你好：要控制饮食，多运动，加强体育锻炼，做健美操，最好通过生活方式减肥，不要相信减肥药或减肥茶。祝健康！越来越美丽！
时间：2022-11-22 13:18:51
瘦腰，我16了有点胖，腰全部都是游泳圈
擅长：乔先明医生 乔先明，世界植发协会会员、现在是蚌埠康美整形美...
你好：要控制饮食，多运动，加强体育锻炼，做健美操，最好通过生活方式减肥，不要相信减肥药或减肥茶。祝健康！越来越美丽！
乔先明 主治医师 整形外科
Q:我的牙齿有一颗掉了，在吃东西的时候总是感觉到不适，想要按牙齿，安牙齿需要多少钱？（女，45岁）
A:安牙齿可能需要5000元左右，甚至可能会在20000元。 牙齿脱落有可能是受到剧烈的外伤引起的，还有可能是牙齿龋坏的比较严重所致。如果安装普通的牙齿一般价钱比较便宜，可能会在5000元左右，但如果选择的牙齿比较结合自身的牙齿，多数费用上可能会昂贵在2万元左右。安装牙齿的时候需要去正规的三甲医院。平常要避免吃些高糖或者是高盐的食物，注意做好口腔的卫生，保持良好的心情。
乔先明 主治医师 整形外科
Q:我妈妈的牙齿已经完全脱落了，最近想去医院安装牙齿，镶满口牙用什么样的材质好？（女，50岁）
A:镶满口牙通常可以采用金属材料来安装牙齿，效果可能会比较好一些，而且耐用的时间也比较长。 在做牙齿安装时通常需要到口腔科做一个全面的检查，然后根据牙齿的健康程度来决定安装哪种牙齿，并不是所有牙齿的材料都适合自己。义齿通常可以采用塑料的，可以使用轻的基托或者是塑料的，能够让牙齿达到一个减轻比较舒适度，还能够减少牙龈出现肿涨或者是疼痛的现象。 给牙齿安装以后要注意口腔卫生，不要吃一些过于坚硬的食物，有可能会导致口腔出现疼痛。
乔先明 主治医师 整形外科
Q:我额头上有一个疤痕，想要通过一些方法进行治疗，我想咨询一下，额头上有疤痕可以去掉吗？（女，29岁）
A:额头上有疤痕能去掉，可以到正规的医院通过激光的方法进行治疗。 额头上有疤痕可能是外伤引起的，有可能是烫伤所造成的。如果疤痕不是很严重也可以在医生的指导下涂抹淡化疤痕的药膏进行治疗，能够起到修复皮肤的作用。如果疤痕比较严重，就需要到正规的医院通过激光的方法进行治疗，激光能够起到修复皮肤凹凸不平的症状，而且还可以起到祛斑的作用。 在治疗期间饮食要以清淡为主，尽量不要吃辛辣的食物，以免出现增生的症状。
乔先明 主治医师 整形外科
Q:这阵子发现我的嘴唇上长了很多的毛毛，看着有些影响外观，想让它自动脱落，如何让唇毛自动脱落不再长？（女，43岁）
A:患者可以口服调节内分泌的药物，能起到促进唇毛自动脱落的效果。 唇毛过多大部分是雌激素分泌不足引起的或者长期熬夜，内分泌紊乱导致的，轻度的患者可以口服调节内分泌的药物，能起到自动脱落的效果。唇毛浓密生长速度快，可以到正规的美容医院做激光脱毛治疗。在治疗期间局部不要沾水，以免出现感染的情况。 患者在治疗期间不要吃辛辣刺激性食物，多喝温水，保持皮肤洁净干爽，不要吃油腻的食物，多喝温水，还可以多补充维生素。
乔先明 主治医师 整形外科
Q:最近我和老公在发生性生活的时候总是会有阴道松弛的情况，所以我就想要进行缩阴手术，缩阴有什么副作用吗？（女，35岁）
A:缩阴一般是有副作用的，但也需要根据医生的技术水平而定。 在经过阴道分娩后，可能会出现阴道松弛的情况，而且还有可能会引起漏尿以及性生活质量下降，因此可以采取缩阴手术进行改善。如果选择技术较为高超的医生进行手术操作，一般对身体的副作用是比较小的，如果医生的技术熟练程度不是特别高，可能会对阴道黏膜造成损伤，很有可能会引起不良的副作用。 在做缩阴手术时，需要选择三甲公立的医院，术后还要做好护理工作。
