只吃一顿早餐会瘦吗?

时间:2022-10-03 20:10:10

病情描述:

朋友们都说我长得挺不错的,但就是太肥了,到现在都没有男的喜欢,我感觉很自卑,因此下定决心想要减肥,如果每天早上只吃一顿早餐,其他时间不吃饭,能不能瘦下来呢?

芦红丹
芦红丹 主治医师

擅长:郑州大学硕士研究生,整形美容协会会员,脂肪移植委员,新医美界...

如果不吃午饭和晚饭,身体的能量不够,不仅会影响学习和工作,对身体的损害是很大的,首先就会导致肠胃功能紊乱,继而影响神经系统功能。想减肥最好的办法就是规律的饮食,同时加强运动锻炼,并且持之以恒,这才是健康有效并且比较科学的减肥方式。

医生相关问答

更多

友情链接

京ICP备2021018241号-2