取适量的按摩霜(或者各种有润滑作用的乳液、身体油)摩擦小腿部位，自下而上。要来回上下反复摩擦。每次洗完澡的时候，在浴室里把身体上的水珠擦掉，但不要擦太干，然后趁着身体湿润而且浴室里还有水蒸气的时候把乳液或者紧肤霜挤到掌心，双手稍微揉开，然后在腿部涂抹。
时间：2022-11-24 16:44:38
我就是经常喜欢跑步上班，而且上班的时候也经常站着，虽然看着腿不粗，但是看着一点也不好看，主要是我的小腿肌肉特别的大，看着腿有点变形的样子。有小腿肌怎么消除？
擅长：何为医生自2000年开始从事整形美容行业至今已有21年，积累...
取适量的按摩霜(或者各种有润滑作用的乳液、身体油)摩擦小腿部位，自下而上。要来回上下反复摩擦。每次洗完澡的时候，在浴室里把身体上的水珠擦掉，但不要擦太干，然后趁着身体湿润而且浴室里还有水蒸气的时候把乳液或者紧肤霜挤到掌心，双手稍微揉开，然后在腿部涂抹。
何为 院长 整形外科
Q:这阵子打算去医院做漂唇，所以想要了解一下护理措施，漂唇后怎样护理效果比较好？（女，33岁）
A:漂唇要加强口腔的卫生习惯，避免受到外界物质的干扰。 漂唇通常可以使嘴唇变得比较美观性感，还可以增加个人的气质，但是在手术的过程中可能会导致皮肤受到损伤，如果患有皮肤病或者是传染性疾病的人群，建议不要手术操作，同时还要避开女性的妊娠期和月经期间。手术后可以根据医生指导服用广谱抗生素药物，能够促进伤口的愈合。 平常需要多吃一些维生素C比较丰富的蔬菜和水果，保持良好的排便习惯，多喝热水。
何为 院长 整形外科
Q:对自己的脸型有些不满意，最近去做了线雕手术，面部线雕一个月后可以侧睡吗？（女，30岁）
A:面部线雕一个月一般是可以侧睡的，需要选择一些比较柔软的枕头这样能够保持面部的平整性。 做完面部线雕手术后，整个人的面部皮肤会向上提拉，能够有效的使脸部的皱纹减少，使下垂的皮肤得到提升。面部线雕手术后使用软枕头会使整个面部得到支撑点，这样能够使面部的伤口减少坠痛感觉，也能够加强睡眠的质量。 做完面部线雕手术后大约在一个星期左右就会逐渐恢复，最好不要让伤口触碰到水，以免造成感染。
何为 院长 整形外科
Q:我想要做近视眼手术，但是我有倒睫毛的情况，眼角膜出现了划伤，倒睫毛已经划伤眼角膜可以做近视眼手术吗？（女，28岁）
A:倒睫毛已经划伤眼角膜不可以做近视眼手术，需要经过治疗以后才可以。 倒睫毛通常可以选择拔除法或者是冷冻治疗，并且也可以采取激光的方法进行治疗，能够起到比较好的治疗效果。在经过治疗以后，能够减少对眼角膜的刺激。如果在经过治疗以后能够起到比较好的效果，而且没有其他的异常症状，可以做近视眼手术。 平时要注意眼部的卫生，保持充足的睡眠，还要避免长时间的使用手机等电子产品。
何为 院长 整形外科
Q:我最近刚上高中，但是穿内衣的时候发现胸出现了下垂和外扩的现象，18岁胸下垂胸外扩怎样改善？（女，18岁）
A:18岁胸下垂胸外扩可以选择手术的方法治疗，并且要做好胸部的清洁和卫生。 18岁通常已经成年，如果对自己的胸部发育不是很满意，可以选择硅胶假体植入的方法治疗，能够改善不良的胸下垂或者是胸外扩现象，手术的时候还需要去当地去比较正规的三甲医院，能够提高手术的成功率。术后避免用手抓挠皮肤，以免导致出现感染。 日常要避免胸部受到外伤，睡觉的时候保持良好的姿势，适当做些有氧运动。
