大腿处的脂肪，可以通过高抬腿跑步，骑单车和游泳等运动来消耗，起到减肥效果。这些运动臀部和大腿的肌肉做功相当的多，消耗的能量也相当的多。每天一直不间断运动超过30分钟以上，就会明显的减肥效果。但需要注意，运动的同时，要严格控制脂肪类食品摄入，适量控制碳水化合物类食品的摄入。
时间：2022-11-03 05:51:37
最近我发现自己的大腿比原来胖了很多，自己现在也在减肥，也吃了一些减肥药物，但是没有明显的效果，不知道如何是好才好，请问一下怎样瘦大腿的脂肪？
擅长：周玉太医生 学习历程：毕业于武汉医学院，从事医疗工作外科手...
大腿处的脂肪，可以通过高抬腿跑步，骑单车和游泳等运动来消耗，起到减肥效果。这些运动臀部和大腿的肌肉做功相当的多，消耗的能量也相当的多。每天一直不间断运动超过30分钟以上，就会明显的减肥效果。但需要注意，运动的同时，要严格控制脂肪类食品摄入，适量控制碳水化合物类食品的摄入。
周玉太 主治医师 整形外科
Q:前天我刚刚做了假体隆胸手术，听说做完手术之后需要穿胸托，请问假体隆胸多久可以穿胸托？（女，26岁）
A:患者在做了假体隆胸手术之后，可以等上1~2个小时之后就可以穿胸膛。 因为刚刚做了假体隆胸手术之后，女性可能会感觉到胸部出现不适。这种情况下就可以在医生的建议下穿上胸托。从而缓解不适情况。另外，胸托最好要穿一周左右的时间才可以脱掉。从而便可以很好的使假体在女性的胸内更加牢固，对女性的身体也有一定的好处。 患者在做了假体隆胸手术之后，要多注意休息。同时，不要用手经常去揉搓胸部，以免胸部出现不适。
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Q:我这段时间发现自己的脸特别的肥胖，准备打瘦脸针，瘦脸针打一次可以瘦下来了吗？（女，28岁）
A:瘦脸针打一次有可能瘦下来，但具体也与自身的吸收状况有很大的关系。 如果自身脸部肥胖的情况并不是特别的严重，再打一次瘦脸针之后就能够起到瘦脸的效果，但注射一次并不能完全的达到理想的效果，因此需要注射两次到三次左右，能够维持的效果更长久。在打完瘦脸针之后，需要注意做好保养工作，避免经常用手触碰局部。 生活中应注意多休息，还应注意饮食的营养均衡，避免经常熬夜，避免过度劳累。
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Q:不知道什么原因，我的肚子上起了很多小毛毛，我想知道肚子能做激光去毛吗？（女，21岁）
A:通常情况下，肚子是可以做激光熔指的。 肚子做激光能够将肚子上的脂肪进行溶解，然后再利用特殊的仪器将脂肪吸出，这样是能够达到瘦肚子的目的。手术在操作过程中也比较简单，局部的伤口也特别小，操作起来时间也会比较短。然后在手术之前通常都会做麻醉，所以过程中也不会太疼痛。恢复起来也比较容易，通常需要1~3个月左右就可以，并且术后不容易出现反弹的情况。 但是在术后一定要多注意伤口部位不要沾到水，尽可能的保持伤口部位处于干燥的状态。对于饮食也要注意不要暴饮暴食。
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Q:昨天我和朋友刚到医院做了纹眉治疗，今天特别想要洗头发，纹眉可以洗头吗？（女，23岁）
A:纹眉后不可以洗头，容易导致感染。 刚做完纹眉治疗可能眉毛的部位会出现肿胀和疼痛，属于比较敏感的状态，过早的洗头可能会导致水碰到眉毛的部位，出现毛囊感染引起疤痕的现象，影响到皮肤的恢复。影响到纹眉的治疗效果，一般在一周以后可以恢复正常洗头，局部会有结痂的现象，纹眉可以增加眉毛的颜色，改善眉形让眉毛变得更加美观。 要注意眉毛的卫生，不能吸烟喝酒，也不要吃一些生冷辛辣刺激性的食物。
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Q:我这段时间出现了严重的发际线后遗症状，想要通过直头发的方法来进行改善，植头发的价格一般多少钱？（女，23岁）
A:植头发的价一般是在18000元到28000元左右，具体还是要根据植发的面积来决定。 由于每个人的脱发面积不同，移植的毛囊数量不一样，所以费用也会存在一定的差异。对于脱发面积处于偏小状态的，移植的毛囊数量比较少，费用一般比较低，大概需要18000元到22000元左右，如果脱发的面积处于偏大状态，移植的毛囊数量比较多，费用也会有所提高，大概需要26000元到28000元左右。
