时间：2022-10-06 14:36:07
我自己脸上长了好多斑有没有什么简单的办法可以帮我快速的淡斑和美白效果？加上我一直喜欢吃刺激的食物所以很容易爆痘痘更加容易留下斑点，所以想知道怎样可以做到？
擅长：徐广医生 徐广，医科大学硕士研究生，整形外科医生。徐医生从...
面部的色斑，主要与遗传、日晒、内分泌疾病、护肤品使用不当等有关系，首先要寻找疾病的病因，并作相应处理。保持心情舒畅，避免过分忧虑、疲劳，要有足够的睡眠，可以多食用含有维生素C和维生素E的食物。因为维生素C能将颜色较深的氧化型色素，还原为色浅的还原型色素，抑制黑素的形成，维生素C的用量大剂量为好，或者用维生素E口服，因为维生素E可以参与身体多方面的代谢，也有抗氧化、吸收紫外线的作用。此外，一定要尽量避免日光直射，外出时要用太阳伞，或涂防晒霜。常用的祛斑外服药物有氢醌霜、维A酸软膏、积雪苷软膏等。或者用有美白祛斑作用的医学护肤品，例如薇诺娜的熊果苷精华、雅莎尔的优白素精华。祛斑是长期坚持的过程，疗程一般都需要3个月以上。
徐广 主治医师 整形外科
Q:这段时间我的脸上长出了许多的痘痘，在痘痘消除后留下了许多的痘坑，想要通过激光来改善，激光填平痘坑效果好吗？（女，25岁）
A:激光填平痘坑效果可能比较好，在激光去除痘坑时，可以选择点阵激光，能起到很好的去除效果。 点阵激光可以在局部皮肤上出现许多排列不规则的微孔，可以刺激皮下的胶原蛋白以及胶原纤维再生，可以有效的淡化痘坑，一般连续激光3~5次后，可以达到去除痘坑的目的。激光的副作用很小，而且有很高的安全性，一般不会伤害到健康的皮肤组织。 在做完激光后一定要注意面部皮肤保养，都是一定要佩戴防晒帽，以免导致阳光照射引起色素沉着。
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Q:我的牙齿表面有非常多的结石，但是我很害怕洗牙，不想洗牙怎样去除牙结石？（女，23岁）
A:不想洗牙去除牙结石，需要养成良好的口腔卫生习惯。 如果在平时的生活当中经常爱吃这些容易引起牙结石形成的食物，比如浓茶或者是咖啡，可能会使牙齿变黄，还有可能会出现口腔有异味的情况，可以在每一次吃过饭之后用温水漱口，或者是在刷牙之后辅助使用牙线或者是漱口水，能够抑制口腔部位细菌滋生，并且还可以清新口气。 日常的生活当中，尽量不要经常吃一些重口味的食物，比如洋葱或者是大蒜。
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Q:我昨天刚注射了打完6d小脸针，局部出现了肿胀的情况，打完6d小脸针要热敷按摩多长时间？（女，32岁）
A:打完6d小脸针要热敷按摩一个小时左右，对于瘦脸的效果是比较明显的。 如果在注射完之后局部出现了肿胀的情况，超过48小时之后，可以通过局部热敷的方式来缓解，通过热敷的方式能够加快局部的血液循环，有利于消除肿胀。另外也可以通过按摩的方式来缓解，但是在按摩的时候一定要注意力度，如果用力过大就有可能会出现不适的症状。 日常生活中应注意局部的卫生，防止出现感染的情况，保持饮食清淡。
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Q:我这段时间发现自己腿部特别的肥胖，我想要通过溶脂减肥的方式改善，溶脂减肥效果怎么样？（女，30岁）
A:溶脂减肥效果一般是可以的，通常能够起到快速减肥的作用。 通过溶脂减肥能够有效的将腿部多余的脂肪细胞溶解，并且随着新陈代谢排出体外，从而能够达到减肥塑形的作用。而且效果比较好，时间也比较短，能够快速的达到理想的效果。溶脂减肥是现在比较流行的一种减肥方式，安全性也比较高，可以放心选择。 在日常生活中可以适当的进行运动，能够燃烧体内的脂肪，也能够改善腿部比较肥胖的不良现象。
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Q:我在医院做了抽脂手术，可是我朋友说在做完抽脂手术后是需要休息，抽脂后用休息吗？（女，25岁）
