想要瘦下来最合理最有效的方法就是通过运动了。尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。
时间：2022-10-17 13:47:19
最近这段时间我发现我自己的大腿是越来越大了吗，让我自己很是苦恼啊，想要改善我的情况又不知道应该怎么办，请问如何瘦大腿脂肪？
擅长：徐剑炜，男，原复旦大学附属中山医院整形外科主任医师，组织工程...
想要瘦下来最合理最有效的方法就是通过运动了。尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。
徐剑炜 主任医师 整形外科
Q:因为我的腋窝部位黑色素比较多，想要去做激光手术治疗，激光去腋下黑色素多少钱？（女，23岁）
A:激光去腋下黑色素大约需要1000元至3000元左右的费用，影响费用的因素包含就诊医院、患者的严重程度等。 如果症状轻微费用是比较低的，大约需要1000元左右，对于严重的患者会加大治疗难度，同时费用方面也要高一些，有可能需要3000元左右。尽量不要在不知名的小诊所治疗，否则会有医生操作不当的情况，采用激光治疗时，通常利用的是激光的不同波长击碎和瓦解黑色素的。平时要保持创面的清洁，防止有沾水的现象，否则会导致感染。
徐剑炜 主任医师 整形外科
Q:我才到医院打了瘦脸针，这几天我想喝一些益母草。打完瘦脸针可以喝益母草吗？（女，45岁）
A:打完瘦脸针不可以喝益母草，以免引起药效发挥不利。 打完瘦脸针会出现局部皮肤发红和肿胀的情况，大概需要一个星期左右的时间来恢复，在打瘦脸针的时候不可以喝益母草，因为益母草会促进人体的血液循环，有可能会导致出血的影响。当内分泌紊乱或者是月经失调的时候也喝益母草来进行调理，但是刚注射完瘦脸针，最好是等一个星期以后才可以喝。 瘦脸针的主要成分是肉毒素，可以瘦脸和除皱。在使用药物期间要调整好自己的生活习惯，不要吃膨化食品，少喝碳酸饮料。
徐剑炜 主任医师 整形外科
Q:我这几天要去医院进行戴牙套，但是我不知道多少钱，所以想问下，纯钛冠牙套多少钱一颗？（女，21岁）
A:纯钛冠牙套价格一般在3000—8000元左右，品牌不同价格也不一样。 纯钛的材质属于烤瓷牙中较好的材质，价格也会相对贵一些，一般为3000元/颗至8000元/颗，一般决定纯钛的价格一般根据其品牌有关，如果是进口的的纯钛的材料比较贵，一般价格在8000元/颗，如果是国产的价格一般比较便宜，在3000-5000元/颗。
徐剑炜 主任医师 整形外科
Q:我的下巴这一段时间明显比以前松弛了许多，皮肤也没有以前光滑。下巴皮肤松弛有双下巴有哪些办法？（女，38岁）
A:下巴皮肤松弛有双下巴可以使用线雕提升，或者是拉皮手术提升来改善。 下巴皮肤松弛有双下巴会影响到皮肤的美观，如果皮肤脂肪过多的情况下，需要先做抽脂治疗以后，然后再使用先天或者是拉皮手术的方法来改善，每个人的皮肤情况不一样，最好是到医院正规的整形科做一个针对性的检查，然后再选择适合自己的治疗方案。在矫正的时候需要调整好自己的生活水平。 在平常生活中要避免喝浓茶或者是咖啡，要养成一个早睡早起的好习惯，多喝温开水，补充体内所需要的水分，加速新陈代谢。
徐剑炜 主任医师 整形外科
Q:我的牙齿有些拍得不清，想到医院进行牙齿矫正，14岁矫正牙齿一般要花多少钱？（女，14岁）
