运动之所以达到锻炼的效果就是由于肌肉不断重复紧张、放松的过程。即使肌肉的体积没有明显增大，也会出现生长纹。这很正常。男性健身者腿部也会长这种生长纹，大腿外侧内侧都会有。而且也不是红色的，运动的时候看起来发红而已。。钾元素可预防生长纹；正确的全身运动是预防生长纹的好方法，如跳操，可以充分摇晃每一寸肌肉，预防生长纹。
时间：2022-11-24 09:08:33
我是女生，偏瘦体型，健身大概两个月，一般就是慢跑无氧之类的。这两天发现大腿外侧出现很浅的一道道白色纹路，查了一下说是生长纹，健身会导致大腿出现白色生长纹吗？
擅长：张文友专家自体脂肪隆胸手术通过抽取人体任何部位的脂肪(如腹部...
运动之所以达到锻炼的效果就是由于肌肉不断重复紧张、放松的过程。即使肌肉的体积没有明显增大，也会出现生长纹。这很正常。男性健身者腿部也会长这种生长纹，大腿外侧内侧都会有。而且也不是红色的，运动的时候看起来发红而已。。钾元素可预防生长纹；正确的全身运动是预防生长纹的好方法，如跳操，可以充分摇晃每一寸肌肉，预防生长纹。
张文友 主任医师 整形外科
Q:我一直有狐臭的疾病，而且在生活中老是复发觉得特别烦恼，想要进行彻底根除治疗，怎么根除狐臭？（男，26岁）
A:根除狐臭一般可以通过药物治疗，必要时可以选择手术治疗。 早期可以配合医生使用抑汗剂或者是除菌剂的药物进行涂抹，这样可以减少汗液的分泌，而且还可以达到去除异味的效果。如果症状比较严重最好选择手术治疗，比如开放性手术或者是微创手术，通过手术可以将部分汗液腺切除，从而达到完全去除狐臭的效果。 术后一定要注意好局部的卫生护理工作，定期进行换药和消毒处理，以免造成炎症感染。
张文友 主任医师 整形外科
Q:我前段时间状态不好，脸上长了很多色斑，我想了解一下，色斑用什么药去掉？（女，29岁）
A:出现色斑后，可以口服维生素C、维生素E、氨甲环酸进行祛除，服用药物时，要在医生的指导下服用，不可盲目用药。 色斑可能与遗传因素、长期紫外线的照射形成的。出现色斑后，可以通过服用药物的方式进行祛除，也可以去正规的美容院，在医生的指导下进行红宝石激光、强脉冲光等方式进行治疗。平时出门时，要做好防晒措施，可以涂抹防晒霜、穿防晒衣的方式进行缓解，减少紫外线的摄入。 日常生活中，作息要规律，禁止出现熬夜现象。
张文友 主任医师 整形外科
Q:我的女儿出现了牙齿排列不齐的，现在想要通过牙套的方式进行矫正，牙套能用多长时间？（女，15岁）
A:牙套大概能用两年到三年左右时间，需要根据患者的口腔以及护理工作决定。 牙套的佩戴可以起到良好的矫正效果，帮助牙齿突出或者是参差不齐的现象得到改善，使牙齿出现排列整齐的现象，有利于咬合程度的增强，也可帮助口腔美观得到提升。大概需要佩戴一年到两年左右的牙套，还需要结合保持器的佩戴，起到矫正和巩固的效果。 做好口腔护理工作，定期去医院进行复查，适当调整牙套，促进牙龈细胞更新帮助矫正。
张文友 主任医师 整形外科
Q:我今年21岁了，头发出现了严重脱落，想要通过植发手术得到改善，男21岁做植发手术要多少钱？（男，21岁）
A:做植发手术一般需要8元到12元左右一个毛囊单位，具体还需要根据手术的方式来决定。 植发手术主要包括普通植发和无痕植发，普通植发对皮肤的损伤可能比较大，但费用处于偏低状态，大概需要8元左右一个毛囊单位，无痕植发手术对皮肤的损伤性比较小，而且在术后恢复起来也比较缓慢，通常需要12元左右一个毛囊单位。由于每个人需要移植的毛囊单位数量不同，所以费用也会存在一定的差异。
张文友 主任医师 整形外科
Q:我自己牙齿有一些发黄，想去洗牙，但是好多朋友都说洗牙对牙齿不好，我到底该不该去洗牙，请问洗牙会对牙齿造成什么伤害吗？（女，30岁）