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Q:我长了一颗智齿，这一段时间出现了牙齿疼痛的情况下要到医院拔牙，一般拔一颗牙要多少钱？（女，32岁）
A:一般拔一颗牙大概需要300到1000元左右，具体的价格根据牙齿的不同情况来决定。 因为每个人拔牙的难易程度不同和牙齿的位置不同，因此需要的费用也会有所不同的。如果是前门牙很容易操作，通常费用会比较低，一般需要300元。如果是后牙位置，在拔牙齿的时候是有一定的难度，需要的费用会稍微高一些，大概在1000元左右。拔牙齿的时候一定要选择正规的医院的牙科，在拔完牙之后一定要口服消炎药物，防止感染。
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Q:我纹了眉毛已经有7天左右的时间了，想要进入到备孕期间段，纹眉补色后多久可以怀孕？（女，36岁）
A:纹眉补色后大多数需要等到一个月左右的时间才可以怀孕，也可能会到三个月左右。 纹眉毛补色很可能会对局部产生刺激性，在做纹眉毛的时候也可能会使用到染料，染料里面有一定的有害物质，自身产生不良反应，做完后要等到三个月左右时间，随着自身新陈代谢逐渐被吸收完之后才可以进入到备孕。 做了眉毛后要注意局部的护理，可以遵医嘱涂抹修复液，也可以使用双氧水或碘伏擦拭，能起到杀菌和消炎效果。
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Q:我刚割了双眼皮，今天回家的时候妈妈炖了百合汤，想问一下，刚割了双眼皮可以喝百合汤吗？（女，31岁）
A:刚割双眼皮后，是可以喝百合汤的。 百合有美容养颜，清热润肺的功效，所以在做双眼皮后是可以喝百合汤的。做双眼皮后要注意眼部卫生和清洁，避免碰水，如果碰到水，很容易发生感染，让伤口感染并化脓。不要吃辛辣刺激性的食物，例如，辣椒芥沫等。因为刺激性较大的食物，会影响双眼皮的恢复，也会容易让伤口形成疤痕。 做双眼皮后，如果眼部出现严重的不适，需要及时去医院进行检查，根据检查结果，在医生的指导下使用药物治疗。
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Q:我最近总是对我的指甲很不喜欢，买来了好多保养的，就想问问指甲应该怎样保养？（女，26岁）
A:想要给指甲做保养，那么洗干净手和指甲是最重要的一步，毕竟没有细菌和病菌指甲才会变得更健康。 把去死皮膏涂抹在指甲和手指上，然后轻轻的搓死皮，搓起来之后再用清水洗干净。如果还是去，不干净则可以用死皮剪子，把死皮剪去，或者使用死皮软化剂也可以。给指甲上喷上按摩喷雾，然后仔细的给指甲按摩。用拇指和中指轻轻的按摩指甲，让指甲下面的甲板，血液得到充分的循环，这样指甲看起来才会更饱满，血液得到充分的循环，这样指甲看起来才会更饱满更水润。再给指甲抛光和补充营养。 要保养出健康美丽的指甲，也算是一门学问呢，指甲修剪如果不当，可是会造成许多难看的指甲问题哦！以俗称的「当甲」为例，往往就是因为指甲修剪错误所造成的；另外，当指甲留得过长，会造成指甲容易被勾绊到，容易造成甲床分离症；而如果长期用指甲油来掩盖指甲脆弱难看的事实，指甲只会越用越糟！
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Q:我刚刚做完激光脱毛，医生说要注意局部不能碰到水，我想请问做完激光脱毛几个小时不能碰水？（女，22岁）
A:做完激光脱毛24小时之内不能碰水，会加大局部出现感染的现象。 激光脱毛的时候，主要是利于用激光的光热效应，将局部皮肤毛囊破坏导致毛发失去营养供给。做完激光涂抹，24小时内，皮肤的毛孔会处于扩张的状态，如果碰到水会对皮肤造成刺激，加大感染的几率。可以间隔24小时之后进行洗漱，在清洗的时候，水温尽量控制在37度以下，以免对皮肤造成烫伤。 做激光脱毛日常饮食也要多加注意，不能吃刺激性的食物。在洗澡的时候不能使用刺激性比较强的洗漱品，会影响皮肤修复。