饮食方法。多做运动、每天喝足八杯水、放慢吃东西的速度、早上吃个煮鸡蛋、饮食均衡。
时间：2022-10-24 11:39:50
我的腿很粗，请介绍几种效果显著的瘦腿方法一定要简单的不要太麻烦，最好有专门瘦腿的水果或食物要快速的，最好2个礼拜内见效果的
龙笑 主任医师 整形外科
Q:我脸上有一块明显的疤痕，所以想要做激光手术来治疗，担心会有疼痛感，激光去疤痕痛吗？（女，32岁）
A:激光去疤痕一般会有轻微疼痛的症状，通常是可以忍受的。 如果激光去除疤痕手术的时候，通常可以外用麻醉药物，能够减轻手术过程中的疼痛感，如果自身对于疼痛比较敏感，可能会出现疼痛的症状，通常是可以忍受的，所以不要有过多的担心。通过激光手术的方式能够穿透皮肤，对于皮下的疤痕组织进行修复，因此皮肤会受到一定的刺激，通过多次激光能够将面部的疤痕去除。 在做完激光手术之后要做好防晒，避免紫外线照射，保持饮食清淡。
龙笑 主任医师 整形外科
Q:我自从青春期发育以后，胸部就特别的想，不是很美观，同事推荐我做丰胸，胸小到底要不要丰胸？（女，25岁）
A:胸小在影响美观时需要做丰胸治疗，能快速改善胸部形状。 胸部小有可能是因为胸部发育期间体内激素水平发生变化或者是营养不良引起，在影响美观时，最好选择脂肪填充或者是假体植入的方法来隆胸，都能快速使胸部变得挺拔和圆润来改善个人体型。 做隆胸手术之后可能会出现胸部皮肤发红的症状，还会伴随着局部肿胀和疼痛最好在医生指导下口服消炎药物，在的时间内最好不要穿太紧的内衣，以免导致胸部血液循环不良。
龙笑 主任医师 整形外科
Q:我今天化妆，不小心用力夹了一下，秃了一小块，看着好丑呀，气哭了，请问睫毛秃了一小块怎么办？（女，21岁）
A:睫毛秃了一小块可以通过嫁接睫毛，要去正规美容院治疗。 嫁接睫毛是指用特殊的胶水将假睫毛一根一根地粘在原有的睫毛上，可以根据自己睫毛的弧度和长度来搭配不同长短的假睫毛，最后用橡胶吸干器来吹干胶水的美睫技术。嫁接的睫毛一般来说可维持一个月左右。做嫁接睫毛，可以直接的告别贴假睫毛，并且直接避免了睫毛胶对睫毛以及眼睛的伤害，同样也节省了患者涂睫毛膏的时间。除此，嫁接睫毛后可以打造出裸妆效果，在没有任何化妆的情况下，让眼睛依然看起来有神、美观。 建议在嫁接睫毛的时候，根据自己的眼型挑选睫毛，在嫁接的过程中不要一味的追求浓密，同时注意胶水过多黏到皮肤上，最后，还要检查睫毛是否脱落。
龙笑 主任医师 整形外科
Q:我的鼻子从小比别人宽，看起来在我的脸上十分不和谐，请问怎么样能够让鼻翼变窄呢?（女，23岁）
A:让鼻翼变窄，一来可以日常捏鼻翼两侧，再者也可以去专业正规的医院做隆鼻手术。 如果您的鼻型不够挺，并且鼻翼比较大，可以通过捏鼻翼来改善鼻型。具体做法是用拇指和中指分别按在鼻翼的两侧，向中间挤，食指按在鼻头上，配合中指和拇指向下压。每天坚持做两次，每次五分钟，时间稍长你就会明显感到鼻型的变化。再者，可以去专业正规的医院做隆鼻手术。隆鼻手术不算是大手术，如果您的鼻子实在不能让您满意，可以考虑到正规专业的大医院做鼻子的整形手术。 日常的捏鼻翼如果效果一般，那可能是先天性鼻梁低平和鼻翼宽大，患者除了美容手术其他方法是得不到改善的.满18周岁可以考虑做美容手术的.是非常安全,有效的手术。
龙笑 主任医师 整形外科
Q:这一段时间我脸上的皱纹变得越来越多了，去医院注射了很多的皱纹针，特别担心会有副作用，除皱针打多了有什么副作用？（女，37岁）
