瘦腰和肚子最快最有效的方法，最好是选择抽脂的手术方法来达到减肥的效果，可以在家做一些仰卧起坐或者是转呼啦圈，跳绳都可以加速脂肪的燃烧，在运动期间一定要控制嘴。避免吃一些油腻油炸的食物，同时还要多注意个人的饮食，还要多吃新鲜水果蔬菜，可以参加一些户外的运动来达到减肥的效果，比如做一些慢跑游泳或者是打乒乓球的方式都可以起到减肥的效果。
时间：2022-11-22 00:28:24
怎么瘦腰和肚子最快最有效的方法
擅长：刘国成医生拥有十余年的整形美容临床工作经验。拥有精湛的整形技...
瘦腰和肚子最快最有效的方法，最好是选择抽脂的手术方法来达到减肥的效果，可以在家做一些仰卧起坐或者是转呼啦圈，跳绳都可以加速脂肪的燃烧，在运动期间一定要控制嘴。避免吃一些油腻油炸的食物，同时还要多注意个人的饮食，还要多吃新鲜水果蔬菜，可以参加一些户外的运动来达到减肥的效果，比如做一些慢跑游泳或者是打乒乓球的方式都可以起到减肥的效果。
刘国成 主治医师 整形外科
Q:昨天我才刚刚到医院进行了激光祛斑，今天考虑喝红枣粥，激光祛斑后能吃红枣吗？（女，32岁）
A:激光祛斑后通常能吃红枣，不会对祛斑的效果产生影响。 红枣并没有刺激性，而且里面蕴含丰富的维生素C可以提供给机体所需要的营养，而且还可以帮助祛斑的效果恢复的更好。激光祛斑后在饮食上确实会有很多禁忌，但是主要是避免摄入辣椒，花椒等一些食物，也要减少吃发物和海鲜产品。 如果脸上出现了黄褐斑、老年斑等不良状况的时候，都可以选择到医院，通过激光去除激光，具有很强的穿透能力，可以将黑色素颗粒分解掉。
刘国成 主治医师 整形外科
Q:这段时间发现我脸部的皱纹特别的严重，在医院进行了维拉美医生说需要戴脸套，做完微拉美必须带脸套吗？（女，45岁）
A:做完微拉美必须带脸套，通过戴脸套可以减少面部松弛和变形，所以需要带脸套。 维拉梅是目前比较全新的微创手术，也是比较先进的除皱技术，特别对于一些面部松弛和面部有皱纹以及鱼尾纹等症状有明显的改善作用。主要是通过精细显微镜介入将可以吸收的高分子和胶原蛋白材质植入皮肤内，从而可以使肌肤变得紧致，也能促进皮下的胶原蛋白增生。 但是需要找经验丰富的医生进行微拉美操作，这样可以降低术后的风险。
刘国成 主治医师 整形外科
Q:我刚做了双眼皮，医生说可以吃蔬菜水果，做双眼皮之后可以吃生萝卜吗？（女，22岁）
A:做双眼皮之后可以吃生萝卜，没有影响的，饮食清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物。 割双眼皮是通过对眼部皮肤进行适量的调整形成重睑的手术，安全性高，风险低，萝卜中含有丰富的维生素适量服用有利于身体的恢复。眼睑的显著肿胀可能要持续一周左右。瘀血青紫的持续时间在2-4周。手术后5天-1周拆线。术后数周内应避免剧烈运动，特别是使血压升高的运动如身体弯曲、举重和其他剧烈运动。伤口的愈合是一个渐进的过程，伤口发红会持续半年以上。 术后一个月内禁烟酒，勿食辛辣及刺激性食物，尽量少食海鲜，羊肉，鱼等。禁用活血化淤等中成药，适当休息，二周内避免剧烈运动，一月内勿用力揉眼。
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Q:我脸比较肥胖，前两天去医院打了瘦脸针，在出门时想化妆，打完瘦脸针可以化妆吗？（女，26岁）
A:打完瘦脸针建议不要化妆，以免导致身体出现感染的发生。 化妆品里面含有比较多的重金属成分，同时含有大量的化学物质。若打完瘦脸伤口还没有完全恢复，涂抹护肤品有可能会导致局部出现感染的发生，并且还有可能会影响到伤口的愈合，甚至还会影响到瘦脸针的效果，不利于自身健康。如果想化妆，可以等到伤口完全恢复以后再化妆。 日常还应加强局部护理工作，短时间内避免沾水，以免导致针孔感染。
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Q:因为我的皮肤比较黑，上面有很多的黑色素，所以我想要调整饮食改善，吃什么可以美白皮肤去黑色素？（女，31岁）
