光靠脸部增肥是很难的。面部脂肪实际上是面部肌肉锻炼的问题。如果你只是多吃多睡，你不会得到好的结果，因为脂肪会积聚在腹部和臀部，而面部脂肪和肌肉生长缓慢。因此，有必要快速增加面部肌肉和敲击牙齿。尽量张大嘴巴，用力咬，一组重复30次，分成三组。这项运动可以使脸颊肌肉丰满。
时间：2022-11-16 14:19:42
我从小到大就感觉自己的长相特别的不好看。因为从侧面看上去，我的脸部一点都不饱满。特别的平，一点都没有立体的感觉。想知道我这种脸部不饱满的情况应该怎么办？
擅长：刘有恒，鸡西御美楼整形外科主任，从业以来，精通精细化整形手术...
光靠脸部增肥是很难的。面部脂肪实际上是面部肌肉锻炼的问题。如果你只是多吃多睡，你不会得到好的结果，因为脂肪会积聚在腹部和臀部，而面部脂肪和肌肉生长缓慢。因此，有必要快速增加面部肌肉和敲击牙齿。尽量张大嘴巴，用力咬，一组重复30次，分成三组。这项运动可以使脸颊肌肉丰满。
刘有恒 主任医师 整形外科
Q:我感觉我的胸有些小，所以想进行变大，但不知道该怎么办，如何和使胸变大？（女，28岁）
A:使胸变大通常可以通过注射玻尿酸的方法进行改善，并且也可以通过自体脂肪填充的方法进行缓解。 玻尿酸隆胸一般是通过无创注射的原理进行丰胸，能够使胸部变得坚挺，而且也不会出现伤口的迹象，并且也可以通过自体脂肪填充的方法进行隆胸，会将身体多余的脂肪吸出体外，然后注射到胸部，有助于使胸部变得丰满圆挺。 在日常生活中一定要多穿一些舒适的内衣，避免胸部受到挤压，导致术后出现不适的症状。
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Q:我也想要喝咖啡，但是刚打完玻尿酸，所以就想咨询一下打完玻尿酸能不能喝咖啡呢？（女，34岁）
A:患者打完玻尿酸以后，可以适量饮用咖啡，但是一定要注意用量。 咖啡里面还有大量的咖啡因等物质，饮用过多以后可能会刺激患者的身体，而且也不利于伤口的快速恢复。所以建议患者在饮用咖啡的时候一定要适量。注射完玻尿酸以后不仅要少量喝咖啡，而且也不可以食用一些具有辛辣刺激的食物，比如食用火锅、辣椒等食物。 打完玻尿酸以后，要多吃一些清淡的食物进行改善，也要多吃一些维生素C含量高的食物进行缓解。
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Q:我最近想去医院整一下牙，有可能需要带牙套。想选择隐形牙套，但是不知道是软的还是硬的？（女，22岁）
A:隐形牙套一般来说是比较硬的，但是也有一定的弹性。需要到医院口腔科进行就诊治疗才行，每个人的具体情况不一样。 隐形牙套指目前比较流行的无托槽隐形矫治器，是由高分子材料做成的塑料、透明矫正器，其厚度小于1mm，通过高科技手段完成。制作前首先获得患者牙齿医用模型，进行三维扫描后，在特定软件中进行虚拟排牙，牙齿于软件中移至正常位置，以得到一系列矫正器，患者通过佩戴一系列矫正器，牙齿可逐渐移动至新位置。目前，此类矫正器技术比较成熟，且存在诸多优点，如美观、舒适。 戴牙套首先需要保证口腔卫生，在牙套佩戴期间，口腔的自觉能力也会下降，所以在餐后的食物残渣会更容易附着在牙齿表面，从而容易造成菌斑或者是口腔感染现象。
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Q:我听朋友说纹野生眉会显得整个面部比较好看，而且现在特别的流行，野生眉是一种什么眉？（女，24岁）
A:野生眉属于一种特别自然的眉毛形态，而且面部五官看起来也比较美观。 野生眉可以保持自然的眉型，不会刻意的增加长短或者是层次，而且还能更加突出了灵动和自然的眉毛形态，并且野生眉是不挑脸型的，任何脸型都可以纹野生眉。可以到正规的整形机构做野生眉，能够保证野生眉的形态以及效果。 在纹眉之后要适当的涂抹一些修复液，也可以涂抹一些生理盐水，能够促进眉毛尽快的修复，也能避免出现感染。
