可以试试这两个简单的方法：1.提臀运动。在大便的时候要抓准时间，在大便快出来之前憋住大便30秒左右的时间，同时向上提肛。这样坚持一段时候可以很好地缩阴。2.常做收缩运动。躺在床上脸向上，然后放松，将一个手指轻轻伸进阴道，然后收缩阴道夹紧手指坚持3秒钟。
时间：2022-10-20 16:17:15
老公一直说跟我过性生活没有感觉，其实我知道他是嫌弃我顺产生了孩子后阴道松弛，本来想着去做个缩阴手术的，但是又觉得不好意思，听人说锻炼可以缩阴，怎样做缩阴运动效果最好？
擅长：医学博士 擅长双眼皮修复、眼整形、鼻整形及精细脂肪填充，从事...
可以试试这两个简单的方法：1.提臀运动。在大便的时候要抓准时间，在大便快出来之前憋住大便30秒左右的时间，同时向上提肛。这样坚持一段时候可以很好地缩阴。2.常做收缩运动。躺在床上脸向上，然后放松，将一个手指轻轻伸进阴道，然后收缩阴道夹紧手指坚持3秒钟。
金锐 主治医师 整形外科
Q:昨天我进行了瘦脸针的注射，现在处在恢复的阶段，但我想要泡温泉，打完瘦脸针可以泡温泉吗？（女，26岁）
A:打完瘦脸针通常在早期的时候不可以泡温泉，需要经过一段时间恢复以后可以泡温泉。 瘦脸针在注射期间自身的皮肤粘膜会伴有一定的损伤，通常会伴有肿胀和疼痛的症状，在泡温泉的过程中一般会导致体内的血液循环加快。从而会导致局部出现肿痛的可能性增加，也有可能会引起局部沾水导致病原菌的滋生，影响到自身的恢复。 瘦脸针注射以后，大多数需要间隔两个星期以后，局部的皮肤粘膜逐渐的恢复，可以适当的进行泡温泉。
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Q:我想要去纹眉，朋友说纹眉会敷麻药，我想咨询一下，纹眉不用麻药会很痛吗？（女，24岁）
A:纹眉不用麻药会很痛，如果患者本身的承受力比较强，可以不用麻药。 纹眉主要是将颜料使用专门的针刺入眉毛部位的皮肤，从而达到留色的效果。在这个过程中，会感觉到比较剧烈的疼痛，因此，建议在纹眉之前敷半小时左右的麻药，能够有效的减轻疼痛。如果患者本身抗麻药，在整个纹眉的过程中可能比较煎熬。 纹完眉毛之后，局部的皮肤可能会出现结痂脱皮的现象，这属于正常的，在此期间不要用手去抠，否则会影响留色的效果。
金锐 主治医师 整形外科
Q:我眼睛上面的眼袋看起来特别的明显，同事推荐我去医院割大眼袋，做完鼻综合需要用祛疤膏吗？（女，29岁）
A:做完鼻综合一般需要使用去疤膏，这样能够有效避免鼻子局部皮肤出现留疤现象。 去疤膏能够促进皮肤性代谢，对于皮综合手术之后出现的疤痕，也有一定辅助治疗效果。尤其是在做完手术之后护理方式不到位，很可能会导致局部皮肤出现疤痕下降，因此在恢复期间需要适当涂抹一些祛疤膏，避免皮肤留疤。 鼻综合属于一种比较常见改善鼻子形态不美观的方式，能够让鼻梁变高，但是在做完手术之后需要保持局部皮肤清洁。
金锐 主治医师 整形外科
Q:在化妆的时候，我发现我的脸上出现了大面积的色斑，并且导致正常的美观程度受到了影响，脸上有色斑如何处理?（女，34岁）
A:脸上有色斑处理一般情况下，可以通过美白针的注射，也可以通过激光去除色斑的方式进行调理。 美白针在注射以后能够起到美白皮肤的作用，并且对于局部的色素沉着能够起到抑制的功效，从而可以缓解局部出现的色斑。要观察自身的状况，如果处在较严重的状态，则需要通过二氧化碳激光或者点阵激光进行调理。 调理期间要做好个人的防晒工作，可以多吃一些含维生素C丰富的食物，对于自身的恢复有促进作用。
金锐 主治医师 整形外科
Q:从小我脸上的油就特别的多，随着年龄的增长，由于脸上的油还导致了痘痘，脸油如何改善？（女，26岁）
A:脸油可以通过调整饮食的方式改善，也可以通过涂抹护肤品的方式改善。 脸油考虑是皮脂腺分泌增多引起的也可能是遗传的因素导致的，而且长期吃油腻性的食物也容易引起这种情况发生，平时饮食的时候要以清淡的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，以及含膳食纤维高的食物，能够起到改善的作用，而在日常生活当中还需要及时涂抹油性皮肤使用的护肤品。 脸油的人群平时一定要保持局部的清洁，养成早晚洗脸的习惯，而且洗完脸要及时补充面部的水分。
