想要快速瘦背部有很多方法首先要坚持每日做一些大幅度的扩胸运动瑞诗背部的肌肉达到燃脂的效果，坚持每天做就会有效果。另外还可以尝试一下叉腰抖手臂将双腿张开之后与肩同宽直立站好之后双手插油，稍微用力的将双臂向前后抖动，反复练习就可以使背部的肌肉得到锻炼，坚持下去就可以达到瘦背部的效果。
时间：2022-10-15 12:56:09
我的背部肌肉很多，看起来特别美观，一直想要瘦背部的肌肉，不知道有什么方法可以快速瘦背，请问怎样可以快速瘦背？
擅长：李铁男医生 中西医结合学会皮肤性病专业委员会副主任委员兼美...
想要快速瘦背部有很多方法首先要坚持每日做一些大幅度的扩胸运动瑞诗背部的肌肉达到燃脂的效果，坚持每天做就会有效果。另外还可以尝试一下叉腰抖手臂将双腿张开之后与肩同宽直立站好之后双手插油，稍微用力的将双臂向前后抖动，反复练习就可以使背部的肌肉得到锻炼，坚持下去就可以达到瘦背部的效果。
李铁 主任医师 整形外科
Q:因为我有上眼睑下垂的情况，所以前两天刚刚做了治疗，做了上眼睑下垂多久恢复？（女，32岁）
A:做了上眼睑下垂一般需要7天或者是半个月左右能够恢复，也并不能够完全的确定。 上眼睑下垂主要是由于年龄增大等因素所引起的，通常会对自己的形象带来影响，严重者还有可能会影响到视力。因此可以通过手术的方法进行治疗，能够起到比较好的效果，而且在做完手术以后，通常会导致眼睛出现肿胀疼痛的情况，需要休息一段时间才会能恢复，不过，大多在7天或者是半个月左右能够恢复。 恢复期间要注意调整饮食，保持饮食清淡，而且还要注意保持充足的睡眠。
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Q:我属于天生的单眼皮，眼睛看起来特别小，前两天刚去医院做了双眼皮手术，双眼皮恢复最佳时间是多久？（女，22岁）
A:双眼皮恢复最佳时间一般是在三个月到半年左右，具体还需要根据手术的类型决定。 双眼皮手术主要包括埋线双眼皮手术和全切双眼皮手术，埋线双眼皮手术对人体的损伤比较小，伤口恢复起来也比较快，做通常三个月左右可以好转，全切双眼皮手术对皮肤的创伤比较大，恢复起来也会比较缓慢，通常需要半年左右才可以达到正常的状态。 在手术之后要做好伤口的护理工作，可以遵医嘱服用一段时间的抗炎药物，预防局部感染。
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Q:我的乳房特别的大，朋友说根据年龄的发展可能会出现下垂的情况，乳房大会下垂吗？（女，36岁）
A:乳房大一般会出现下垂的情况，可以通过假体脂肪填充的方法进行治疗。 乳房出现下垂的情况，可能是遗传因素引起的，也可能是生活习惯不良所导致的，比如经常穿不合适的内衣。假体脂肪填充能够改善乳房下垂的症状，而且还可增强乳房的圆润度，同时还可起到塑形的效果，但是需要到正规的美容机构进行治疗，避免在操作的过程中，因为手法不当出现不良影响。 在治疗期间要保持患处的清洁卫生，尽量不要沾水，以免出现伤口感染的症状。
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Q:我的牙齿有一些发黄想要到医院洗牙，但是正在来月经期间，来大姨妈可以洗牙吗？（女，28岁）
A:来大姨妈通常是不可以洗牙的，是要根据自身的体质来决定。 在来月经期间身体抵抗力特别的低，一般是不建议吸烟的，在吸烟的过程中可能有出血的现象，所以在来月经期间避免挤压，如果出血量过多时，就有可能会引起低血压或者是贫血的现象。如果自身的体质特别的好，正常可以洗牙，但是在挤压的时候一定要选择正规的大医院。 在日常生活中要注意口腔卫生，饭后要及时的漱口，早晚认真的刷牙。
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Q:由于我经常吸烟而导致牙齿出现了发黄的症状，想要去医院进行洗牙，超声波洗牙可以洗白牙齿吗？（男，45岁）
