腰部的赘肉可以用减肥圈，也可以做躺卧起立或者跑步运动，还要结合控制自己的饮食，最好的方法就是锻炼，可以选择少食多餐的方式，多吃粗粮和水果蔬菜，少吃含有脂肪类比较多的食物。尽量不要选择减肥类药物，副作用比较大，而且易反弹。
时间：2022-11-18 20:23:15
肚子上有很多赘肉，身上别的地方还好，就肚子和腰部有，一涨肉就涨在肚子上，真是愁人，之前的衣服都穿不了，有什么好方法不吃药能减掉，如何减腰部的赘肉?
擅长：李万医生 李万，曾任辽宁省人民医院整形科主任，从事整形美容...
腰部的赘肉可以用减肥圈，也可以做躺卧起立或者跑步运动，还要结合控制自己的饮食，最好的方法就是锻炼，可以选择少食多餐的方式，多吃粗粮和水果蔬菜，少吃含有脂肪类比较多的食物。尽量不要选择减肥类药物，副作用比较大，而且易反弹。
李万 副主任医师 整形外科
Q:这段时间发现我的法令纹比较严重，想要通过注射玻尿酸进行改善，请问一下，玻尿酸打法令纹多少钱？（女，36岁）
A:玻尿酸打法令纹的费用一般在3000元到8000元一支，具体的价钱要根据患者所注射的剂量而定。 如果患者的法令纹比较严重，一般注射一支达不到比较好的效果，需要通过多次注射效果才会理想。如果法令纹不是很严重，一般注射一次就会起到不错的效果。玻尿酸能够起到补水保湿的效果，而且还可起到精制塑形的功效，对于凹陷不平的部位也可起到抚平的效果。在治疗期间要多休息，避免劳累，而且还要保持充足的睡眠。
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Q:我最近因为工作的压力经常的熬夜，眼睛特别的疼，今天看到我的眼睛有一点红肿，可以涂防晒霜吗？（女，34岁）
A:眼睛红肿，是否可以涂防晒霜，就要根据眼睛红肿的程度来决定，如果红肿的特别厉害，不建议涂防晒霜。如果只是轻微的红肿，那有必要在眼周围用防晒霜，因为眼部周围的肌肤很细腻，干燥容易起皱纹，如果是习惯性熬夜和睡眠不足，就容易导致黑眼圈问题。 眼睛红肿，是否可以涂防晒霜，要根据眼睛红肿的程度来决定。如果红肿的特别厉害，不建议涂防晒霜，如果只是轻微的红肿，有必要用防晒霜，因为眼部周围的肌肤比较脆弱，很容易起皱纹，再加上习惯性的熬夜和睡眠不足，很容易出现黑眼圈问题，所以说眼部周围是有必要注意防晒问题的。 眼睛红肿是否可以涂防晒霜，要根据眼睛红肿的程度来决定，如果红肿的很厉害，不建议涂防晒霜，如果红肿的不是特别厉害，那有必要涂防晒霜。
李万 副主任医师 整形外科
Q:我经常熬夜，眼睛下面有很大的眼袋，听说有内切和外切，不知道割大眼袋是内割还是外切好？（女，24岁）
A:内切眼袋和外切眼袋是两种眼袋手术的入路不同，需要去当地的医院检查再决定。 如果皮肤依旧紧致，只是在下睑前方出现轻度的凸起，那可以选择做内切眼袋，皮肤上不留任何瘢痕，而外切眼袋适用于眼部皮肤松弛的群体，主要通过外部做切口去除脂肪肌肉和皮肤，最后达到眼睛下部平整且年轻化的效果。女性应该避开月经期和妊娠期。术前检查面部，不能有其他炎症。术前不要化妆。 在恢复期间要注意饮食清淡，多吃一些富含蛋白质的食物，利于伤口的愈合。要注意保持眼部伤口的洁净，出现不适感，需要及时去医院进行治疗。
李万 副主任医师 整形外科
Q:我发现自己的毛孔特别的粗大，所以我想要采取点阵激光治疗，点阵激光可以治疗毛孔粗大吗？（女，32岁）
A:点阵激光可以治疗毛孔粗大，而且效果也比较好。 点阵激光通常能够促进皮下胶原蛋白再生，对于改善毛孔粗大能够起到比较好的效果，而且也可以用于治疗其他的皮肤问题，比如色斑或者是痘坑痘印等现象。可以使皮肤变得比较细嫩光滑，从而使皮肤变得比较年轻化，能够起到抗衰老的作用，需要到正规的美容医疗机构进行治疗。 平时也要注意做好皮肤的护理工作，可以使用具有补水作用的化妆品，能够预防毛孔粗。
李万 副主任医师 整形外科
Q:我牙上出现了牙结石，然后可以用超声波牙刷改善，超声波牙刷可以去牙结石吗？（女，26岁）
