淡斑效果好的食物有：1、猕猴桃：含有丰富的维生素C，是可以有效的抑制黑色素的沉淀的。2、黑木耳：可以帮助皮肤排毒，帮助皮肤色素排泄，从而达到淡斑的效果。3、西柚：它里面含有柠檬酸，可以去除脸部死皮，促进皮肤色素排泄。4、西红柿：它里面的维生素c很多，可以减少黑色素形成。
时间：2022-11-19 05:00:20
右边眼角那里长了一圈黄色的斑点，看起来特别的明显。最近想好好调理一下自己的身体，让皮肤变得更好一些，什么食物淡斑效果好？
擅长：李方奇副主任医师 ●22年三甲医院整形外科临床工作经验●获得...
淡斑效果好的食物有：1、猕猴桃：含有丰富的维生素C，是可以有效的抑制黑色素的沉淀的。2、黑木耳：可以帮助皮肤排毒，帮助皮肤色素排泄，从而达到淡斑的效果。3、西柚：它里面含有柠檬酸，可以去除脸部死皮，促进皮肤色素排泄。4、西红柿：它里面的维生素c很多，可以减少黑色素形成。
李方奇 副主任医师 整形外科
Q:平时跟我在一起玩的朋友都有络腮胡子看起来特别有男人味儿，但是我的胡子特别稀疏不明显，怎么样长出络腮胡子？（男，36岁）
A:可以通过种植毛囊来长出络腮胡子,毛囊成活后维持时间长不会出现脱落, 许多男性都希望自己能够长出落腮胡子，让自己看起来更加有男人味儿，种植毛囊需要使用后，枕部位健康毛囊取出后通过培育以及筛选然后一直到络腮部位，毛囊成活后，新长出的胡子跟正常胡子没有区别，生长周期是一样的，在正常情况下不会出现脱落情况. 种植后不要抹擦种植部位，容易导致毛囊脱落，洗脸时尽量避开络腮部位.
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Q:这一阵子发现我嘴角部位长出了法令纹，特别害怕会随着年龄增长加深，如何防止法令纹加深？（女，40岁）
A:防止法令纹加深可以在脸上涂抹一些抗皱的护肤品，防止皮肤老化，对于比较深的法令纹，需要通过注射除皱针改善。 除皱针主要是通过注射的方法把有效的成分注射在皮肤中，进而刺激到皮肤的胶原蛋白再生，可以使皮肤恢复年轻，有效的解决面部皮肤问题，可以达到永久修正的作用。其中的成分安全，不需要进行外科手术，在注射完之后即可以正常活动，让嘴角部位的皮肤更加自然平整。 在这期间不可以吃海鲜类的食物，而且要避免食用刺激性的化妆品，避免进行汗蒸。
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Q:这段时间发现我的皮肤比较粗糙，想要通过一些方法进行治疗，我想咨询一下，光子嫩肤和刷酸哪个好？（女，23岁）
A:光子嫩肤和刷酸都能够起到比较好的效果，要根据自身的情况采取合适的治疗方式。 患者出现了皮肤粗糙的情况，过光子嫩肤和果酸焕肤都能够起到比较好的效果。光子嫩肤能够起到美白嫩肤的效果，并且还可以起到深层补水以及去除红血丝的功效。果酸焕肤能够起到增强皮肤代谢的效果，使皮肤变得更加的细腻以及光滑，需要到正规的医院进行治疗。 在治疗期间饮食要以清淡为主，而且出门的时候也要涂抹防晒霜，避免紫外线照射。
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Q:我前段时间有也不小心把牙齿磕掉了，最近准备像假牙做牙冠，牙冠寿命多长时间？（女，28岁）
A:牙冠的寿命大概在10年左右，但由于选择的材料不同，具体使用时间也是有所差异的。 如果牙齿出现了缺损的现象，通过镶牙的方式能够增加咀嚼功能，也能够使发音更加的准确，但在种植牙齿选择牙冠的时候，会选择不同的材料，通常能够使用10年左右，但如果选择比较好的材料，而且保护的也比较好，可能使用的寿命会更长一些。 在镶完牙齿之后需要注意口腔的清洁卫生，还应注意多休息，尽量不要吃刺激性食物。
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Q:我的脸部属于是咬肌肥大的症状，总觉得自己脸部特别的显大，咬肌大显脸大吗？（女，31岁）
