第三个是对着镜子喊“啊”，嘴巴张开，下巴向下大约10秒钟，重复这个动作3次。这种姿势可以很好地锻炼下巴和脸颊的肌肉。第四种:轻轻地闭上左右馅饼嘴的嘴唇。嘴唇先向右卷曲10秒钟，然后向左卷曲同样的10秒钟。双方轮流超过3次。起初，如果你不习惯，你也可以用你的眼睛协调左右变化。这个小小的动作可以增强脸颊和嘴角的肌肉，帮助胖乎乎的脸颊迅速消失。
时间：2022-10-02 15:17:24
我的脸一直都非常大走在大街上，别人就会有异样的眼光看着我，我非常的自卑现在都不敢出门了朋友也越来越少，所以我想问一下脸大怎么变瓜子脸？
擅长：杨艳，酒泉华美医疗整形美容医院院长，酒泉市杨艳整形爱心基金会...
第三个是对着镜子喊“啊”，嘴巴张开，下巴向下大约10秒钟，重复这个动作3次。这种姿势可以很好地锻炼下巴和脸颊的肌肉。第四种:轻轻地闭上左右馅饼嘴的嘴唇。嘴唇先向右卷曲10秒钟，然后向左卷曲同样的10秒钟。双方轮流超过3次。起初，如果你不习惯，你也可以用你的眼睛协调左右变化。这个小小的动作可以增强脸颊和嘴角的肌肉，帮助胖乎乎的脸颊迅速消失。
杨艳 院长 整形外科
Q:我出现了脱发的情况，想要做植发手术，朋友说需要自己的毛囊，植发毛囊必须用自己的吗？（女，32岁）
A:植发毛囊必须使用自己的，通过使用自己的毛囊不会产生排异的情况。 脱发可能是由于遗传的因素或者是年龄的因素所导致的，一般可以通过植发的方式来改善，将自己健康的毛囊提取并处理后种植到脱发的区域。如果移植别人的毛囊，可能会出现排异的情况，严重者还有可能会对身体的健康造成一定的影响。 在做完手术之后一定要加强局部的护理，在一周之内不要洗头，并且还要改善个人的饮食以清淡的食物为主。
杨艳 院长 整形外科
Q:由于我工作原因需要长期久坐，导致大腿根部位特别的粗，大腿根粗怎么减效果好？（女，37岁）
A:大腿根粗局部抽脂效果比较好，并且还可以达到快速瘦大腿的效果。 抽脂是属于目前比较快速的一种减肥方式，主要是利用负压原理，将体内多余脂肪抽出来，来达到瘦大腿的效果，但是在抽脂以后会给局部留下比较小的伤口，而且还会伴随轻微的疼痛和肿胀，维持时间是比较短的，大多数是在3天到5天以后就可以恢复。 在恢复期间应该适当的休息，尽量不要做剧烈运动，防止伤口部分出现感染和发炎。
杨艳 院长 整形外科
Q:前段时间刚刚做了双眼皮手术，局部出现了瘙痒的情况，家人让我用双氧水，我想问一下双眼皮术后可以用双氧水吗？（女，32岁）
A:患者在割完双眼皮之后最好不要使用双氧水，因为双氧水会对局部的皮肤造成一定的刺激性，不利于伤口的愈合。 双氧水一般具有消炎杀菌的作用，如果患者在术后伤口没有出现发炎的情况，最好不要使用双氧水进行消毒。以免对局部的皮肤以及生活造成一定的影响。另外，如果患者做了双眼皮之后，局部出现了瘙痒，这是意味着患者的伤口已经不断的愈合，可以不用特殊的治疗。如果痒的情况比较严重，还要去医院进行详细的检查。 在术后，患者一定要多注意双眼皮处的倾斜，不要用手经常去触摸局部。另外，也要在饮食方面多加以改善。
杨艳 院长 整形外科
Q:前一段时间我的脖子部位出现了烫伤，在烫伤愈合以后局部存在疤痕，需要进行疤痕的修复，脖子烫伤疤痕能去掉吗？（女，27岁）
A:脖子烫伤疤痕能去掉，大多数通过医美的方式进行调理以后自身的疤痕可以淡化或者恢复。 疤痕可以通过抗疤痕的药膏进行涂抹，也可以使用生长因子凝胶进行疤痕的修复，同时采取疤痕软化针进行注射，也能够起到调理疤痕的作用。疤痕如果处在体积偏大的状态，则需要通过激光的方式进行修复，比如选择二氧化碳激光或者点阵激光。 出现疤痕以后，需要到医院配合医生进行查体检查，也需要配合医生进行影像学检查，明确适合自身的疤痕修复方式。
杨艳 院长 整形外科
