面下巴明显较长，想要做正颌手术，什么样的脸型需要做正颌手术？（女，37岁）
A:需要做正颌手术的面部情况比较多，通常包括颌面部骨骼发育异常。 颌面部骨骼发育异常通常是由于先天发育异常导致的，也有可能是外科手术或者受到外伤引发的，如果不进行治疗，有可能会影响正常的咬合关系，还有可能会导致颜面部畸形，因此需要及时到医院口腔科采取正颌手术方法进行矫正。 在手术矫正期间也要注意保持充足的休息，尽量避免长时间熬夜，并且也可以适当喝些小米粥或者软面条等容易咀嚼的食物。
王文明 主治医师 整形外科
Q:我脸上有明显黑色素沉淀，要采取合理的方法去，脸上黑色素沉淀怎么去除？（男，25岁）
A:男人脸上黑色素沉淀去除的方法可以到医美机构采取激光点阵来进行治疗，也可以在医生指导下外用维生素E药膏来进行涂抹。 维生素E药膏能起到比较好的抗氧化的作用，可以帮助黑色素沉淀的症状，尽快得到改善，达到美白皮肤的效果。激光点痣是通过激光的原理达到皮肤的真皮层，能用来分解真皮层里面的黑色素，让黑色素组织尽快代谢掉，达到比较好的去除黑色素的目的。 黑色素沉淀，很可能是平时没有做好保养工作，或者是紫外线长时间照射的因素所引起。
王文明 主治医师 整形外科
Q:我前两天去医院做了面部吸脂手术，在吸脂手术之后，局部出现了严重的肿胀现象，面吸要多久消肿？（男，39岁）
A:面吸一般需要5天到10天左右可以消肿，具体要根据吸出来的脂肪量多少来决定。 吸出来的脂肪量越多，对皮肤的损伤性也越大，恢复的时间也会比较缓慢。吸出来的脂肪量比较少，5天左右可以好，如果吸出来的脂肪量比较多，通常需要10天左右才可以消肿。出现肿胀后，可以对局部进行冷敷，冷敷能够起到镇静皮肤的效果，也能避免肿胀加重。 对于肿胀比较严重的人群，也可以通过口服一些消炎和消肿的药物来进行改善，有利于伤口尽快的愈合。
王文明 主治医师 整形外科
Q:我这段时间看自己的眼部皮肤下垂的特别厉害，想去做筋膜悬吊双眼皮，筋膜悬吊双眼皮的危险性大吗？（女，36岁）
A:筋膜悬吊双眼皮的危险性大并不是特别大，临床上出现意外的几率并不高。 筋膜悬吊双眼皮通常是一种除皱的手术，能够帮助缓解双眼皮下垂的现象，而且在做完筋膜悬吊双眼皮手术后，多数患者都达到了比较满意的效果。虽然筋膜悬吊双眼皮手术的危险性并不是很大，但也毕竟是一种眼部手术，在做手术的时候尽量选择比较正规的整形医院，通常能够降低手术的风险性。 做完手术后患者需要注意面部的皮肤清洁，并且不要化妆，以免对术后的恢复造成影响。
王文明 主治医师 整形外科
Q:由于前两年我在手臂上刺了纹身，现在想洗掉来咨询一下，洗纹身多长时间能好？（女，33岁）
A:洗纹身一般需要7天到14天左右的时间能好，具体的时间还需要根据个人的体质来判断。 对于体质较好的人洗纹身以后，一般不会引起创伤，口处出现严重的过敏现象和感染现象，在这种情况下恢复的比较快，一般7天左右的时间就能好，但是对于体质比较弱的人，能好的时间可能会增长，有的人需要14天左右的时间才能好。 洗纹身以后一定要做好局部的护理，避免长时间接触太阳光和紫外线的照射，而且还要注意饮食的调整。
王文明 主治医师 整形外科
Q:我是单眼皮，面部皮肤出现了严重松弛，想进行手术改善，50岁适合切眉还是做双眼皮？（女，50岁）
A:50岁如果是单眼皮的情况下出现了眼皮部位的皮肤松弛，可以做双眼皮手术比较好。 双眼皮手术可以选择全切式双眼皮手术，能有效的将上眼皮部位松弛的皮肤进行切除，同时达到塑双眼睑的目的，这种手术方式通常能达到双效的作用。而选择切眉手术，通常只能调整眉形，对于上眼皮松弛的症状得不到很好的改善，患者可以结合自身的情况，选择正规医美机构进行手术。 进行手术后注意伤口消毒，三天内冰敷能减少水肿，要避免眼部疲劳。
王文明 主治医师 整形外科
Q:我的牙齿出现了突出以及排列不齐的现象，想要去医院进行牙齿矫正，矫正牙要颌垫都要带的吗？（女，27岁）
A:矫正牙要颌垫是否需要带，根据个人口腔状况来决定。 对于口腔内出现了咬合不良等现象时，可以通过佩戴颌垫有利于局部改善。没有出现异常症状时，一般不需要佩戴，在晚上睡觉时需要把颌垫摘掉。对牙齿出现了突出或者是排列不齐等现象时，可以通过佩戴牙套进行矫正，通过外在力量能缓慢拉近牙齿距离，帮助排列不齐症状得到修复。 牙齿在这种过程中，需要做到饭后及时刷牙习惯，避免食物残渣在局部堆积会形成感染。
王文明 主治医师 整形外科
Q:保妥适50单位和100单位的区别
A:剂量不同，注射范围内作用大小的不同。50单位和100单位的保妥适其实本质都是同一种药品，只是剂量的比例不同，通常由咬肌大小来决定。50单位的保妥适更适合咬肌小的人。100单位的保妥适更适合咬肌大的人。通常情况下是两边分别为一半的量。保妥适是美国生产的一种瘦脸针，适用于眼睑痉挛，面肌痉挛及麻痹性斜视等患者，能及时改正65岁及65以下成人因皱眉肌和降眉肌引起的中度或重度皱眉纹，其中的生物成分为A型肉毒素针剂，有阻断神经的作用。保妥适的弥散程度比国产瘦脸针的弥散程度要好，所以通常会被广大医院使用。通常情况下是通过美者的咬肌大小来决定用量的，咬肌越小会选择总量为50单位的保妥适，咬肌越大会选择总量不会超过100单位的保妥适。否则脸部会出现严重的问题。所以建议美者通过自身情况来选择保妥适的剂量，注入脸部保妥适的剂量越高，脸部表情更加僵硬。同时过敏者慎用。