A:抽脂后一般需要休息，大约需要休息一个星期到半个星期左右。 在做完抽脂手术后有可能会导致疼痛的情况下还会导致身体比较虚弱，因此需要卧床休息三天到5天左右，并且还需要在一个星期以后才可以恢复正常的生活以及工作，如果身体比较虚弱，可能需要休息半个月的时间，才能够恢复正常的生活以及工作。 平时还要避免做一些剧烈的运动锻炼，避免对身体的恢复造成不利的影响，另外饮食上也不宜吃刺激性的食物。
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Q:我在照镜子时，发现唇毛比较重，想通过激光的方式治疗，唇毛用激光打了还会再长吗？（女，27岁）
A:唇毛用激光打了一般不会再长，但是在操作过程中没有把局部毛囊彻底破坏，这有可能会导致唇毛再次生长。 激光脱毛属于比较常见的一种医疗手段，可以破坏局部毛囊组织，并且还可以把毛囊都烧死。若想达到永久脱毛的效果，需要进行3次或4次激光治疗，能够达到永久脱毛的效果。在选择激光治疗时，一定要选择专业的医生进行操作。 平时还应格外注意饮食，比如可以多吃水果和蔬菜，避免吃含激素食物。
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Q:这段时间突然发现，我的唇毛特别严重，影响面部美，女性唇毛比较重怎么办？（女，32岁）
A:女性唇毛比较严重可以通过冰点脱毛来进行治疗，同时也可以使用脱毛膏。 唇毛比较严重可能会影响到面部的美观，冰点脱毛属于一种安全可靠的脱毛方法，主要是利用先进的仪器，作用于毛囊，让毛囊和周围的细胞失去活性，减少毛发的生长，可以达到永久性的效果。不会对皮肤组织造成损伤，而且居住的比较彻底，如果毛发比较少，可以通过脱毛膏。 在治疗后要注意局部的卫生，避免出现毛囊炎，选择合适的治疗方法。
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Q:我在做完双眼皮手术以后，发现眼睛部位出现了凹陷，做了双眼皮眼睛凹怎么办？（男，25岁）
A:做了双眼皮眼睛凹一般可以通过脂肪填充来进行改善，也可选择玻尿酸填充。 双眼皮手术是属于目前比较先进的一种技术，主要针对单眼皮和肿眼泡人是在做双眼皮过程当中，医生会将多余的组织去除掉一部分，在进行缝合以后来达到双眼皮的目的，在去除脂肪过多的情况下，有可能会导致眼睛部位出现凹陷，看起来显得比较不美观。 在恢复期间应该保持眼睛部位干燥和卫生，也要适当的避免休息，尽量不要长时间的使用电子产品。
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Q:我前段时间刚做双眼皮手术，感觉恢复的比较慢，想了解刚做的双眼皮多久可以修复？（女，25岁）
A:刚做的双眼皮一般3个月左右可以修复。如果是体质偏弱，身体恢复较慢的，则需要半年左右才能修复。 因为双眼皮手术的前三天左右，眼睛是处于肿胀期，需要一周左右才能消肿，而完全消肿则要一个月左右，同时双眼皮术后疤痕则要三个月左右才能消退，所以三个月左右才能做修复。建议选择正规的医疗整形机构，可以提高手术的质量。 在术后要做好皮肤护理，手术部位不要碰水，同时要戒烟、戒酒。饮食上不能吃辛辣刺激性食物。
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Q:我的上眼睑出现了松弛的现象，去医院做了提眉手术治疗，做完提眉手术需要怎么护理？（女，40岁）
A:做完提眉手术需要要做好伤口的护理工作，并且还需要合理安排饮食。 在提眉手术之后局部会遗留下来伤口，要做好伤口的保护工作，避免出现感染的现象，应尽量避免伤口接触水，也不要用手去触碰，可以适当的涂抹一些消炎的药物，能够促进伤口恢复，预防感染。在饮食上要尽量避免吃辛辣的刺激性的食物，也要减少刺激性的饮品摄入。 提眉手术后可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需的营养，也能促进恢复。
