植发后如果想促进头发的生长，建议要注意均衡营养，因为头发的生长需要各类营养物质的供应，比如可以多吃富含蛋白质的食物像肉类、蛋类、奶类、禽类；可以多吃富含维生素的食物，比如西红柿、胡萝卜、黄瓜等新鲜的蔬菜，猕猴桃、芒果、桃子等新鲜的水果，都能为头发生长提供丰富的维生素C、E等，有助于头发的滋润。
时间：2022-11-13 19:40:52
我才23岁头发就已经掉下来很多了，我这么爱美的一个女人，我实在是受不了，我就去做了植发，想知道植发后吃什么促进头发生长？
擅长：蒋友宁院长1995年开始从事整形美容临床研究工作至今，一直在...
植发后如果想促进头发的生长，建议要注意均衡营养，因为头发的生长需要各类营养物质的供应，比如可以多吃富含蛋白质的食物像肉类、蛋类、奶类、禽类；可以多吃富含维生素的食物，比如西红柿、胡萝卜、黄瓜等新鲜的蔬菜，猕猴桃、芒果、桃子等新鲜的水果，都能为头发生长提供丰富的维生素C、E等，有助于头发的滋润。
蒋友宁 副主任医师 整形外科
Q:从小我的皮肤就比较黄，我也特别羡慕别人的白皮肤，想让我的皮肤得到改善，皮肤比较黄怎么改善？（女，30岁）
A:皮肤比较黄可以到正规的整形医院进行光子嫩肤来改善。也可以用美白的产品来改善。 光子嫩肤是通过特定光束作用于皮肤里，将黑色素分解从而达到美白祛斑的目的。这项技术比较先进，美白祛斑的效果也不错，但就是价格会贵一些。平时使用些美白的护肤品进行涂抹，也能起到改善暗黄的效果。也可以咨询医生服用维生素类药物进行改善。 出门一定要做好防晒，如果受到紫外线照射会加快皮肤老化，也会造成黑色素沉淀使皮肤暗黄的更厉害。平时多吃些富含维生素的水果和蔬菜。
蒋友宁 副主任医师 整形外科
Q:现在我正处于青春期，可是我的皮肤比较粗糙，我想要去角质，青春期可不可以去角质？（女，18岁）
A:青春期一般可以去角质，但是尽量避免过于频繁的去角质。 在青春期皮肤可能会比较粗糙，而且还有可能会导致皮肤上出现长痘痘的现象，因此可以通过去角质的方法进行改善，但是尽量避免过于频繁的使用去角质产品，否则很有可能会导致皮肤角质层受损，另外在长痘痘后也可以通过激光的方法进行治疗，还可以选择果酸换肤的方法治疗。 日常还要加强皮肤的卫生清洁，另外饮食上不宜吃油腻的食物，以免导致皮脂腺分泌增多。
蒋友宁 副主任医师 整形外科
Q:我的腿部出现了脂饱肌的现象，严重影响了美观，想要通过瘦腿针来注射，脂饱肌打瘦腿针可以吗？（女，26岁）
A:脂饱肌打瘦腿针可以，能够达到一定的瘦腿效果。 脂饱肌一般是由于局部的脂肪过度堆积所造成的肌肉肥大现象，通过注射瘦腿针可以阻断肌肉与神经之间的营养供给，一段时间之后肌肉会逐渐的萎缩，达到瘦腿的效果。每个人的身体情况不同，所以注射瘦腿针的剂量也会存在一定的差异，肌肉比较严重的，注射的剂量也要增多。 在刚做完注射之后不可以进行剧烈的运动，也不能做重体力劳动，以免影响治疗的效果或者整形的效果。
蒋友宁 副主任医师 整形外科
Q:可能是年龄的原因，这段时间我眼睛部位的皮肤出现了明显的松弛现象，如何解决眼皮松弛？（女，45岁）
