瘦背和肩膀可以选择瑜伽，也可以练瘦肩膀的操，可以有效的减掉身上多余的肥肉和脂肪。减肥是一件非常艰难的事情不是一天两天就可以办到的，一定要坚持下去，可以起到非常好的效果，在休息的时候也不要一直坐着，可以做拉伸的运动和侧腰的运动，平时尽量不要长时间的久坐。
时间：2022-11-09 13:55:57
我前一阵子生了一个小宝宝，在宝宝生完之后，我发现身体并没有瘦下来，尤其是背部和肩膀的地方还是非常的胖。怎样瘦背和肩膀？
擅长：姚刚医生简介 作为郑州悦美整形的技术院长，姚刚院长毕业于河...
瘦背和肩膀可以选择瑜伽，也可以练瘦肩膀的操，可以有效的减掉身上多余的肥肉和脂肪。减肥是一件非常艰难的事情不是一天两天就可以办到的，一定要坚持下去，可以起到非常好的效果，在休息的时候也不要一直坐着，可以做拉伸的运动和侧腰的运动，平时尽量不要长时间的久坐。
姚刚 副主任医师 整形外科
Q:现在从我的脸上就有一颗痣，正好在眼睛下面，现在已经做了激光点痣，激光点痣什么时候结痂掉落？（女，23岁）
A:激光点痣一般需要7天到10天左右结痂掉落，具体需要根据身体的体质和护理情况决定。 脸上有痣的时候可以通过激光的方式治疗，不会损伤周围的皮肤组织，具有选择性光热原理，迅速射出的激光能量，作用在黑色素的部位激素的色素颗粒，随着身体新陈代谢排出体外。不过可能会出现结痂的现象，采取正确的后期护理，通常7天之后可以掉痂脱落，如果体质虚弱，一般需要10天左右掉痂脱落。 多吃维生素C含量丰富的食物，外出时候严格防晒，避免用手去触摸。
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Q:我的胸部一直都很小，应该怎样才能让我的胸部变大？（女，28岁）
A:患者可以多吃含胶原蛋白的食物，炖猪蹄、花生、熟木瓜牛奶。或者口服玫瑰精，进行多次按摩，去正规的医院做硅胶填充。 患者可以多吃含胶原蛋白的食物，比如炖猪蹄，花生，熟木瓜牛奶或者直接口服胶原蛋白，也可以口服野葛根、玫瑰精油等。比如做护理，加速血液循环。刺激二次发育。 患者可以用按摩自己的方法或者采用食疗，到医院做硅胶填充。
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Q:前一段时间我的皮肤上出现了疤痕组织，而且还留下来的红印，想要消除掉，疤痕留下的红印还能消除吗？（男，23岁）
A:疤痕留下的红印还能消除，可以通过激光的方法来进行改善。 激光主要包括皮秒激光和二氧化碳点阵激光，这两种激光方法都可以达到治疗红印的效果，主要是通过放射出来的一种特定热量作用于皮肤的，可以直接穿透皮肤表层，进入到皮肤深层组织，是皮肤深层组织当中的色素颗粒尽快分解，达到改善色素沉着的现象。 在治疗之后要做好防晒措施，不可以长时间暴晒在太阳底下，可以穿上长裤或者长袖。
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Q:终于得到了父母的允许去割双眼皮，但是我不知道搁什么种类的比较好，想知道哪种双眼皮显得年龄小？（女，20岁）
A:通常做韩式双眼皮，会显得年龄小一些。 韩式双眼皮分为两种，第1种是纳米无痕双眼皮，第2种属于全切双眼皮。做双眼皮的时候可以根据不同年龄段来选择，如果是18-25岁左右的年轻女性，可以选择做纳米无痕双眼皮，这种双眼皮恢复起来比较快，而且比较自然。超过25岁以上的人建议选择全切双眼皮全切双眼皮属于那种永久型的双眼皮，费用比较高一些，但是维持的时间更长一点。 做过双眼皮手术之后要注意冰敷，大概冰敷，24个小时之后就要开始热敷，这样可以促进血液循环，能够帮助消肿。
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Q:我下楼梯的时候不小心跌倒了，鼻子流了很多血，需要拍鼻子CT，拍鼻子ct片价格是多少？（女，26岁）