何为 院长 整形外科
Q:这段时间我在刷完牙照镜子的时候，发现我牙齿和牙龈之间有间隙，牙龈和牙齿之间有缝隙怎么处理？（女，30岁）
A:牙龈和牙齿之间有缝隙可以通过佩戴牙套的方法进行处理，也可以采取填充的方法处理。 牙齿和牙龈之间有缝隙可能是口腔疾病的原因，比如牙龈炎或者是牙周炎，如果没有积极的再次测试进行治疗，可能会造成牙龈萎缩，从而出现牙齿和牙龈之间缝隙变大的情况，可能会在吃东西的时候出现塞牙的现象，可以考虑上述措施治疗。 如果是口腔疾病的原因，在治疗之前，还需要针对原发疾病采取相应的措施处理。
何为 院长 整形外科
Q:妹妹有骨性凸嘴的情况，想要去做手术又担心会有后遗症，骨性凸嘴矫正手术有什么后遗症？（女，36岁）
A:骨性凸嘴矫正手术一般不会留下较为严重的后遗症，但是可能会出现局部肿胀。 骨性凸嘴矫正手术通常能够改善嘴巴凸出和突嘴短下巴以及凸嘴长脸型，在做手术矫正之前要做好全面检查，而且要避免服用一些抗凝血的药物，如果身体有高血压或者是糖尿病，是不能采取这种手术方法的。多数在手术过后并不会产生较为严重的后遗症，但是可能会引起局部肿胀，所以要做好手术后的护理措施。 在做完手术过后，短时间内要避免手术部位碰水，而且要保持手术部位清洁和卫生，避免出现感染现象。
何为 院长 整形外科
Q:前几天我在洗澡的时候，突然发现我腋下的毛发比较旺盛，腋下的毛去掉好吗？（女，22岁）
A:腋下的毛去掉不好，可能会导致汗水不能正常排除。 腋下的毛旺盛，可能是体内的激素水平异常引起的。如果用不正当的方法去掉腋毛，可能会出现汗水不能排除的作用，而且还会形成汗腺炎以及毛囊炎等症状。如果想要去除，可以到正规的医院通过激光的方法进行治疗，一般不会对皮肤造成影响，而且也不会出现一些不良的症状。 在做完激光以后要保持局部的清洁干燥，尽量不要过早的洗澡，而且还要穿透气性的衣物。
何为 院长 整形外科
Q:皱纹太严重，怎么办呢？齐敏逆龄除皱方法好像不错，想去试试
A:你好，可以激光治疗的。效果是不错的，不用担心的。多吃新鲜蔬菜、水果和海带、紫菜等。坚持服用维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E。坚持全身锻炼，提高抗病能力，增强免疫功能。
何为 院长 整形外科
Q:做了视网膜脱落手术后的注意事项？饮食有特别注意的吗？谢谢！
A:你好，您做了视网膜脱落手术，术后需要注意正确的睡觉姿势，同时也要注意，不要长时间看电脑玩手机。注意用眼的健康。你好，视网膜脱落手术后的饮食需要注意不要吃过于辛辣，生冷刺激性食物。同时多吃一些高纤维食物，注意休息，保持二便的通畅。
何为 院长 整形外科
Q:同事头发越来越少，额头两边的头发都没了，很难看，影响了他的生活，大家有时候会取笑他，他到现在还没有女朋友。他就去做了植发手术，现在整个人都精神多了。植发后多久能烫发？
A:植发毕竟不是自然生长的毛发，存在一定的危害，大致有如下的危险：1、受区毛发生长不良、毛发生长不存活，导致植入的新发很难快速生长。2、伤口周围瘢痕形成，现在都是无痕技术，虽然会降低，但是存在。3、术后会有一定的麻木感，疼痛感。4.手术前后对一些食物，药物等有一点不良的反应，应该尽量注意避免接触，使用这些东西，如：酒，辣等