A:洗牙一般不会对牙齿造成伤害，但是如果医生操作不当，可能会导致牙齿发生破损。 洗牙又叫做超声洁牙，主要是通过超声波震荡的方法使牙石震碎、脱落。在正常的洗牙过程中，一般不会对牙齿产生伤害。在洁牙机工作尖接触到牙齿的过程中，轻易不会碰到牙齿硬组织，这个时候只是单纯的将牙结石清理干净。但是目前很多的诊所有可能操作不达标，医生在操作的过程中可能会让洁牙机的工作尖触碰到牙釉质。这样牙釉质有可能会发生轻微的破损、缺损，有可能对牙齿有一些伤害，但是只是特别表浅的，一般问题不是特别大。 建议去正规口腔医院洗牙，洗牙后三小时避免辛辣刺激饮食。
张文友 主任医师 整形外科
Q:我是单眼皮，想要做双眼皮手术，又担心会影响到我的工作，割双眼皮长时间可以上班？（女，28岁）
A:割双眼皮长大概需要半个月左右的时间才可以上班，具体的时间要根据自身的恢复情况来决定。 在做完双眼皮手术之后，局部会有肿胀的情况，通常在一周左右的时间会消肿，大概在半个月左右的时间才能够完全的恢复精神状态，可以上班。如果自身的体质不是特别的好，出现了感染的情况，可能会影响到上班的时间，大概在一个月左右的时间才可以上班。 在日常生活中要注意休息，保证有足够的睡眠，而且还要注意眼部的卫生。
张文友 主任医师 整形外科
Q:我已经去医院做了补牙，但是发现自己的口腔异味很大，想要刷牙，补完牙可以刷牙不？（女，21岁）
A:补完牙可以刷牙，24小时之后可以刷牙，但是最好不要过度用力。 补完牙齿之后可以刷牙，但是最好不要着急刷牙，可以先等待24个小时之后再刷牙。同时24小时之后才能够吃东西，24小时之内补牙的地方还没有完全凝固，如果着急吃东西或者刷牙可能会导致补牙失败的情况出现，因此一定要先观察个人身体症状。 补牙之后一定要注意个人卫生，保持口腔清洁，最好不要经常出现细菌病毒感染等症状，以免影响到后期的补牙效果。
张文友 主任医师 整形外科
Q:我在做完膨体隆鼻梁之后，发生了触摸会痛的现象，膨体隆鼻鼻梁多久碰了不会疼？（女，42岁）
A:膨体隆鼻鼻梁大概在7天到10天的时间碰了不会疼，具体情况和恢复程度有关。 通过膨体的隆鼻方式做完之后，基本会出现轻微的肿胀还有发红等情况再及时的休息和清淡饮食之后会出现尽快的恢复现象，在恢复最后基本不会发生触摸疼痛感。如果患者在手术之后吃很多的辣椒或者是海鲜导致过敏现象，会引起恢复困难等后果。 如果在很长时间之后还有疼痛感，需要及时的就医，通过抗炎和镇痛的药物大都可以治愈。
张文友 主任医师 整形外科
Q:我的咬肌特别的肥大，就到正规的医疗机构注射了瘦脸针，感觉咀嚼无力，打瘦脸针咀嚼无力多久恢复？（女，28岁）
A:打瘦脸针咀嚼无力一般在3~5天可以恢复，具体也是因人而异。 因为每个人的体质不同，对于药效的吸收上会有所差异，所以恢复的时间会有所差异。瘦脸针属于一种常见的瘦脸方式，里面的主要成分是肉毒素注射以后可以改善咬肌肥大的症状，使咬肌快速的萎缩，来达到瘦脸的效果。 在注射以后在短时间内避免食用一些过硬的食物，可以以流质或者是半流质的食物为主，适当的喝一些小米粥或者是纯牛奶。
张文友 主任医师 整形外科
Q:大姨家的表姐已经30多了，但是前段时间还是骑车不小心出了车祸，鼻子都摔扁了，就做了膨体隆鼻，但是很长时间了一直没好，她最近特别想喝酒，请问膨体隆鼻多久可以喝酒？
A:一般隆鼻手术之后一个月是不能喝酒的，保证手术部位清洁，防止感染，别了，我真的错了，如果伤口上有血痂或分泌物，可用无菌盐水擦拭，手术后可对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷，但压力不宜大，以免损伤手术部位。术后一旦发生出血不止和严重血肿，应及时到医院复诊，忌吃辛辣刺激的食物，这容易导致鼻子流鼻涕，会引起伤口发炎出现感染的。