首先来说一下胖的定义。胖是指人体内脂肪含量超标，就是过度增多。这种情况称为胖，如果说你的背部和肩膀是这个原因的话，想瘦下来的办法：第一是要控制饮食，减少脂肪类食物的摄入；第二，积极锻炼背部和肩膀的肌肉，比如说游泳和打羽毛球都是一个比较好的选择，锻炼的力度，可以不太剧烈，但是时间一定要足够长，把局部的脂肪消耗掉，变成热能播散出去，这样背部和肩膀的脂肪就能减少，达到瘦的目的。
时间：2022-10-11 22:30:43
近来发现我的肩膀和后背都长了很多的肉，准备减一下但是不知道用什么样的办法比较好，自己用了很多的办法都没有效果，那么请问一下医生怎么样瘦肩膀和后背？
擅长：南昌臻爱整形龚映山院长拥有扎实的整形美容外科理论及精细手术技...
首先来说一下胖的定义。胖是指人体内脂肪含量超标，就是过度增多。这种情况称为胖，如果说你的背部和肩膀是这个原因的话，想瘦下来的办法：第一是要控制饮食，减少脂肪类食物的摄入；第二，积极锻炼背部和肩膀的肌肉，比如说游泳和打羽毛球都是一个比较好的选择，锻炼的力度，可以不太剧烈，但是时间一定要足够长，把局部的脂肪消耗掉，变成热能播散出去，这样背部和肩膀的脂肪就能减少，达到瘦的目的。
龚映山 院长 整形外科
Q:我的母亲出现掉头发已经好长时间了，感觉不是很美观，打算去医院做无痕毛囊移植，无痕毛囊移植多少钱？（女，54岁）
A:无痕毛囊移植通常需要8000元到12000元之间不等，具体费用要取决于自身毛囊的情况。 每一个患者的毛囊部位情况是不一样的，并且植发量的多少也不同，因此会导致无痕毛囊移植手术的费用有较大差异。如果是自身毛囊比较好，提取的时候通常操作比较顺利，费用一般是在8000元到9000元之间，但是对于需要大面积做植发的患者，无痕毛囊移植手术的费用相对比较贵，可能需要12000元，甚至还会更多。
龚映山 院长 整形外科
Q:我是一个女生但是脸上长了特别多毛，老人说是汗毛，看着就不好看的，也不知道怎么办，请问脸上长汗毛怎么去除？（女，25岁）
A:脸上长汗毛通过光子脱毛术去除，使脸部变得白净。 毛发的毛囊中含有大量的黑色素细胞，光子脱毛术即选用对毛囊黑色素细胞特别敏感，而对正常表皮无损伤的光进行照射，光被毛干和毛囊中的黑色素吸收转化为热能，从而升高毛囊温度，当温度上升到足够高时毛囊结构发生不可逆转的破坏，已破坏的毛囊经过一段自然生理过程之后被去除，从而达到永久性脱毛的目的。 建议光子脱毛术后3个月至半年内请避免日晒，并使用医生指示的防晒乳液敷于患部以减少阳光照射，光子脱毛术后可能会产生轻微红肿，皮肤敏感及热或痒感觉，若感觉疼痛时以冰敷减轻疼痛，治疗部位避免热水烫洗及用力擦洗。
龚映山 院长 整形外科
Q:我的单眼皮导致正常的美观程度受到了影响，需要进行全切双眼皮整形，什么是双眼皮全切？（女，46岁）
A:双眼皮全切一般会通过微整形手术的方式，对自身的眼部粘膜进行切除，使自身的眼部处在重合的状态。 手术期间一般会对自身的上眼睑皮肤进行局部的麻醉，再根据个人体质状况下决定局部切除量的多少，有必要的情况下对局部的脂肪进行切除。而切除以后会采取高分子线对局部进行缝合，使自身的少年间不会出现粘连，达到单眼皮变成双眼皮的效果。 眼皮整形期间需要到正规的整形机构，并且要配合专业程度比较高的医师，进行规范的整形手术。
龚映山 院长 整形外科
Q:我特别想拥有美丽的卧蚕，但不知道卧蚕的具体位置，可能是在眼睑位置，眼睑和卧蚕一样吗？（女，24岁）
A:眼睑和卧蚕是不一样的，主要是形状上的区别。 眼睑通常是指下眼部位的睫毛根部，而卧蚕通常是在这个部位生长的一种条状隆起，可是眼睛看起来更加漂亮，特别是在微笑的时候，感觉眼睛会更加迷人。想拥有迷人的卧蚕可以通过自体脂肪填充或者选择玻尿酸填充的方式，其中选择自体脂肪填充，能达到永久性的卧蚕效果。 如果选择自体脂肪进行填充要注意局部的抗感染治疗，同时注意注射孔的消毒，能促进恢复。