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Q:我特别喜欢吃柚子，但是前段时间刚在美容科点完痣，想知道点痣可不可以吃柚子？（女，36岁）
A:点痣一般可以吃柚子，但是最好不要吃过多。 点痣的方法有很多，通常可以选择电烧灼的方法，也可以选择冷冻方法治疗，对皮肤的创伤是比较小的，多数在一周到两周之内可以完全恢复，以后一定要注意做好防晒，防止出现色素沉着。柚子属于生活中常见的一种水果，含有的维生素C比较丰富，能够起到抑制黑色素的合成，因此好处是比较多的。 日常要避免经常吃海鲜或者是辛辣的食物，以免导致伤口恢复受到影响。
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Q:牙齿不是特别整齐，尤其是虎牙部位向外突出非常严重，想要做矫正来治疗，两颗虎牙突出怎么矫正？（女，26岁）
A:两颗虎牙突出最好选择佩戴牙套来进行矫正，能快速使牙齿恢复正常。 虎牙向外突出要及时到医院口腔科做检查来判断牙齿向外突出严重程度，可以选择佩戴钢丝牙套或者是隐形牙套来进行治疗。钢丝牙套是指在牙齿表面粘贴钢钉，然后通过钢丝从牙齿表面给力来调整牙齿形状，需要连续佩戴半年到两年左右才能达到治疗效果。 做矫正期间还需要调整饮食最好不要吃太硬的食物，以免影响矫正效果，或者是出现牙钉脱落。
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Q:最近我发现老公的鼻子肉特别的多，看上去特别的难看，想要通过一些方式改善，男生鼻子肉多怎么办？（男，31岁）
A:男生鼻子肉多可以到医院采取手术切除的方式改善，但通常需要根据个人的情况决定。 如果鼻子肉多的情况并不是特别的严重，而且没有影响到美观，一般不需要进行特殊的治疗，但如果鼻子肉多的情况比较严重，影响到了美观，通常需要通过手术切除的方式进行改善，在做完手术之后出现局部肿胀，需要及时通过冷敷的方式改善。 在平时应注意鼻部的保养，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，还应保持良好的心态。
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Q:为啥子拔了智牙后7天了吞口水仍然嗓子的地方痛。平时不痛了。自己的口水都不敢咽，真的很疼的，我想咨询拔智牙后嗓子的地方痛不能咽口水？
A:拔智齿后喉咙痛不能咽口水可能是由于患者在拔完智齿以后伤口比较大，并且没有做好护理工作从而引起的炎症现象，拔了智牙后，伤口相对比较大，所以疼痛的时候相对比较长，这个嗓子的地方痛应该也跟这个有一定关系。症状表现就是考虑有发炎的问题。
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Q:喝了口服的葡萄糖酸钙！为什么脸上长痘痘什么原因
A:治疗主要还是在与平时的调养，饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。
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Q:脚底长了30个跖疣，用液氮冷冻治疗一个大概多少钱，我去了医院看医生告诉我一次大概700还没开始治疗大概多少钱脖子上长疣冷冻治疗多少钱？
A:跖疣属于一种病毒引起来的疣，它有一定的传染性。别用手经常口他。病毒种植到哪里，哪里就会长。冷冻治疗跖疣，各地的收费标准是不同的。你可去当地公立医院的皮肤科咨询一下。一般在20到30元之间，不很太贵。规律生活。注意保持愉悦的心情。饮食均衡营养。尤其要注意爬山爬楼梯。