减肥主要应该少吃含脂肪高的食物，多吃水果多吃菜，少吃甜食，注意多运动。意见建议：你好，建议你多运动，少吃含脂肪高的食物，可以制定减肥餐进行食疗，效果还是可以的，又不伤身体，祝健康！
时间：2022-10-14 15:53:28
怎样瘦肌肉型腿？女，大小腿都是肌肉型，之前有学习空手道，腿部肌肉发达，现在停止练习想要瘦腿，大小腿都很结实，怎样才能瘦下来？
擅长：陈听柿医生 泉州欧菲无创整形中心主任，**全面部线雕提拉资深...
减肥主要应该少吃含脂肪高的食物，多吃水果多吃菜，少吃甜食，注意多运动。意见建议：你好，建议你多运动，少吃含脂肪高的食物，可以制定减肥餐进行食疗，效果还是可以的，又不伤身体，祝健康！
陈听柿 主治医师 整形外科
Q:我的鼻小柱比较短，想要到医院进行鼻小柱延长手术，鼻小柱延长鼻翼鼻头会缩小吗？（女，35岁）
A:鼻小柱延长鼻翼鼻头一般会缩小，但不能达到明显的效果。 鼻小柱延长手术主要是将新圆形多余的组织去除，或将两侧的鼻翼软骨拉拢缝合，从而达到手术的效果。在手术后可以使鼻尖延长以及抬高，并且还可以矫正低鼻以及朝天鼻等现象，有效的改善鼻部的形态，使患者拥有满意的鼻子外形。 在手术后要多注意饮食，不要吃上火以及辛辣刺激性的食物，一个星期内避免手术部位沾水，以免使手术部位出现感染。
陈听柿 主治医师 整形外科
Q:半个月前我去医院打了玻尿酸，但是最近我和老公打算备孕，打玻尿酸多长时间可以怀孕？（女，24岁）
A:打玻尿酸多长时间可以怀孕，还需要取决于个人的身体健康状况。 玻尿酸属于一种比较好的医疗美容的方式，但是打完玻尿酸之后，在三个月之内一般是不能够怀孕的，因为注射之后有可能会影响到卵子的质量。可以等到三个月之后玻尿酸完全吸收的时候再备孕，能够降低对身体的影响，有利于提高优生优育的几率。 备孕之前，还需要在医生的指导下适当的补充一些叶酸，有助于预防胎儿神经管畸形。
陈听柿 主治医师 整形外科
Q:我这两天经常喜欢吃辣椒，脸上出现了长闭口粉刺痘痘，闭口粉刺痘痘怎么可以有效的去除？（女，26岁）
A:闭口粉刺痘痘想要去除掉，可以去医院做果酸换肤治疗。 果酸换肤对于去除闭口粉刺痘痘效果比较明显，一般不会对皮肤造成太大的损伤。在做治疗的时候主要是在皮肤注射高浓度的果酸，然后激活皮下胶原蛋白再生，加快皮肤新陈代谢，从而能够有效改善皮肤上面长痘现象，使局部皮肤变得比较的平整。 治疗过程当中要保持皮肤表面清洁和卫生，尽量不要用手过度的抓挠，另外还要减少紫外线照射。
陈听柿 主治医师 整形外科
Q:我的牙齿从小就不整齐，为了找对象决定去做矫正，想知道矫正牙齿对以后有没有影响？（男，18岁）
A:牙齿矫正对以后是不会有影响的，牙根的表面也会进行吸收和增生，牙根会慢慢恢复正常。 牙齿矫正以后,患者牙槽的高度就会有些降低，而且戴口腔矫正器很容易残留饭菜，是不容易保持口腔干净卫生的，换有牙龈炎的几率也会大大增加。当牙齿矫正的阶段，必须要注意口腔的卫生，需要在饭后多漱口，养成勤刷牙的好习惯。当矫正结束以后，牙齿就会恢复正常,对牙齿也不会造成危害。如果做牙齿矫正，需要配合医生才能够尽早康复。 保持口腔干净。餐后可用水或茶水漱口。避免咀嚼大块、较硬的食物。还要小心照顾护理牙齿上的矫正器。要防止吃大块的食品。，其次应当防止吃质地较硬的食品，不吃过粘食品。
陈听柿 主治医师 整形外科
Q:我昨天去医院打了嘟嘟唇，回家后感觉效果不太好看，想要重新捏型，嘟嘟唇打完还可以捏型吗？（女，32岁）