龚映山 院长 整形外科
Q:我的面部出现了严重的眼袋，刚到医院做了手术治疗，祛眼袋手术有后遗症吗？（女，33岁）
A:祛眼袋手术可能会有后遗症，容易出现留疤。 去眼袋手术有一定的风险性，如果操作不当，可能伤口会有留疤的现象，还会有肿胀和疼痛，还会有眼睑外翻，所以在做手术的时候，要选择正规的医院和有经验的医生。增加安全性，达到理想的效果，让皮肤变得更光滑和平整，主要是对局部进行麻醉，然后切除多余的组织和脂肪，达到根治的目的。 保证充足的睡眠，平常也可以多对皮肤进行按摩，增加弹性。
龚映山 院长 整形外科
Q:我感觉自己的脸部比较胖，想通过打瘦脸针的方式治疗，打瘦脸针可以保持多久？（女，23岁）
A:打瘦脸针一般可以保持6个月到8个月左右，具体的效果也因人而异。 通常在打完瘦脸针后的2到3天，面部肌肉会开始松弛，在注射10天到14天左右时，瘦脸的效果已经基本呈现，通常在注射完瘦脸针后，一个月左右瘦脸的效果是比较好的。如果患者在打完瘦脸针后平时不注意饮食健康，维持的时间会相对较短，有些护理比较好的女性，维持的时间也会相对延长。 一般在打完瘦脸针后，女性需要注意做好卫生护理，不要吃辛辣刺激性和坚硬的食物。
龚映山 院长 整形外科
Q:我昨天刚去医院做了隆鼻手术，今天在做饭的时候，老公煲了老鸭汤，隆鼻手术后可以喝老鸭汤吗？（女，26岁）
A:隆鼻手术后不可以马上喝老鸭汤，老鸭汤的纤维比较丰富在之后有可能会影响刀口部位恢复。 老鸭汤是比较常见食物，在做隆鼻手术之后一个星期之内最好不要喝，以免在吃肉的时候用力咀嚼可能会引起鼻腔内伤口撕裂或者是出血量增多。在做隆鼻手术之后，可以适当吃一些流质或者是半流质的食物，比如鸡汤或者是小米粥等。 隆鼻手术属于有创性操作，在手术之后需要及时进行鼻腔消炎，可以加快细菌和炎症排出还能促进皮肤恢复。
龚映山 院长 整形外科
Q:我的眉毛非常的洗澡，所以就进行了，我们在文明以后局部出现了肿胀的情况，请问纹眉后能涂什么代替修复膏？（女，29岁）
A:纹眉后能涂消炎药膏和维生素类的药膏等可以代替修复膏。 在外面以后局部可能会出现轻微肿胀的情况，还有可能会出现结痂的现象，涂抹现在药膏可以减少局部出现感染的情况，涂抹维生素类的乳膏，通常具有修复的效果可以减少疼痛的情况，而且还可以避免局部受到感染。在涂抹消炎药膏和维生素类药膏的时候，一定要根据医生所开的药膏使用。 平时应做好局部的护理工作，在结痂以后尽量不要用手去抠，可以减少结痂脱落以后留下的痕迹。
龚映山 院长 整形外科
Q:我脸上脂肪特别多，而且脸比较大，一直到现在也交不到，脸怎么可以瘦？（女，20岁）
A:脸一般可以通过抽脂的方式瘦，同时还应控制好饮食。 脸上脂肪多有可能是饮食不当的原因，比如经常吃高油脂和高糖食物，还有可能是运动量过少造成的。如果影响到了容貌，并且给生活造成了困扰，通常可以去正规的美容医疗机构就诊，在专业医生的帮助下通过抽脂手术改善，能够把多余的脂肪抽出，从而达到快速瘦脸的目的。 等到局部完全恢复以后，可以适当的做一些体育锻炼，比如跑步、健身操、瑜伽等。
龚映山 院长 整形外科
Q:这两天我正在月经期间，想去医院做玻尿酸下巴，担心会影响到效果，经期可以做玻尿酸下巴吗？（女，26岁）
A:经期建议不要做玻尿酸下巴，以免影响到术后的效果。 玻尿酸属于一种微创整形手术，通常采取的是打针的方式，而且伤口较小，恢复的也比较快，适合爱美的女士。然而女性在月经期间，身体比较虚弱，而且自身抵抗力也会有所下降，因此不建议做玻尿酸下巴。等到月经期过后，在专业医生的帮助下做玻尿酸下巴，有利于降低发生感染的几率。 平时还应保持局部清洁和卫生，同时还应避免用手抓挠，影响到后期的恢复。