A:14岁矫正牙齿一般要花1500~10000块钱左右，各医院的收费标准以及口腔的实际状况不同，所需要的费用也会有所差异。 如果是单纯的牙齿排列不齐，在矫正牙齿时选择普通的牙套，一般需要1500~3000块钱左右，如果选择隐形牙套来矫正牙齿，价格可能比较贵，需要1万块钱左右，隐形牙套比较美观，而且可以自行摘取，如果想要知道具体的价格，可以寄到正规的医院进行相关的咨询，在矫正牙齿期间，一定要注意口腔清洁卫生。
徐剑炜 主任医师 整形外科
Q:这段时间我的阴毛部位出现了刺痒的症状，去医院检查之后医生说是细菌感染引起的，阴毛可以去吗？（女，35岁）
A:阴毛一般是可以去除的，在治疗时通常可以采用激光或者是红蓝光照射的方法来进行改善。 在使用激光脱毛时通常需要3~5次才可以完全去除干净，刚做完之后局部可能会出现肿胀的现象，一般是属于正常的表现，不需要特殊处理，平时要注意局部卫生，每天晚上睡觉前可以使用温水或者是淡盐水清洗局部，能够缓解瘙痒和炎症的发生。在做激光手术时，通常要到正规的医院，由专业的医师来进行操作，避免手术过程中对局部造成伤害。 恢复期间要注意合理的饮食，而且要保持局部清洁干燥，勤换内裤，近期不要有性生活，避免引起交叉感染，或者是导致局部出现感染的症状。
徐剑炜 主任医师 整形外科
Q:我的大牙出现了损害，导致正常的咀嚼功能受到了影响，需要进行烤瓷牙套的安装保护，一个烤瓷牙套大概多少钱？（女，40岁）
A:一个烤瓷牙套大概会需要3000到6000元左右，具体的费用需要根据烤瓷牙的材质进行决定。 烤瓷牙套所产生的费用一般需要根据使用的材质进行决定，如果选择了一些进口的产生大多数费用会处在偏高的状态，可能会需要6000元左右。选择了一些普通的材质，大多数费用或处在偏低的状态，可能会需要3000元左右。烤瓷牙套在使用期间要做好个人的护理工作，短时间内避免取消一些兼用的食物。
徐剑炜 主任医师 整形外科
Q:现在别人都叫我樱桃小嘴，有的时候啃骨头都啃不了，实在是有一点小了，五官的比例也不是很协调。请问嘴巴太小可以整大吗？
A:嘴小是可以通过矫正的方法来改善的，不过要去专业的医院。口唇的形态因种族、年龄、性别及遗传等因素不同也呈现不同的特征。一般来说，男性口唇肥厚宽大，女性红唇小巧菲薄。侧面观上唇稍突出于下唇，较下唇略宽。口角位置相当于两眼平视时，瞳孔中点向下延伸的垂线上。在口唇呈静止位时，口裂的高度不超过3毫米。
徐剑炜 主任医师 整形外科
Q:患者性别：女患者年龄：25详细病情及咨询目的：我的发际线比较低，而且边缘还有很多小细绒毛，扎辫子很不好看，很让我苦恼。请问可以做手术提高发际线吗？费用如何？本次发病及持续的时间：0病史：0
A:发际线是可以调整的，不论是过低还是过低。发际线过低调整方法：在发际内设计上移的距离。在局麻下切除发际侧头皮1.5cm.分离额部及头皮两侧皮肤，在无张力下缝合。画出发际内提升设计线。然后沿设计线切开头皮。在切口近端分离出头皮毛囊层，然后用剪刀或电刀将近侧毛囊均予以破坏，止血后原位缝合。
徐剑炜 主任医师 整形外科
Q:我弟前段时间出车祸，撞掉两颗大门牙，腿也断了，住院住了一个多月回家修养，这几天照镜子，看到缺的两颗大门牙，太丑了。想问下门牙缺损的修复方法？
A:可摘局部义齿修复，是牙列缺失修复最常用的方法，是利用天然牙和基托覆盖粘膜及骨组织作支持，依靠义齿的固位体和基托的位置固定作用，人工牙恢复缺失牙的形态和功能，并用基托材料恢复缺损的牙槽嵴及软组织形态，病人可自行摘戴的一种修复体。