推拿淋巴：将右手抬起来，手肘弯曲，然后用左手按在右手手臂上，一边呼气，一边按压。 持续按压30秒，然后换另一半按摩。注意力度要控制好，不能太大力。推拿腋下：将左手抬起来，手肘弯曲。 用右手指腹轻轻揉捏腋下以及手臂内侧的肉，持续20秒，然后换另一半按摩。推拿手关节：手肘弯曲，左手抬起来放在脑后，然后用右手按压左手肘关节，手掌稍微用力，顺着手肘往下推拿至腋下位置，持续20秒，然后换另一边按摩。
时间：2022-11-23 12:08:00
一直以来因为缺少运动，身上的肉比较的多，并且看见好吃的就想吃，导致身材特别的难看，尤其是手臂上的肉，衣服穿上去根本不能看，请问怎么样快速瘦胳膊？
擅长：李少颜在激光美肤领域有深入研究，深谙日、韩潮流美容技术与理念...
推拿淋巴：将右手抬起来，手肘弯曲，然后用左手按在右手手臂上，一边呼气，一边按压。 持续按压30秒，然后换另一半按摩。注意力度要控制好，不能太大力。推拿腋下：将左手抬起来，手肘弯曲。 用右手指腹轻轻揉捏腋下以及手臂内侧的肉，持续20秒，然后换另一半按摩。推拿手关节：手肘弯曲，左手抬起来放在脑后，然后用右手按压左手肘关节，手掌稍微用力，顺着手肘往下推拿至腋下位置，持续20秒，然后换另一边按摩。
李少颜 主治医师 整形外科
Q:我的太阳穴有些塌陷的情况，想通过脂肪填充来改善，脂肪填充只做太阳穴能全麻吗？（女，25岁）
A:脂肪填充太阳穴通常不需要全麻，通常是采用局麻的方式进行治疗，一般麻醉时间在1~2个小时左右。 脂肪填充太阳穴可以有效改善太阳穴凹陷的情况，治疗时采用麻醉不会出现疼痛的情况，自体脂肪填充，一般不会出现排斥的现象，不会对身体造成损伤，在治疗后效果会比较明显，可以使太阳穴凹陷的情况得到有效的改善，从外观上看起来会比较丰满美观。 但是在治疗期间要注意皮肤的护理和饮食，短时间内避免食用刺激性的食物。
李少颜 主治医师 整形外科
Q:我在一个月前做了定点双眼皮，但是看起来特别不美观，所以想要取出来，定点双眼皮一个月了能取出来吗？（女，26岁）
A:定点双眼皮一个月了通常可以取出来，但是和局部恢复的情况有很大的关系。 定点双眼皮通常对于单眼皮可以起到改善的作用，而且还可以使眼睛看起来更加的美观，如果对定点双眼皮的效果不理想，可以在一个月左右取出来，如果在一个月左右，局部还是会有肿胀的情况，则需要推迟取出来的时间，以免加重对局部软组织的损伤。 在做完双眼皮手术后还要注意局部清洁卫生，并且还要避免用手揉眼睛，否则会影响到双眼皮的恢复。
李少颜 主治医师 整形外科
Q:我的脸上受到了外伤，而且还遗留下来了比较大的伤疤，想要进行消除，脸部伤疤怎么消除？（女，25岁）
A:脸部伤疤可以通过激光去疤的方法来改善，也可以通过手术切除的方法治疗。 应根据疤痕的大小来选择合适的治疗措施，对于疤痕比较小的，可以通过激光去疤的方法治疗，能够刺激皮下的纤维再生，帮助皮肤恢复弹性，达到淡化疤痕和软化疤痕的效果。如果疤痕比较大的，比如形成了疤痕疙瘩，就需要通过手术切除的方法来治疗。 在饮食上可以多吃一些胶原蛋白含量比较丰富的食物，也有助于皮部恢复，并且能补充皮肤所需营养。
李少颜 主治医师 整形外科
Q:这段时间发现我头顶有一些脱发的情况，想要进行治疗，我想咨询一下，头顶脱发怎么办怎么治疗？（男，29岁）
A:头顶脱发可以通过佩戴假发的方法进行改善，另外也可以通过毛发移植手术的方法进行治疗。 如果患者出现了脱发的情况，可能是长期熬夜引起的，也可能是内分泌失调所导致的，通过佩戴假发能够起到改善形象的效果。如果患者想要彻底治愈脱发，就需要到正规的医院通过毛发移植手术的方法进行治疗，通常能够起到增加毛发的效果，而且还会永久保持，不会出现再次脱落的症状。 在治疗期间要多休息，而且还要保持充足的睡眠，另外饮食要以清淡为主。