Q:我的小腿部位汗毛特别旺盛，朋友建议使用刮毛或者使用脱毛膏，具体不知道应该使用哪种方法，刮毛好还是用脱毛膏好？（女，35岁）
A:刮毛好还是用脱毛膏好这两种脱毛方法都不是很好，都只是会起到暂时脱毛的目的。 使用剃毛刀刮毛如果操作不当可能会导致皮肤受到损伤，在涂抹脱毛膏时，可能会对局部皮肤造成刺激，会出现过敏情况，这两种脱毛方式都只是会起到暂时的脱毛效果，想要永久脱毛，最好选择使用激光来进行治疗。激光脱毛是一种比较常见的脱毛方式，具有创伤小，恢复快，不留疤痕的优点。 脱毛后要及时涂抹修复药膏，恢复期不要用手抓挠脱毛部位，不利于创口愈合。
杨艳 院长 整形外科
Q:想要去做双眼皮手术，但是发现自己的例假来了，请问例假期间可以做双眼皮手术吗？（女，29岁）
A:来例假期间是不建议做双眼皮手术的，因为此时女性的身体抵抗力较弱。 这是因为在来例假期间，女性的凝血功能会出现不同程度的下降，由于手术过程中需要注射麻药以及产生伤口，极有可能会导致女性出现月经不调，月经量增多甚至出现晕厥等情况。再加上例假期间女性的抵抗力会相对较弱，手术之后出现继发性感染的几率也会相对平时大，一旦出现感染，是比较麻烦的。 所以爱美者最好是例假结束七天以后再去割双眼皮。这样能够减少手术后出现的并发症，手术过程中也会相对比较安全。
杨艳 院长 整形外科
Q:我鼻子上有黑头，朋友都说我是草莓鼻，所以想进行改善，黑头草莓鼻怎么解决？（女，29岁）
A:黑头草莓鼻一般可以使用黑头贴进行改善，也可以通过水杨酸的方法进行治疗。 黑头草莓鼻多数是由于毛囊堵塞引起的，通常可以使用黑头贴进行改善，能够将毛囊的堵塞物吸出来，若是不明显也可以通过水杨酸的方法进行改善，水杨酸通常能够起到清洁毛孔的作用，也能够去除老化的角质层，从而改善毛孔堵塞的现象，有助于缓解黑头的症状。 术后一定要做好皮肤的护理工作，多使用一些补水类的护肤品，保持皮肤清洁干净。
杨艳 院长 整形外科
Q:我想进行种植牙手术，想问问种植后牙龈和正常牙一样吗？（女，24岁）
A:牙齿和牙龈是分开的，牙龈不会受影响。 种植牙指的是一种以植入骨组织内的下部结构为基础来支持、固位上部牙修复体的缺牙修复方式。它包括下部的支持种植体和上部的牙修复体两部分。它采用人工材料（如金属、陶瓷等）制成种植体（一般类似牙根形态），经手术方法植入组织内（通常是上下颌）并获得骨组织牢固的固位支持，通过特殊的装置和方式连接支持上部的牙修复体。 种植牙可以获得与天然牙功能、结构以及美观效果十分相似的修复效果，已经成为越来越多缺牙患者的首选修复方式。
杨艳 院长 整形外科
Q:我过两天想要做水雾眉，但是不知道能维持多长时间，我想咨询一下，水雾眉多久能褪去颜色？（女，36岁）
A:水雾眉一般可以维持两年左右，具体的时间与患者选择的色料有关系。 如果患者在做水雾眉的时候选择的是比较好的色料，维持的时间可能会比较长，可能会坚持两年。如果选择的是一般的色料，可能在一年的时间就可能退去。在做眉毛的时候，尽量到正规的美容机构，让专业的纹绣师进行操作，做出的效果是比较好的。 在恢复期间尽量保持眉毛的清洁干燥，尽量不要过早的沾水以及洗脸，而且饮食也要营养均衡。
杨艳 院长 整形外科
Q:我最近一段时间经常被紫外线照射，面部出现了太阳斑，太阳斑怎样可以去掉？（女，32岁）
A:太阳斑想要去掉一般可以通过使用具有祛斑作用的护肤品改善，或者是采取激光祛斑的治疗。 激光祛斑通常是利用特定的光源对着太阳斑部位的皮肤进行照射，让皮肤当中的病变色素颗粒被吸收，然后迅速膨胀爆破变成非常细小的颗粒，再被身体当中的吞噬细胞清除，从而达到去除太阳斑的目的。太阳斑也可以使用祛斑的护肤品进行缓解。 在做完激光祛斑后，局部的皮肤可能会出现不适症状，一般可以通过冰敷的方法缓解。