A:咬肌大显有可能会使脸部看起来比较的显大，会使面部看起来比较好的肥胖和难看。 咬肌肥大较严重时可以注射瘦脸针，有利于局部肌肉组织麻痹和影响阻断，还有利于肌肉逐渐的萎缩和皮肤慢慢的紧致，从而达到瘦脸效果，使脸部看起来更加的美观和整体提升脸部的线条感。 恢复期间要避免暴饮暴食和过多摄入含脂肪较高食物，有可能会导致脸部持续性肥胖，不利于瘦脸成功，饮食要以清淡和粗纤维为主。
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Q:我脸上长了一颗特别大的痣，感觉影响美观，就到医院把痣给点了，点完痣以后必须要化妆怎么办？（女，33岁）
A:点完痣以后必须要化妆可以选择温和性的化妆品，可以减少对患处的刺激。 目前点痣的方法主要有药物和激光，激光去痣效果比较好，这是属于一种无创的治疗方法，主要是利用光热能力，作用于质的部位可以瞬间爆发出光热效应，将皮下组织的色素颗粒焦作以及分解，然后随着人体的正常代谢排出体外来达到去痣的效果。 在点痣以后尽量不要过早的化妆，因为化妆里面含有化学成分，有可能会导致伤口部位出现感染。
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Q:在医美机构纹了眉毛，纹过眉毛之后，我想要使用醋洗，才纹的眉毛用醋可以洗掉吗？（女，23岁）
A:才纹的眉毛用醋不可以洗掉，白醋不能用来洗眉毛。 眉毛主要是色素沉积在皮肤的里面能用来改善眉毛的颜色纹过眉毛之后可能会导致眉毛的部位处在创伤的状态，很可能会引起眉毛有明显的红肿以及疼痛，千万不要让局部受到凉水的刺激。可以等到眉毛组织愈合之后，到医美机构通过激光的方法清洗，还可以用来改善眉毛的颜色。 纹过眉毛之后会导致眉毛的部位有轻微的结痂，要让结痂自然脱落，不要抠挠眉毛的部位。
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Q:我脸特别的大，而且骨头特别的高，朋友推荐我到医院做磨骨瘦脸，也不知道费用是多少。请问磨骨瘦脸费用是多少？（女，24岁）
A:磨骨瘦脸的费用在3万元到6万元左右，具体的费用价格取决于多种因素。 某股数量的费用取决于医院的等级，脸型的难度和磨骨的面积，操作的医生、当地消费水准来决定。如果选择医院的等级比较低，而且磨骨的面积比较少，当地的消费水平比较低，磨骨的费用大概是在3万元左右。如果选择等级比较高的医院进行手术，磨骨的面积比较大，手术难度高，选择比较，费用会明显的上升，在6万元左右。磨骨手术风险比较大，难度较高，还是一定要选择有经验和等级比较高的医院。
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Q:我的胳肢窝里面有一个疤痕组织，感觉不太好看，想要去除掉，胳肢窝疤痕祛除多少钱？（女，24岁）
A:胳肢窝疤痕祛除大概需要1000元到8000元左右，具体要根据治疗的方法来决定。 胳肢窝的疤痕组织治疗方法不同，所以费用也会存在一定的差异。如果使用抗疤痕类的药膏进行涂抹，费用一般比较低，大概需要1000元到2000元左右，如果选择激光去疤，治疗费用一般比较高，大概需要6000元到8000元左右。如果疤痕组织比较大，比如已经形成了疤痕疙瘩，就需要选择手术切除治疗，费用也会有所提高。
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Q:我是个女生，但是身上的汗毛特别多，夏天都不敢把腿露外面，每次看见别人胳膊和腿上的毛特别少，白白的，多好看，就很羡慕。身上的汗毛怎么永久去除？
A:汗毛重的情况，现在是可以进行治疗的，如果想永久去除体毛的话，可以到正规医院的皮肤科进行检查，医生会根据身体汗毛的情况，给出治疗的方案，可以在医生的指导下选择激光脱毛或是冷冻脱毛，现在技术也比较成熟，在脱毛的同时也不会对皮肤有比较大的损伤的。