苹果酸奶减肥法效果?

时间:2022-10-11 14:42:47

病情描述:

发现自己胖了之后,我就一直在进行减肥,然而我就发现每天减肥的效果特别的小,而我在网上看到有苹果酸奶减肥法,因此我就想咨询一下苹果酸奶减肥法效果怎么样呢?

李科
李科 主治医师

擅长:李科,男,整形外科医生微整形医生,上海原辰整形医院整形专家,...

可以减肥,苹果和酸奶都是低热量的食物,可以促进肠胃蠕动,促进消化,早上只吃苹果和酸奶绝对可以减肥,但是在减肥的同时也可能会有胃炎、胃溃疡等疾病,而且长时间不吃早餐,只吃苹果和酸奶,有些人自控能力差,有时会忍不住吃其他食物,所以重复容易导致减肥反弹,也可能比以前更胖。偶尔能清理肠胃,对身体有好处。

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