李少颜 主治医师 整形外科
Q:我在年龄增长以后，出现了皮肤松弛的情况，想要去打除皱针，又担心会有依赖性，脸上打去皱的针会不会有依赖性？（女，39岁）
A:脸上打去皱的针是有可能有依赖性的，在平时要适量的去打去皱针，起到美容的效果。 脸上出现周围都属于年龄衰老有一定关系，还有可能是经常做大辅助的面部表情造成的，而通过打祛皱针的方法是一种比较安全的医美项目，通常能够起到刺激皮下胶原蛋白再生的作用，可以在短时间内使皮肤紧致和改善皱纹，而且对于凹陷部位的填充也有效果。 在打完去皱针以后，要多注意面部的卫生，也要避免用手触碰局部，还要防止局部碰水。
李少颜 主治医师 整形外科
Q:我的鼻子比较平，非常影响到外在形象，想要去医院进行隆鼻手术治疗，鼻子能整成驼峰鼻吗？（女，27岁）
A:鼻子能整成驼峰鼻，大多数可以通过医美整形的方式改变鼻子部位的形状。 整成驼峰鼻可以对自身鼻子部位进行玻尿酸的填充，也可以对局部进行脂肪的填充，还可以选择耳软骨进行植入，同时进行垫鼻尖也能够起到作用，比如选择肋软骨进行垫鼻。通过鼻子部位的整形能够改变鼻子部位的形状，增加鼻子部位的美观程度。 整鼻子需要到正规的整形机构，并且选择经验比较丰富的医师进行操作，避免手术期间出现意外。
李少颜 主治医师 整形外科
Q:我感觉自己的面部不太美观，想要通过自体脂肪填充改善，自体脂肪填充几次能达到效果？（女，25岁）
A:自体脂肪填充通常做一次可以达到效果，可以起到面部美观的作用。 自体脂肪填充手术可以有效的改善面部的状态，使面部更加的美观，一般做一次填充手术就可以了，但是有部分人群对于自体脂肪吸收的会比较好，可能需要到医疗机构进行填补打针，并且由于个人面部的凹陷不同，需要使用的量也不太相同。 做完脂肪填充手术之后，不要用手直接触摸填充部位，并且可以吃些富含维生素的水果改善肌肤的状态。
李少颜 主治医师 整形外科
Q:我的身体特别的胖，我想要通过吸脂手术来减肥，减肥吸脂20斤多少钱？（女，32岁）
A:减肥吸脂20斤大概需要1万元到2万元左右，具体的费用也是不确定的。 因为每个人你吸脂的部位不同以及手术操作的难易程度不同，因此需要的费用也是有所不同的如果是大腿吸脂手术通常比较好操作，一般费用在1万元左右，但如果是腹部抽脂，相对来说比较麻烦一些，可能需要的费用会比较昂贵，大概在2万元左右，因此具体的费用也是不确定的。做完手术之后要注意多休息，不要做剧烈运动。
李少颜 主治医师 整形外科
Q:脸部痤疮，痘印，不是很严重，红蓝光能去痘吗
A:你好，你的情况是由于青春期面部粉刺引发的青春痘等情况的。最好是经常应用硫磺皂清洗面部，清洁毛囊孔，并联合口服头孢呋辛酯胶囊和替硝唑等消炎药物治疗的。今后饮食需要禁忌辛辣刺激性食物等。对于痘印的情况，是可以应用光子嫩肤去痘印治疗的。
李少颜 主治医师 整形外科
Q:最近我发现我的脸上面出现了皱纹的情况吗，让我自己很是苦恼啊，也不知道什么祛皱的方法比较好，请问除皱最好的方法是什么？
A:想要去除你脸上面的皱纹可以通过玻尿酸和肉毒毒素注射等一系列非手术方法来进行去除，还有就是埋线提升和传统除皱手术等一些方法是可以去除的。皱纹的话它就是指皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质而出现了一些细小的皱纹的情况。