青苹果可以减肥吗?一般什么时候吃适合呢

时间:2022-10-15 00:17:29

病情描述:

青苹果可以减肥吗?一般什么时候吃适合呢?一天吃多少个?或者打成苹果汁也可以吗?

吴炫培
吴炫培 副院长

擅长:吴炫培教授现任呼和浩特伊思专科医院教授,从事整形科二十多年,...

苹果属于高纤维食物,而且青苹果糖分低,有助于减肥,建议饭前吃一个,饭量减半

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