A:嘟嘟唇打完后通常是不能捏型的，可能会导致局部出现感染。 嘟嘟唇一般是通过注射玻尿酸的方式改善嘴部的形态，在注射完玻尿酸后，局部会出现肿胀的现象，如果捏型可能会加重局部的肿胀感，也可能会使局部出现感染的现象。如果感觉效果不太理想，可以等到肿胀感消失后，嘴唇完全恢复，如果感觉还是不太好看，可以进行重新调整。 在打完嘟嘟唇后要保持局部清洁，不要用手去触碰伤口，不要吃辛辣刺激性的食物。
陈听柿 主治医师 整形外科
Q:我发现女儿的牙齿上有龋洞，想带孩子到医院进行补牙，小孩补牙需要多少钱？（女，12岁）
A:小孩补牙通常需要300元到500元左右，可能与病情的严重程度有关。 如果病情不是特别的严重，可以直接将龋坏的部位去除，然后再使用填充材料进行填充，通常是相对比较低的，可能在300元左右。如果病情比较严重，还需要对局部进行消炎或者是根管治疗，会增加治疗的难度，因此费用也会相对比较高，可能需要500元。 平时要注意养成良好的刷牙习惯，尽量少吃一些甜食，能够预防龋齿等疾病的发生。
陈听柿 主治医师 整形外科
Q:我出现了牙齿脱落的现象，所以想通过种植牙齿的方法进行改善，种植牙种一颗需多钱？（女，33岁）
A:种植牙一颗大概需要200元到2000元左右，具体的价格需要根据手术的方式进行决定。 如果牙齿情况良好一般可以直接种植，会导致操作简单一些，大概需要200元左右，但如果局部出现了严重磨损或者炎症的现象，就需要通过根管的方法进行治疗，然后再安装假牙，有可能会导致价格昂贵一些，大概需要2000元左右，所以所以手术操作的方式是不同的，价格也有所不同。平时一定要注意口腔卫生，勤刷牙漱口，避免细菌过度滋生。
陈听柿 主治医师 整形外科
Q:前段时间我做了祛痣治疗，由于不注意皮肤的护理导致反黑，祛痣以后黑印怎么去除？（女，26岁）
A:祛痣以后黑印一般需要通过药物进行涂抹，同时也要注意好皮肤的护理工作。 做完去痣治疗后出现黑印可能是长时间紫外线照射所引起的，也可能是不注意皮肤的护理所导致的。早期可以配合医生使用维生素E软膏进行涂抹，这样可以使斑点逐渐的淡化和吸收，并且还能够达到滋润皮肤的效果。 在恢复期间外出时一定要做好防晒，防止紫外线对皮肤进行照射，否则会导致皮肤下的色素颗粒生长增多，使症状出现进一步加重。
陈听柿 主治医师 整形外科
Q:上周六去整形医院做了自体脂肪填充手术，医生建议我不要吃辛辣刺激性的食物，但是我一直都有抽烟的习惯，请问自体脂肪填充后可以抽烟吗？
A:自体脂肪填充后是不建议抽烟的，吸烟对呼吸道危害最大，容易引起咳嗽疾病，如喉炎、气管炎、肺气肿等。吸烟时，烟从口中进入，穿过喉咙、气管、支气管，进入血液和自体脂。自体脂肪填充后建议您清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，不要抽烟，不要喝酒。
陈听柿 主治医师 整形外科
Q:我家的宝宝现在已经进入出牙期了，现在的症状是晚上总是睡不好，然后偶尔还会流口水，我想问问出牙期症状要持续多久？
A:宝宝在6个月到两岁之间会是出牙期，开始出牙期的时候还是长牙前会有很多不舒服和不适表现，个别严重的出现低热、唾液增多、流涎、睡眠不安、烦躁等症状。注意异常症状：例如情绪起伏太大。此外，若有腹泻、发烧超过38℃、脱水、起疹子及肠胃不适等症状，就需要去医院小儿科去就诊。