我情绪不好的时候总是会想起过去不开心的画

时间:2022-11-16 07:40:30

病情描述:

我情绪不好的时候总是会想起过去不开心的画面和听过的话,要用力捂住耳朵和闭上眼睛才能停止胡思乱想,如果同时被指责或者发生争执就很想尖叫,有时候能控制住自己不尖叫。

曾宁
曾宁 主治医师

擅长:曾宁医生  他是同济医院整形美容外科的主诊大夫,也是美国德州...

这种情况一般和个人因素有关系,另外也可见于受到不良刺激,平时压力大等导致。建议平时注意放松心情,避免压力,避免不良刺激,不要看恐怖电影,不要想不好的事情,如果持续如此可以看一下心理医生,也可以到医院精神科就诊,根据情况采取治疗。

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