小肚子上的肉减肥方法：为了减少腹部脂肪，晚饭后不要坐下来，站立半小时是很有用的，平板支撑，简单有效，易于实施，没有场地和道具要求，只要愿意做，一般一开始坚持的时间不长，不需要，可以持续10秒，休息，然后10秒，慢慢坚持时间。
时间：2022-10-08 05:11:18
我的室友今年23岁了，她肚子上有很多的肉肉，所以想要减除肚子上的肉肉，只是为了可以穿露脐的小衣服，所以想问一下小肚子上肉怎么减？
擅长：朴东满，从业二十余年年，多次参加学术交流，并担任第18次大韩...
小肚子上的肉减肥方法：为了减少腹部脂肪，晚饭后不要坐下来，站立半小时是很有用的，平板支撑，简单有效，易于实施，没有场地和道具要求，只要愿意做，一般一开始坚持的时间不长，不需要，可以持续10秒，休息，然后10秒，慢慢坚持时间。
朴东满 主治医师 整形外科
Q:我整个孕期胖了50斤，怕生过宝宝之后特别不好减，想了解一下孕期可以减肥吗？（女，26岁）
A:怀孕期间一般不可以减肥的，减肥可能会导致胎儿营养不良，分娩后可以减肥。 怀孕减肥不利于胎儿的发育，甚至还会造成流产。分娩后觉得太过肥胖，可以通过吸脂手术来改善身材。吸脂手术大多是通过负压把体内的脂肪进行抽吸，是相对比较安全的手术。它能够缓解局部的脂肪过多，但因为每次吸脂的量有限，只能起到局部塑形的作用。吸脂采纳微创无痛技术，完全经过针眼般大小的微导孔完成，术后不留疤痕。吸脂能快速分解并减少小位多余的脂肪，术后效果立即显现。吸脂在精确瓦解人体多余脂肪的同时有效阻断脂肪细胞再生，术后不易反弹。 术后一个月内吸脂部位避免强烈运动，多注意休息，避免熬夜，以免影响到手术效果。
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Q:我发现我的脸部处在松弛的状态，想要通过玻尿酸填充的方式进行调理，玻尿酸填充会显脸大吗？（女，37岁）
A:玻尿酸填充在短时间内可能会显脸大，但是在恢复以后并不会引起脸部体积增大。 玻尿酸在填充以后，对于自身的皮肤松弛能够起到调理的作用，也可以改善局部出现的凹陷，填充的早期可能会伴有局部黏膜的损伤，通常会伴有肿胀的症状，引起脸部体积的增大。大多数等到肿胀消退以后，自身会恢复到正常的状态。 玻尿酸在填充以后要做好局部的护理工作，避免受到碰撞，可以多吃一些含胶原蛋白丰富的食物，有助于维持时间的延长。
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Q:我发现闺蜜的手上皱纹特别多，而且像老人的手一样，手上皱纹多像老人的手怎么弄？（女，39岁）
A:手上皱纹多像老人的一般可以通过涂抹润肤霜的方法进行改善，并且还可以通过拉皮手术进行改善。 如果手上的皱纹比较多，很有可能是体内的胶原蛋白流失所引发的，有可能会影响到个人的形象以及美观，因此可以在局部涂抹一些润肤霜，能够起到滋润皮肤的作用，而且还可以改善皮肤粗糙的情况。另外也可以做拉皮手术，通常就是对皮肤进行提拉以及紧致，去除皮肤上的皱纹。 日常还要注意补充胶原蛋白，避免皮肤出现松弛以及下垂的情况，另外也要注意补水保湿。
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Q:咬肌部位比较肥大，现在注射了瘦脸针，需要坐高铁，打瘦脸针可以坐高铁吗？（女，36岁）
A:打瘦脸针一般可以坐高铁，并不会有太大的伤害。 脸部的咬肌比较肥大，可以通过注射瘦脸针的方法改善，里面的成分有a型肉毒素，有明显的瘦咬肌作用，操作起来简单方便，不会有太大的创伤，有一定的安全性，局部的肌肉就会逐渐萎缩，看起来明显的减小。不过具有时效性，还需要多次注射，需要坐高铁的话也可以，不会有影响。 注射瘦脸针之后不可以过度咀嚼食物，可以吃一些柔软的饮食，比如说小米粥。
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Q:在化妆的时候发现我的眼皮出现了下垂的症状，严重的影响到了美观，眼皮下垂了怎么办？（女，34岁）