A:解决眼皮松弛可以通过全切双眼皮手术的方法来进行改善，也可以选择切眉手术来治疗。 全切双眼皮手术需要将局部多余的皮肤和组织切除一部分，然后再进行缝合治疗，可改善上眼睑皮肤松弛和皮肤脂肪比较多的症状，并且还可以达到重睑的效果，也能增加眼睛的轮廓感，使眼睛看起来炯炯有神，切眉手术是将眉毛部位向上提拉，然后再切去多余的脂肪，达到改善皮肤松弛的状态。 在治疗之后一定要做好伤口的护理工作，尽量避免伤口受到感染，同时还需要定期到医院做复查。
蒋友宁 副主任医师 整形外科
Q:我家女儿在出生的时候身上有一个胎记，并且看上去比较黑，孩子为什么出生长胎记黑？（女，5岁）
A:孩子出生长胎记黑很可能是母亲怀孕时饮食因素而造成的，也有可能是遗传因素的原因。 孩子出生长胎记和肤色黑很有可能是因为在母亲怀孕的过程中饮食的不当造成，也有可能是因为父亲和母亲的遗传因素导致同位置的胎记遗传给了孩子或者父母肤色较黑遗传给了孩子。 生活中可以吃一些降低蛋白含量比较高的食物，还应注意饮食的营养均衡，同时也应注意局部皮肤的清洁卫生，避免出现不良反应。
蒋友宁 副主任医师 整形外科
Q:我自打小到大身上的毛发很旺盛，冬天就还可以，夏天实在是太不好看了，如何去体毛？（女，21岁）
A:永久去体毛可以通过使用脱毛膏，或者选择激光脱毛的方式永久去除。 激光脱毛法是依据选择性的光热动力学原理，通过合理调节激光波长能量脉宽，激光便能穿过皮肤表层到达毛发的根部毛囊，光能被吸收并转化为破坏毛囊组织的热能，从而使毛发失去再生能力同时又不损伤周边组织、痛感轻微的技术，从而达到永久脱毛的目的。激光脱毛是目前最安全快捷长久的去毛技术。 激光脱毛后24小时内不能沾水，以防感染，两周后应该注意防晒。穿衣服也要注意，不要穿颜色过深的，或者是不干净的内衣。饮食上也要注意，不能吃刺激性辛辣食物。
蒋友宁 副主任医师 整形外科
Q:我这个人比较肥胖，而且我的臀部特别的大，赘肉特别的多，看到别人穿连衣裙我都穿不了，特别的苦恼，我特别想瘦臀，吸脂瘦臀的价格？
A:吸脂瘦臀的价格大概需要1万到2万块钱左右，现在的生活越来越好，很多人都会导致肥胖，很多人因为肥胖而苦恼，可以采取手术的方式来达到塑身的效果。手术以后适当的也可以做一些户外运动，以免皮肤松弛下垂，多吃一些新鲜的水果，绿色的蔬菜。
蒋友宁 副主任医师 整形外科
Q:听说打完瘦脸针，法令纹会变深，皮肤还会下垂，是真的吗？三甲医院打瘦脸针靠谱吗
A:你好.可以去三甲医院咨询一下，应该是可信的。目前建议注意多休息,避免熬夜,适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
蒋友宁 副主任医师 整形外科
Q:两颗门牙中间有洞旁边的牙齿表面有一个坑不敢开口
A:你好，根据你的照片上看，是需要进行牙齿修复治疗才行的，洞可能存在龋齿引起的，可以进行补牙。
蒋友宁 副主任医师 整形外科
Q:我长了灰指甲已经有两年的时间啦，我媳妇这两天一直叫我去治疗灰指甲，害怕对脚趾头不好，所以我想问一下灰指甲甲不治疗有什么后果？
A:灰指甲如果不及时治疗，会导致指甲变形，而且还可能会出现甲沟，可以用亮甲来治疗，平时的话一定要注意个人的卫生，不要跟他人共用同一件东西，也可以口服一些药物进行治疗，如果情况比较严重的话，一定要及时的去医院做一个检查，然后根据医生检查的情况再对症治疗，避免造成对身体的影响。