A:除皱针打多了副作用有可能会导致皮肤出现凹凸不平的现象，会影响面部的美观程度。 除皱针里面的主要成分是肉毒素，在注射之后能够阻断肌肉与神经之间的传导，并且还能阻断皱纹的活性达到去皱的效果。如果注射的量比较多，就可能会造成局部出现凹凸不平的现象，也会影响面部的整体美观度。 除皱针需要到正规的医疗机构来进行注射，并且每一次的注射量不能过多，也不能过少，应选择合适的药物剂量。
龙笑 主任医师 整形外科
Q:早上我到医院进行全面体检的时候，出现了视力再一次下降的情况，打算直接激光手术治疗了，什么时候可以激光手术治疗近视眼？（女，30岁）
A:一般在18岁以后激光手术治疗近视眼，而且近视度数需要稳定两年以上。 因为18岁以前视力发育还没有完全停止，而且技术度数不是特别稳定，也会对激光手术的治疗造成影响，另外如果近视度数不能稳定两年以上，可能会使激光手术治疗后屈光回退。激光手术治疗主要有半飞秒激光和全飞秒激光，具体的治疗方式需要根据自身情况。 日常生活中一定要养成良好生活习惯，可以多看绿色植物或者是眺望远方，这样可以缓解眼睛疲劳。
龙笑 主任医师 整形外科
Q:我发现女儿的牙齿有些发黑的现象，担心会影响到以后的生长和发育，小孩牙齿发黑怎么办？（女，4岁）
A:小孩牙齿发黑可通过洗牙治疗，同时还需要到医院的口腔科检查。 引起小孩牙齿发黑的原因，有很多东西是经常不刷牙的原因，也有可能是患上了口腔疾病造成的，因此需要到医院的口腔科进行相关的检查，诊断病情的严重程度。如果是细菌滋生引起的牙齿发黑，可以通过洗牙的方法改善，但若是有牙齿龋坏的现象，必要时还需要进行补牙。 平常要避免吃一些不卫生的食物，在饭后可以用温水进行漱口，防止口腔内出现食物残留。
龙笑 主任医师 整形外科
Q:人家说女人一过25岁，皮肤就会开始变差，所以要开始精心保养和护理，所以我在纠结要不要去美容院做皮肤面部护理，想了解下这里面的好处与坏处。
A:去美容院做面部护理，可以获得更专业的护理措施，可以对皮肤起到深层清洁、滋润的作用，从而使皮肤保持弹性、光洁，但同时也存在花费大的情况，并且去美容院做面部护理，不适合天天去，建议一周一到两次就行，并且在家也要精心护肤。
龙笑 主任医师 整形外科
Q:医生我我这做了M22和C6激光祛斑。现在我20天了都没有掉完。斑也没有要掉的迹象。为何掉了的地方有坑。请问我改怎么让结痂快递掉。用C6祛斑怎么感觉越祛越深？
A:用C6祛斑怎么感觉越祛越深可能是自身对产品吸收不好，1、雀斑属于一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗，平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理，生活要有规律早睡早起 2、 一般而言，，饮食以及日常护理的副作用最小。
龙笑 主任医师 整形外科
Q:我漂唇后的第二天就正常刷牙洗脸，洗完之后擦药，然后到了第三天下嘴唇结痂长好自然就掉了，但是上嘴唇结痂的地方没长好，擦药的时候给擦掉了，左上嘴唇有疤痕，疤痕的地方皮都掉了，现在上嘴唇有一圈很红还有点儿硬，疤痕的地方没有颜色。请问漂唇掉痂后应该是什么颜色的呢？
A:简单地说就是采用文刺的方法，刺破的皮肤，用文色液来改变唇部的明暗关系勾画唇线及为唇着色，以达到纠正和美化唇部的效果。它是一种创伤型的永久文饰，具有不会被水和一般物质所溶解的特点，可以省去每天涂口红的麻烦，也不会因游泳、出汗等问题而破坏妆容，受到许多女性的青睐.