纯喝水7天能瘦多少斤?

时间:2022-11-18 12:37:34

病情描述:

我基本上试用过了非常多种减肥的方式,但是我这125斤的体重就是减不下去,我身高1.65米,这让我觉得难受的很,我打算只喝水减肥,纯喝水7天能瘦多少斤?

赖永贤
赖永贤 副主任医师

擅长:赖永贤,男,医学博士,资深皮肤医生,曾先后主持参与省市级科研...

刚开始几天会比较明显。但是从第四天开始就很难坚持了,那个时候效果也不是很明显了,所以建议MM不要用这种方法,太伤身体了,试试黄瓜鸡蛋减肥法吧,只要做到饭前半小时喝水,就真的能瘦下来呢,在早餐、午餐和晚餐之前半小时喝 500 毫升水,坚持 3 个月的时间,可以比那些饭前不喝水的人,平均多瘦 2-3 斤。

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