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Q:我总觉得自己的腿特别粗，穿裤子时不怎么好看，想打瘦腿针，打瘦腿针能维持多久的效果？（女，32岁）
A:打瘦腿针通常能够维持6个月左右，但因每个人的身体情况不同维持的时间也是因人而异的。 有些患者在注射完瘦腿针后有进行积极的护理和运动锻炼，维持的时间会相对较长，患者在打完瘦腿针后，没有遵循医嘱保持良好的生活习惯，维持的时间也会相对较短。一般在打完瘦腿针后，患者应谨遵医生的指示，合理的饮食和作息，能够一定程度的帮助维持的时间增长。 瘦腿针一般伤害比较小，而且见效比较快，可能在一周以内就可以看到较好的效果。
乔先明 主治医师 整形外科
Q:我发现自己的眼袋特别的大，所以我就想要做祛眼袋手术，祛眼袋手术风险很大吗？（女，33岁）
A:祛眼袋手术通常具有风险性，但是风险不是特别的大。 如果眼袋比较大很有可能是遗传因素所致，还有可能是长时间熬夜的原因，可能会影响到形象以及美观因素，可以选择祛眼袋手术。手术时需要选择正规的大型医院，还要选择技术熟练的医生，才可以降低手术风险性。在做完手术后，还要注意伤口部位的清洁护理，以免导致伤口感染影响的恢复。 平时要保证充足的睡眠时间，尽量避免熬夜，以免再次出现眼袋。
乔先明 主治医师 整形外科
Q:照镜子的时候我发现脸上的皮肤有一些粗糙，还有了细小的皱纹，想注射玻尿酸，打玻尿酸除皱要多少钱？（女，35岁）
A:打玻尿酸除皱通常需要2000元到6000元不等，具体还需要结合品牌以及材质决定。 随着年龄的增长，身体里面的胶原蛋白就会过度流失，出现有细小的皱纹，可以通过注射玻尿酸的方式进行改善，在注射玻尿酸之后皮肤比较水润饱满，而且增加皮肤弹性，改善皱纹。普通的材质费用大概是2000元左右，如果是进口的品牌，材质比较好，大概需要6000元左右有很大的差异，注射之后局部有针孔，尽量不要用手去挤压，不可以太早沾水。
乔先明 主治医师 整形外科
Q:我平时特别的喜欢笑，但是最近我发现自己的泪沟变得越来越深了，泪沟都有什么办法可以去掉？（女，35岁）
A:泪沟采取填充的方法去掉，也可以采取注射的方法去掉。 如果在平时的生活当中特别的喜欢，像由于面部表情肌过度运动，可能会出现泪沟比较深的现象，可以通过注射玻尿酸的方法进行填充，还可以采取做线雕的方法进行改善，能够使局部的皮肤变得光滑和紧致，并且还可以细化局部的毛孔，脸部看起来更加的细嫩。 刚刚治疗过之后不能够经常用手去触摸局部，避免出现感染以及疼痛的现象，影响恢复的速度。
乔先明 主治医师 整形外科
Q:虽然我高，但是我的腿还是很粗的，每次穿裤子就和穿紧身裤一样，真的恨烦人，请问男生的腿怎样才能变细？（男，27岁）
A:男生的腿通过吸脂才能变细，去正规的医院治疗。 男生的腿变细通过大腿抽脂减肥的效果良好，腿部吸脂整形美容术，可以起到全身性均匀的瘦身效果，独特的光能匀脂技术，还能够促进腿部脂肪均匀排列，起到紧致肌肤的功能。创口仅米粒大小，基本不会遗留伤口痕迹，。腿部吸脂整形美容术精确瓦解人体多余脂肪的同时阻断脂肪细胞再生，轻松不会反弹。 建议建议饮食上要适量限制，减少高脂、高能量类食物摄入，多吃蔬菜水果，适量运动，除了常规的跑步、游泳等方法外，最重要是要加强腿部运动训练腿部肌肉。