A:超声波牙刷一般不可以去牙结石,可以通过洗牙的方式改善. 牙结石多数和刷牙不彻底造成的，还有可能是食物残渣聚集导致的，若不及时采取治疗措施，不仅会影响到美观，甚至还会增加口腔炎症的发生几率，不利于自身健康。虽然超声波牙刷可以起到震动的效果，但并不能清除干净牙结石。可以去正规医院采取洗牙的方式治疗，能够清除牙结石。 日常还应加强口腔护理，应养成饭后用温水漱口的习惯，有利于减少食物残留。
李万 副主任医师 整形外科
Q:一年半前做过隆鼻手术，用的是L型的硅胶，现在鼻尖发白了，鼻尖很硬，能摸到里面的假体！想重新做一个隆鼻手术，鼻子偏右歪一点！鼻尖看着很尖，怎样修复比较好？费用贵不贵？
A:1.情况最好建议您先取出原先的鼻假体，等半年后再次手术。需要取软骨填充鼻尖部，避免前次手术的鼻尖部假体脱出。总费用在5000-8000元不等。2.另外假体隆鼻价格不要忽视术前设计。专业医生会根据受术者鼻部和整个面部的情况确定置入体的长度、宽度、高度和形状根据受术者鼻的情况置入体由医生因人而异地进行雕琢雕刻好的置入体的大小、长短、高矮和曲线都必须与受术者整个面部和谐。
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Q:因为之前呢，我感觉，面貌长得不是很好，但是这最近都想要当白富美，我也同样，所以我想去整容！朋友做了胶原蛋白填充面部手术，再看到她的时候真的不认识了，真的漂亮了许多，想了解一下胶原蛋白填充面部手术。请问，胶原蛋白填充面部效果如何？
A:人体皮肤中真皮的构成约有70%是胶原蛋白，其主要功能是维持皮肤张力和保持皮肤的弹性。你好，效果很不错，胶原蛋白因其弱的抗原性和良好的生物相容性，在烧伤、创伤、眼角膜疾病、美容、矫形、硬组织修复、创面止血等医药卫生领域用途广泛
李万 副主任医师 整形外科
Q:长斑有5年了，想问一下这款产品对袪斑有效果吗，帮忙看一下这个成分是否合适，Superfade面部祛斑霜40ml
A:这个无法肯定是因人而异的，化妆品种类非常多，只能起到辅助改善的作用。出现斑块中医讲与内分泌失调有关，是由于气血失和导致的因素，长期暴晒有可能会导致斑块色泽更加的明显，一般到专业的医学美容科系统治疗才能更好的改善，采取点阵激光以及外用氢醌软膏等，对于祛斑霜只能辅助性治疗。
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Q:我婆婆年轻的时候家庭条件不是很好，但她非常爱美，现在条件好一些了，就更注意自己的皮肤了，她让我帮忙问问有没有什么天然的去皱方法啊？
A:光子嫩肤是使用强光源照射肌肤的原理来嫩肤的。这种强光源发射的混合光具有多个波长段，经过滤光后会留下某些波长段的光来照射皮肤。但是这种过滤后的混合光由于波长并非单一，所以针对性比较差，而且由于是复合光，热作用比较大，治疗时能量只能维持在较低水平，否则会灼伤皮肤。这样就不可避免地延长了治疗时间，又降低了治疗效果，只是因为价格比较低，所以仍受到某些女性的偏爱。 激光嫩肤使用的是COOLTOUCH新一代无损伤激光嫩肤仪，（形象的译音为“酷她趣”）。它可以发出波长为1320纳米的激光。针对性强，而且由于是单色光，热作用就小，再加上配有的DCD动态冷却系统，即使加大能量也不用担心会灼伤皮肤。术后留下色素沉着的几率低，副作用相当小。而且使用这种激光嫩肤仪，激光所产生的热效应会有效地促使人体胶原蛋白的产生，从而可以改善皮肤质地，收缩毛孔，增加皮肤弹性，再现青春气息，因而是目前国际上最为理想的嫩肤方法。
李万 副主任医师 整形外科
Q:打完玻尿酸上唇淤青，第二天看到唇珠没有第一天明显，不知道什么时候能下去我事月经刚过第一天打的，打玻尿酸丰唇好吗？
A:你好，还是可以起到一定改善的。因为玻尿酸本身具有填充凹陷的作用。玻尿酸又叫透明质酸，是一种酸性粘多糖，是从牛眼玻璃体中分离出该物质，它具有特殊的保水作用，是目前发现的自然界中保湿性比较好的物质，被称为理想的天然保湿因子。因为玻尿酸可以填充凹陷，所以玻尿酸是可以丰唇的。