A:超声波洗牙是否可以洗白牙齿，需要根据患者牙齿的具体情况来判断。 如果患者的牙齿表面只是有牙菌斑或者是牙结石引起的发黄的话，一般是可以通过超声波的方式来将牙齿进行洗白。而如果牙齿除了牙菌斑和牙结石以及色素外，还有其他的污渍的话，一般是通过超声波洗牙是达不到美白牙齿的效果，患者还可以通过冷光美白的方式来进行美白牙齿。 在超声波洗牙改善后，患者一定要做好口腔的卫生护理工作，短时间内避免食用色素重的食物。
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Q:我最近这段时间发现自己的胳膊上出现了特别多的毛发，想要脱毛治疗，胳膊脱毛需要多少钱？（女，28岁）
A:胳膊脱毛价格一般在1000元到2000元左右，具体价格通常与选择的整形机构有很大的关系。 如果胳膊上的毛发比较的茂盛，而且需要几次才能够起到脱毛的效果，价格大概也会昂贵一些，可能需要2000元左右。但如果胳膊上的毛发并不是特别的严重，并且比较吸收，通过一次到两次就能够起到脱毛的效果，可能价格只需要1000元左右，并且在脱毛之后不会对皮肤造成损伤，也能够达到永久脱毛的效果。
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Q:我可能是受到了遗传因素，先天性就有狐臭，而且随着年龄的增长变得很严重，重度狐臭怎么办？（男，22岁）
A:重度狐臭一般需要通过手术的方法治疗，比如微创手术或者是激光手术，也可以选择开放性手术。 激光手术主要是通过脉冲激光直接作用于皮肤下的大汗腺，使大汗腺不能将汗味排出，从而达到改善狐臭的效果，开放性手术主要是将大汗腺进行切除，手术创伤性比较大，术后还会出现疤痕组织增生，微创手术切口比较小，恢复比较快，也是将部分的汗腺进行去除。 恢复期间一定要注意好局部卫生护理，以免造成炎症感染，饮食要以清淡为主。
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Q:这一段时间我的皮肤出现了黑色素暗沉的现象，朋友说可以通过光子m22来进行治疗，光子m22主要是针对什么？（女，34岁）
A:光子m22主要是针对皮肤黑色素沉着来进行治疗的，也可以改善各种斑点问题。 光子m22又被称作为光子嫩肤，是一种新型的医疗美容技术，主要是通过宽光谱彩光作用于皮肤表面的，能使皮下的色素颗粒尽快的分解和爆破，并且还能改善黑色素暗沉的现象，也能使各种斑点的问题得到有效改善，在治疗之后皮肤会变得比较细腻和光滑。 治疗后要尽量避免长时间暴晒在太阳底下，要做好防晒措施，外出的时候可以打上遮阳伞。
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Q:最近这段时间发现我的皮肤特别的松弛，想要通过筋膜提升的方法进行治疗，筋膜提升能维持多久？（女，28岁）
A:筋膜提升通常只能保持一年左右的时间，与日常的护理工作是有关系的。 如果患者在做完肌膜提升以后，护理做没有做好就特别早的就使用了化妆品以及护肤品，可能会影响病情的恢复，而且还会影响维持的时间，一般能维持半年左右，如果患者在做完手术以后，护理工作做得比较好，而且患者的体质也比较好，一般可以维持一年的时间。 在日常生活中可以适当的吃些蔬菜和水果，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，饮食要以清淡为主。
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Q:牙齿外出的症状有点严重，所以我想要通过佩戴牙齿保质期的方式来改善，做一个牙套保持器大概需要多少钱？（女，29岁）
A:做一个牙套保持器大概需要1000到30000元之间，但具体费用与牙套材质有关。 在做牙齿保护期的时候，可以选择钢丝牙套，都能使牙齿位置得到改变，大概需要8000到100000元左右。如果是选择隐形的托槽，牙齿保持器费用可能要明显增加，大概需要10000元到20000元之间，在做牙齿保持器时，要根据牙齿的矫正情况选择。矫正牙齿期间要注意口腔的清洁与卫生，避免牙齿保持器中间有食物残留。