跑步是公认为最好的健康减肥的方法，如果是户外跑步会受环境限制，选择跑步机更方便，放开跑步机扶的手能增加8%的氧利用率和5%的心率，当然首先要在保证平衡的前提下才放开扶手，选择一定坡度的跑步机能提高减肥效果。
时间：2022-10-10 18:45:29
身体比较虚弱，胃口不好，什么也不想吃，尤其是油腻的食物。睡眠怎么睡都不够，老放困，因为干活饮食都很随便。请问男人最快的减肥方法？
擅长：项利姣医生，毕业于湖北医科大学，1996年工作到现在已经20...
跑步是公认为最好的健康减肥的方法，如果是户外跑步会受环境限制，选择跑步机更方便，放开跑步机扶的手能增加8%的氧利用率和5%的心率，当然首先要在保证平衡的前提下才放开扶手，选择一定坡度的跑步机能提高减肥效果。
项利姣 副院长 整形外科
Q:最近这几天我的同事脸上长了很多皱纹，刚用了玻尿酸，刚溶了玻尿酸需要忌口吗？（女，34岁）
A:刚溶了玻尿酸需要忌口，饮食上要以清淡食物为主，短时间内不可以吃海鲜类的发物。 玻尿酸是一种很常见的美容方法，在注射之后可以对皮肤起到保护的效果，还能够使皮肤保持滋润光滑，常用于皮肤皱纹比较多以及暗黄的人使用。有些人在注射完玻尿酸之后，可能会出现皮肤瘙痒以及长出荨麻疹，这时候需要立即停止药物，到医院就医。 在恢复期间，最好不要用手刻意去触碰患处，要保持局部干净卫生，预防感染。
项利姣 副院长 整形外科
Q:我的睫毛特别短，在上个星期刚到医院，做了种睫毛治疗，种的睫毛多久会长？（女，33岁）
A:种的睫毛一般在一个月左右会长，同时还根据个人体质来进行判定。 每个人的体质不同，可能新陈代谢不一样，睫毛生长的速度快慢也会有所差别，一般在种完睫毛后随着时间的转移，睫毛会慢慢的生长出来。种睫毛可以对眼睛起到比较强的修饰作用，让睫毛变得更加浓密，增加眼睛的美观，主要是采用健康的毛囊种植在睫毛的根部。 在种睫毛后要注意眼睛的卫生，短时间内不能做剧烈的活动，还要调整好自己的饮食。
项利姣 副院长 整形外科
Q:我的嘴唇一直都很厚，然后我很不喜欢，想问下，有什么办法能够让嘴唇变好看吗？（女，34岁）
A:让嘴唇变好看可以通过嘴唇变薄术，来达到理想的效果。 日常生活中很多朋友都是薄薄的一层嘴唇，美美的。如果嘴唇特别厚，可以通过手术切除一部分粘膜和肌肉使嘴唇变薄，切口一定要靠里面，这样疤痕就会藏在嘴唇里面，不会露出来。如果切口切的在外面，嘴唇在外面就可以看到疤痕，就不好看。但是切也要有一定的形状，不是均匀的切薄，嘴唇因为是个弓形的，中间要厚一点，两边薄一点，这样会更好看。 在术后也要在医生的指导下做好抗炎治疗，防止造成伤口感染，引发后遗症。
项利姣 副院长 整形外科
Q:我的咬肌出现了严重肥大，刚到医院注射的瘦脸针出现过敏，打一次瘦脸针多久可以恢复原样？（女，32岁）
A:打一次瘦脸针6个月可以恢复原样，具体情况还要根据个人体质进行判定。 瘦脸针一般达不到永久性的效果，可能会随着时间转移，慢慢的被人体代谢和吸收，可能每个人的体质不同消失的时间也会有所差别。瘦脸针的主要成分是肉毒素，可以作用于咬肌，让咬肌慢慢的萎缩，阻断神经达到瘦脸的效果，可以解决咬肌肥大。 要注意面部的卫生，不要过度揉搓，平常要保持健康的生活习惯，不能吸烟喝酒。
项利姣 副院长 整形外科