A:眼皮下垂了患者可以通过注射玻尿酸的方式来进行改善，或者是通过额肌悬吊术的方式来进行改善。 玻尿酸属属于一种常见的填充方式，注射以后可以促进局部的胶原蛋白增生，加快皮肤的新陈代谢，从而来改善眼皮下垂的症状，额肌悬吊术主要是通过手术的方式，将眼睛部位松弛的皮肤以及软组织切除掉，从而来改善症状。 眼皮下垂可能是由于平时不注意眼皮部位的护理工作，年龄老化，胶原蛋白流失比较快等原因引起。
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Q:最近我出现了看不清东西的情况，医生说是视力差的原因，我想去做矫正视力手术，矫正视力手术有哪些？（女，21岁）
A:矫正视力手术一般有激光手术和晶体植入手术，能够起到改善近视的作用。 在年龄增长以后，如果长时间不注意用眼或者是受遗传因素的影响，可能会出现视力低下的情况，还可能导致看东西模糊，而通过激光手术或者是晶体植入手术的方法，能够起到改善角膜屈光异常的作用，而帮助恢复视力。 在做任何手术之前都需要做全面检查，并且根据具体的情况采取手术措施，通常可以促进自身视力的恢复。
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Q:昨天我才刚刚到医院进行了激光洗洗脸，今天睡觉的时候想要涂抹一些润肤水，做完激光洗脸后可以涂水吗？（女，31岁）
A:做完激光洗脸后一般不可以涂水，很可能会引起一些不良的现象。 做完激光也可能会对皮肤产生刺激感，会伴随着红肿、疼痛等一些不良表现，最好不要短时间内就涂水，很可能会引起疼痛感加剧，严重者还会伴随着渗液流出。做完激光后要等到两个礼拜左右的时间才可以适量涂水。 激光是现在比较常见到的一种医美手段，可以将脸上所出现的痘印，痘坑以及雀斑等问题解决掉，但是做完后必须改善饮食和注意清洁。
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Q:牙齿排列一点也不整齐，我想要到正规口腔科医院采取合理方法矫正牙齿。成年还能矫正牙齿吗？（女，45岁）
A:成年还能矫正牙齿，矫正牙齿并不会受到年龄的限制。 只要牙周的健康状况允许，就可以进行矫正，但是年龄越大，矫正牙齿花费的时间可能就会越长，花费价格也会越高，在矫正牙齿之前，需要及时拍牙齿的X光片来进行检查，要及时了解牙周的健康状况，可以通过戴牙套的方法来进行矫正牙齿。 矫正牙齿的过程当中要做好口腔的清洁，工作养成早晚都要刷牙的好习惯，避免吃过坚硬的食品，定期复查。
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Q:视网膜脱落外路手术后多久可以碰水现在现在12天了
A:视网膜脱落外路手术后12天不建议碰水，一般来说，术后1-3个月需要根据恢复情况，若良好且无其他并发症可以碰水。因为在视网膜脱落术后初期，患者要多卧床静养，在玻璃体腔内注入硅油或气体的患者，尽量让头部向下呈趴卧位，防止震荡，避免影响手术效果。且勿将绷带解开或者揉动过手术的眼睛，避免引起眼部感染发炎。患者在康复期间，还要保证进食营养丰富且易消化的食物，促进患部复原，多吃水果及蔬菜以防便秘，禁饮酒、食刺激性或坚硬的食物。洗头时需要注意，避免污水进入眼内，运动需适量，不可过度消耗体力。禁止跳水和潜水，尽量避免俯首拾物、搬运重物等。视网膜脱落外路手术后也要定期监测眼底变化，因为手术有切口，在短期内眼睛会出现疼痛、红肿或者异物感，所以在这期间需要常规使用抗生素滴眼液，预防局部感染，这种情况术后一个月左右就能逐步好转并恢复正常，不必过于担心。
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Q:我表妹爱美，她觉得双眼皮好看，就想去做做双眼皮术，但没有做双眼皮手术的经验，听朋友说做双眼皮术要很多钱。做双眼皮术要多少费用？
A:双眼皮的治疗是常规所讲的重睑术，眶隔脂肪臃肿或皮下脂肪臃肿，要去除脂肪，达到消除臃肿的目的，使上睑有流线型的美感，根据睫毛的翘度，需不需要做翘睫术，显得眼睛更有精神，因而手术费用从几千多到一万多不等，最终目的是达到协调自然，有美感，有一个适合自己的双眼皮形状。