乔麦产妇可以吃吗?

时间:2022-10-10 05:07:54

病情描述:

妻子生下孩子后,回家开始这坐月子。这是我们的第二个孩子,我在家照顾妻子。中午,她突然告诉我她想要荞麦面条。请问一下产妇产后可以吃荞麦吗?

赵联阁
赵联阁 主治医师

擅长:赵联阁 医生  学习历程:整形美容执业医师赵联阁,济宁医科大...

你好,根据你的描述,像你说的这种情况,荞麦面,因为它含有一些蛋白质,另外热值比较低,也是给一些肥胖,或者控制体重,或者有妊娠期糖尿病的妈妈要控制血糖的人,来推荐的主要的粮食品种。但是,由于这种荞麦面,它主要是大量食用了以后,容易出现消化不良、胃胀。另外,因为它比较粗,所以它粗纤维含的比较多,会影响一些微量元素的吸收。所以,不建议孕妇和产妇大量食用荞麦面。而是可以把它掺加到白面,或者其它的面里,做成杂粮的面或者杂粮的一些馒头、饼,或者一些食品,这样又增加了孕产妇的饱食感。因为,很多妈妈她感觉她吃了不饱,而且它不太消化。所以,她的胃饱感比较容易满足,但是它热值又比较低,所以,是针对一些糖尿病人群非常好的一个食物。祝你身体健康,生活愉快

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