金锐 主治医师 整形外科
Q:我发现自己的皮肤上起了一些皱纹，看起来特别的难看，想要进行治疗，起皱纹怎么办？（女，39岁）
A:起皱纹可以在局部注射玻尿酸或者是自体脂肪，也可以选择拉皮手术进行改善。 注射玻尿酸或自体脂肪通常可以起到面部填充的作用，对于面部凹陷可以起到改善的作用，而且还有助于使面部皮肤更加饱满，从而能够去除皱纹，另外也能够使肌肤更加细腻以及光滑。也可以选择拉皮手术去除皱纹，有助于紧致肌肤，改善皮肤松弛下垂。 日常还要注意皮肤补水保持，尽量避免皮肤过于干燥，以免加速皮肤衰老。
金锐 主治医师 整形外科
Q:对我自己鼻子长得特别不满意，想要通过注射胶原蛋白来进行改善，胶原蛋白隆鼻会变宽吗？（女，25岁）
A:胶原蛋白隆鼻多数不会变宽，胶原蛋白是属于比较安全的一种注射方式。 胶原蛋白也是属于人体当中的一种营养物质，在注射以后人体通常是不会出现排斥反应的，而且也不会导致鼻子出现变形，是不需要进行开刀的，在注射以后可以达到立竿见影的效果，成型效果相对来说也会比较自然，维持时间还会比较长。 但是在注射胶原蛋白的时候，应该到正规三甲医院，尽量不要去普通的医院，以免医生操作技术不贤淑，导致手术失败。
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Q:做双眼皮手术之后一直出现眼部肿胀，而且眼皮的宽度也是非常大，全切双眼皮消肿后会变窄多少？（女，24岁）
A:全切双眼皮消肿后会变窄一毫米到两毫米左右，消肿后会比较自然。 全切双眼皮属于有创性治疗手术时会在上眼皮部位切口，手术之后还会进行局部缝合，还会伴随着眼部肿胀和局部充血现象，在手术之后按时服用消炎药物或者是涂抹消炎药膏，在10天左右可以消肿双眼皮也会变窄一毫米左右。正常情况下双眼皮的宽度在5毫米到7毫米左右。 做双眼皮全切之后还要做好眼部护理，最好不要用手揉搓，以免出现感染。
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Q:我的皮肤最近有点差，想去美容院打美容针。想问一下打美容针需要注意什么事项？（女，36岁）
A:打美容针需要先选择正规的美容机构，打过美容针之后需要注意面部护理、饮食。 美容针主要是注射玻尿酸、肉毒素等，目的是改善皮肤缺水干燥的情况，同时也要对皮肤起到紧致的作用。在注射美容针时，不建议在这边小店进行注射，需要选择正规的美容机构，以免注射剂量控制不当。注射过美容针后，短时间内不要触碰注射的部位，也不要让注射部位碰水，要做好面部的护理工作。同时也要改善饮食，要多吃一些清淡的食物。 做美容针后，如果出现明显的不良反应，要及时到医院就医。日常不建议频繁注射美容针，频繁注射美容针可能会导致皮肤出现凹凸不平、面部表情不自然等后遗症。
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Q:我是一个单眼皮的女生，眼睛小小的，一直想开双眼皮，但是看了身边朋友有的开的效果好，有的不好，不知道哪家医院效果会好一点？
A:双眼皮手术又名重睑术，亦称双眼皮成形术，是整形美容外科最常见的手术之一。一般来说，双眼皮从视觉上增大了眼的轮廓，增添了眼的立体感，使眼睛显的较大，并使睫毛上翘，给人以生动，传神之感。而单眼皮眼皮较厚，睫毛下垂，显的眼睛较小，目光呆滞，缺乏生气;加之东方人单眼皮较多，约占50%以上，故求术者甚多。 重睑术是美容外科非常成型的一种手术，手术方法有以下几类：埋线重睑法、切开重睑法、缝线重睑法及植皮重睑法等，目前以埋线法及切开法最为常用。 1、怀孕或月经期间，因用药和凝血障碍，以免影响胎儿或手术出血。 2、严重瘢痕体质，或凝血机制异常者应事先对医生说明。 3、眼睛内外有感染疾病者，应先治愈后再行手术。 4、在既往手术中，明确对局部麻药过敏，或抗麻药者应告知手术医生。 5、予知手术达不到理想效果者，应慎重对待。 6、13岁以下儿童不主张做单纯美容意义上的重睑术。 7、有某种传染病、精神病或心理不健全或心理不稳定者。 8、对手术期望过高、心理准备不充分、抱有不切常见问题.