A:美白皮肤去除黑色素可以多吃一些蔬菜水果，比如西红柿或者是黄瓜。 蔬菜水果当中含有的维生素通常是相对比较多的，能够起到抗氧化的作用，可以去除皮肤的黑色素，但是只能够起到辅助治疗的作用，效果并不是特别明显。美白皮肤可以通过注射水光针的方式进行改善，并且也可以选择光子嫩肤，可以使皮肤变得比较白皙。 平时也要注意加强防晒，外出的时候可以使用防晒霜或者是遮阳帽，能够减少紫外线对皮肤的照射。
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Q:我脸上出现了粉刺的现象，所以想做果酸进行治疗，粉刺做果酸有没有效果？（女，22岁）
A:粉刺做果酸通常是有效果的，但是也要结合服用消炎类的药物进行治疗。 粉刺多数是由于毛孔受到堵塞引起的，果酸通常能够起到去除老化角质层的作用，有助于改善毛孔堵塞的现象，有助于避免出现粉刺的现象，所以粉刺做果酸是有一定效果的，但是做后一定要结合服用消炎类的药物进行治疗，以免局部出现疤痕的情况。 在日常生活中要做好皮肤的护理工作，平时要做到饮食清淡，多吃水果和蔬菜。
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Q:前些日子我到医院做了全瓷牙，但是恢复的时候看起来有些丑，全瓷牙做的难看怎么办？（男，32岁）
A:全瓷牙做的难看要让专业医生重新进行制作，也可以将全瓷牙再进行打造。 全瓷牙在制作的时候要根据口腔里面牙齿的实际情况来打磨，如果后期出现了不良现象，需要到口腔科就诊，让专业医生进行查看，然后重新进行修复和安装。烤瓷牙主要适合用于口腔里面的牙齿出现了严重损坏，安装后可以恢复。 做完烤瓷牙初期有可能会伴随着不适感，随着时间推移，这些酸胀的情况会消失，饮食上尽量不要吃过酸或过凉的食物。
刘国成 主治医师 整形外科
Q:我昨天做了种植牙，明天想要去拍片子，并且做CT，所以我想咨询一下种植牙拍片子做CT有影响吗？（男，31岁）
A:患者做了种植牙之后拍片子做CT，对自身以及口腔并不会造成影响。 患者做种植牙属于假牙的一种，并不会在拍片子或做CT的时候，对身体以及检查结果造成一定的影响。而且种植牙也有一定的好处。并不会影响到患者口腔的其他牙齿，患者可以放心的咀嚼食物。不过，种植牙有一定的期限。如果患者感觉种植牙出现了不适，或者局部出现了退化，这种情况下就要去医院进行换牙。 种植牙拍片子做CT过程中，患者要保持心态平稳，不要过度紧张，以免检查结果出现偏差。
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Q:我去整型医院整牙的时候，医生说需要对我的牙齿打磨，感觉到有些异常，牙齿可打磨吗？（女，32岁）
A:牙齿在非常需要的时期是可以打磨的，但是尽量不要盲目的操作。 牙齿打磨通常会导致损伤到牙齿的牙神经，一般情况下是不建议操作的。如果本身牙神经受到损伤，并且需要佩戴牙套的方法，可以适当的进行打磨缩小。如果患上牙齿疾病可能会出现疼痛或者是肿胀的症状，所以可以进行口腔相关的检查确诊。 日常要做好口腔的清洁和卫生，做到早晚刷牙的好习惯，并且刷牙的时候还需要保持正确的姿势选择45度角。
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Q:我的牙齿有点地包天，就想问一下，21岁的话做地包天矫正需要多少钱？（男，21岁）
A:做地包天矫正手术的价格是根据选择什么样的矫正器，需不需要做正颌手术来决定的，一般费用在2万到8万不等。 如果只是单纯的做包天矫正手术价格一般都在2-8万左右不等，价格主要是根据矫正器来做决定的，若是还得通过正颌手术来进行矫正，则需要4万到8万不等，这是要根据手术的难易程度，矫正单颌还是双颌都是有一定关系的。还会根据每位顾客的程度，不同的地区，或者是不同的医疗机构来决定价格的。在做地包天矫正手术的时候，一定要选择专业的口腔医院，或者是口腔科进行查看，或者是根据及决定的价格来选择比较好的治疗器械。