A:拍鼻子ct片价格通常不是很昂贵，大约需要100元到300元不等。 如果鼻子的部位出现了疼痛或者是出血的情况，通过做鼻内镜检查，结果并不是很明确，一般需要拍摄鼻子部位CT片能够判断鼻子的部位是否有骨折或者是粉碎性骨折等等情况，可以根据检查的结果和医生的诊断来选择合适的治疗措施，比如手术或者是鼻子部位整形。一般价格就在100元左右，做完鼻子手术之后一般不能够趴睡，因为有可能会对局部造成压迫，容易影响效果。
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Q:我的脸部特别的肥胖，所以我就想要打瘦脸针，但是朋友说有很多注意事项，打瘦脸针有什么忌讳的？（女，29岁）
A:打瘦脸针要选择正规的大型医院，并且在打瘦脸针后也需要做好日常的护理工作。 打瘦脸针通常能够起到阻断神经以及肌肉的效果，从而可以使咬肌萎缩，而且还能够达到较好的瘦脸效果，一般对于咬肌肥大也能够起到改善的作用。但是在打瘦脸针后，短时间内要注意注射部位的清洁护理，预防针眼的部位出现感染的情况，另外在日常生活中，要避免面部受到压迫。 平时还要选择一些清淡易消化的食物，也可吃些新鲜的蔬菜和水果，避免身体上火。
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Q:我昨天刚做了全切双眼皮，医生让我回家后擦生理盐水，全切双眼皮需要用生理盐水擦多少天？（女，31岁）
A:全切双眼皮一般需要用生理盐水擦5天左右，能够起到消炎的作用。 如果上眼睑肌肤出现了松弛的现象，或者是上眼睑臃肿，可以选择全切双眼皮手术的方法达到双眼皮的目的。在做全切双眼皮的时候，会在上眼皮的部位做小切口，去除多余的皮肤组织，所以在术后眼部会出现红肿的现象，擦生理盐水能够避免伤口部位细菌感染，而且还可以促使伤口的愈合。 术后要保持伤口部位的清洁和干燥，避免碰水，防止感染。
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Q:这段时间我的皮肤有一些松弛，而且眼角处长得特别多的皱纹，整个人看上去老了很多，有人说可以通过射频紧肤来缓解，射频紧肤效果维持多久？
A:射频紧肤效果一般可以维持2到3年不等，这也需要结合患者的体质来进行判断，射频紧肤通常可以起到祛皱的效果，通常可以让皮肤变得紧致有光泽感，在平时的生活中一定要注意面部局部皮肤的清洁和干燥，不要用一些劣质的洗面奶，平时也可以通过使用护肤品或者是敷面膜来缓解。
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Q:前额脱发怎么治疗
A:前额脱发可以口服非那雄胺，能够在一定程度上抑制身体内睾酮转变成二氢睾酮，从而起到抑制脱发的作用。仅仅有前额的脱发，这类是比较少见的疾病叫额部纤维性脱发。发生于绝经期后的女性，有的时候还可以累及到眉毛，或者其他的体毛、腋毛等等。其实就是特殊类型的毛发扁平苔癣，这是比较少见的疾病。如果出现绝经期女性额部发的减少，一定要到医院去做检查来判断是不是额部纤维性脱发，如果是也需要积极的治疗，因为这属于瘢痕性脱发。如果治疗比较延迟毛发是无法再生了，已经形成瘢痕就没法再生了，所以要及早的就医来判断是否是这个疾病。如果想要恢复至原始发量，可以选择使用植发的方式来进行治疗。
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Q:怎样才能分清脸上是排毒还是过敏
A:皮肤排毒是通过出汗来完成的，一般过敏时皮肤上会出现很大一片红的，伴随瘙痒等症状。皮肤中有毒素的话，就会以人们最讨厌的痘痘的方式出现在人的皮肤上，这样就知道人的体内产生了毒素，人体毒素多就会在脸颊，额头等一些地方出现痘痘。皮肤过敏是因为体内产生了过多的一种抗体而出现的皮肤瘙痒等症状，过敏反应是人体反应的一种形式，多数是红肿。过敏反应是由于过敏患者体内产生了过多的一种特殊抗体，它可以和环境中的过敏原起反应，刺激机体产生、释放某些过量的化学物质，继而产生各种症状。而身体排毒的话先控制毒源：比如饮食肥甘厚腻重口味过度，不够清爽；经常的熬夜晚睡大大的影响脏腑正常排毒；并且运动少，出汗少都不利于排毒。