Q:我的鼻子比较平，非常影响外在形象，想要去医院进行隆鼻手术治疗，隆鼻后可以做光子嫩肤吗？（女，32岁）
A:隆鼻后避免马上做光子嫩肤，需要等到局部恢复之后才能进行光子嫩肤。 刚做了隆鼻手术之后，会造成鼻子部位出现肿胀以及疼痛，还会伴随着炎症性感染，如果马上进行光子嫩肤，可能会造成局部症状加重，从而不利于皮肤修复。隆鼻手术一般包括线雕隆鼻以及假体隆鼻，还可以选择注射隆鼻方式改善，光子嫩肤可以帮助面部出现红血丝以及黄褐斑得到消除。 做了光子嫩肤之后，要做好日常防晒工作，准备手术之后避免趴着睡觉，会影响到鼻子部位塑形。
项利姣 副院长 整形外科
Q:这两天我想要打玻尿酸，但是正在月经期间怕对身体有影响，生理期打玻尿酸会怎样？（女，30岁）
A:生理期打破尿酸可能会出现身体不适的症状，并且还有可能会影响到月经。 因为在月经期间身体的抵抗力比较弱，有些女性在注射玻尿酸之后可能会出现腹痛和腰酸背痛以及浑身乏力的情况，并且还容易引起出血量增多的现象，从而会加重腹痛的现象。如果在月经期间已经注射了玻尿酸，一定要注意多休息，不要做剧烈的运动，而且还要保持局部的清洁干燥。 在月经期间一定要注意做好腹部保暖，不要受凉，以免引起痛经的情况。
项利姣 副院长 整形外科
Q:我在今年26岁的年纪，因为觉得每天画眉比较麻烦，上个月我去了纹眉，纹眉之后一个月去做补色，最后发现怀孕了，如何是好，胎儿有影响吗？
A:你现在不知道怀孕的情况下做了纹眉，纹眉是否会影响胎儿，不是很确定，但是建议你妊娠前三个月补充叶酸增加营养，注意休息，远离辐射。纹眉没有对宝宝并没有什么影响。不过呢，现在刚怀孕可以吃上叶酸片，一次一片儿，连续服药三个月。建议你及时到正规的医院进行就诊和检查，早发现早治疗。
项利姣 副院长 整形外科
Q:脚底抹油起水泡，痒挠烂了要浓水
A:根据你的描述，脚底皮肤出现了水泡，并且伴有瘙痒的症状，现在局部有些化脓感染，这种情况很有可能是真菌感染导致的水泡型脚气。局部可以使用百多邦药膏进行治疗，等局部的炎症消退后，在外用抗真菌的药物进行治疗，可以先使用硼酸溶液进行局部的湿敷，等局部的皮肤干燥后，再外涂联苯苄脂软膏进行治疗，症状消退后，再巩固治疗一段时间，应该可以治愈，同时穿的鞋子应该宽松透气，这样有利于防止病情的反复发作。
项利姣 副院长 整形外科
Q:牙齿一向都非常好，这十多天以来，开始发现牙齿只要一吃硬的东西就会碎，牙髓腔内发炎，我已经去杀了神经，可还是头疼眼眶也疼，我想了解下牙髓腔内发炎修养眼睛发炎怎么回事?
A:牙髓腔内发炎需要分类治疗，急性牙髓腔内发炎，需要立即开放引流减轻疼痛，慢性牙髓腔内发炎，需要局麻下放置杀神经药物。上颌牙齿可以造成面部眼睛的胀痛。如果上颌牙齿根尖发炎，造成局部的间隙感染，出现眶下间隙的感染，出现眼部的胀痛，我的建议是，您需要医院确诊，同时及时对症治疗。
项利姣 副院长 整形外科
Q:我的一个好朋友今年已经32岁了，朋友结婚好几年了，但是一直也没能怀上自己的宝宝。想了解一下一般造成不孕不育的原因都有哪些呢？
A:孕育一个新的生命是一个非常复杂的生理过程，造成不孕不育的原因有很多种，其中女方不孕的原因主要包括输卵管道不够通畅，黄体功能不全，排卵障碍，生殖系统天生畸形，各种妇科炎症，子宫肌瘤，子宫内膜异位症等。男方的因素主要包括精液异常，生殖系统感染，先天发育异常，精索静脉曲张，精道阻塞等。