饮食上营养过剩、缺乏时间锻炼，加上长时间的坐着是产生肥胖的原因。根据您的情况，建议平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食。每天坚持适当的运动，早起锻炼，晚饭后慢跑，然后快走。如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好。
时间：2022-10-12 01:53:23
三年前生了宝宝，现在发现腹部皮肤尤其松弛，还有赘肉，不过还好没有妊娠纹。请问这是啥子原因？每个女人生产后都这样吗？可以恢复到之前一样吗？
擅长：兰洪明医生 重庆康雅整形美容院长 四川广安阿蓝医院院长 ...
饮食上营养过剩、缺乏时间锻炼，加上长时间的坐着是产生肥胖的原因。根据您的情况，建议平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食。每天坚持适当的运动，早起锻炼，晚饭后慢跑，然后快走。如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好。
兰洪明 副主任医师 整形外科
Q:我面部皮肤的红血丝比较多，听别人说激光治疗仪不错，祛红血丝用激光仪器好吗？（女，26岁）
A:祛红血丝用激光仪器一般是比较好的，能够提到闭合毛细血管的作用。 红血丝可能是遗传因素的原因，还有可能是皮肤角质层过薄所造成的，另外与去角质过度也有一定的关系。如果红血丝并不是很多并且没有影响正常的生活，一般不需要治疗，但是红血丝特别的多，可以考虑激光治疗，能够起到去红血丝的作用，也有利于美白淡斑。 治疗之后一般不能够过于频繁地去角质，因为有可能会加重对皮肤表面角质层的损伤，容易使红血丝变得更加严重。
兰洪明 副主任医师 整形外科
Q:我前两天刚刚纹了嘴唇，现在正在恢复期，我想要吃一些辣的食物，纹唇后几天可以吃辣的？（女，32岁）
A:纹唇后通常需要一个月以后可以吃辣，以免对病情恢复带来影响。 纹唇后可能会导致嘴唇出现肿胀以及疼痛的情况，因此在饮食上一定要以清淡为主，可以多吃蔬菜水果等食物，不要吃辣椒等刺激性的食物，否则可能会对嘴唇带来自己从而影响到恢复，而且在恢复期间还要避免使用口红或者是润唇膏之类的化妆品，否则都会诱发感染。 恢复期间需要注意多休息，不要咬嘴唇或者是舔嘴唇，外出的时候最好能够戴上口罩。
兰洪明 副主任医师 整形外科
Q:今天中午我在医院做了隆鼻手术，特别想吃香蕉水果，刚做完隆鼻手术能吃香蕉水果吗？（女，22岁）
A:刚做完隆鼻手术能吃香蕉水果，香蕉中含有维生素E以及膳食纤维的营养成分，适量的吃些香蕉，不会影响到手术恢复。 隆鼻手术一般是通过植入适当的假体材料来改善鼻子的高度以及形态，在做完隆鼻手术后，局部皮肤会出现红肿及疼痛的现象，一般3~5天后肿胀会逐渐的消失，在这期间饮食上可以多吃先含维生素C丰富的蔬菜水果，比如香蕉、苹果、猕猴桃等，可以促进伤口皮肤愈合。 在做完手术后，一定要保护好鼻子部位，避免受到挤压，以免影响到效果。
兰洪明 副主任医师 整形外科
Q:前段时间我去医院做了定点埋线双眼皮，但是感觉不是很美观，想要将线拆掉，定点埋线双眼皮好拆线吗？（女，23岁）
A:定点埋线双眼皮一般是比较好拆线的，但是需要做完埋线双眼皮两个月到三个月以后才可以拆线。 定点埋线双眼皮属于一种比较常见的双眼皮手术，能够让眼睛变大。但是在做完手术之后，如果感觉眼睛形态不是特别的美观，想要将线拆掉，需要等到眼皮完全恢复以后才可以拆线，如果过早的拆线很可能会导致局部出现感染现象。 在恢复过程当中需要保持上眼皮肤部位清洁，在短时间内尽量不要在局部涂抹化妆品，还要避免紫外线照射。
兰洪明 副主任医师 整形外科
Q:我前段时间一直在减肥，效果不是特别的明显，就做了抽脂的手术，抽脂后需要休息吗？（女，35岁）
A:抽脂后一般需要休息，抽脂手术之后通常需要休息一天到三天左右。 身体局部比较肥胖，是因为脂肪堆积导致，可以选择抽脂手术治疗，在局部做一个小的切口，通过负压吸引的方法把里面多余的脂肪组织抽吸出来，最后进行美容缝合，快速达到瘦身塑形的效果。对局部有创伤，体质好的情况下，需要休息一天，如果体质虚弱，应该休息三天。 做好饮食结构的调整，注意多吃新鲜水果、绿色蔬菜，控制好食物的热量。
兰洪明 副主任医师 整形外科
Q:这段时间发现我的皮肤特别粗糙，而且毛孔粗大，想要通过一些方法来吸细腻皮肤，怎样缩小毛孔细腻皮肤？（女，28岁）
A:一般需要在医生的指导下，通过光子嫩肤的方法进行治疗，可以缩小毛孔，细腻肌肤，也能使肌肤变得富有弹性。 光子嫩肤属于比较先进的技术，也是常见的美容手段。主要是利用光子设备产生的宽光谱，彩光直接照射皮肤表面或者深层组织，对皮下的色斑或者异常的毛细血管进行治疗，并且也能刺激皮下的胶原蛋白增生，从而可以使肌肤变得美白光滑，让肌肤看起来更加的年轻化。 恢复期间，避免长时间受到紫外线照射。
兰洪明 副主任医师 整形外科
Q:我的脸上出现了黄色的斑点，朋友推荐去做药水祛斑治疗，药水祛斑脱皮后斑真的能去掉吗？（女，32岁）
A:药水祛斑脱皮后斑一般情况下是可以去掉的，但是也要根据自身的情况而定。 药水祛斑主要是将药物涂抹在斑的表面，使皮肤下的色素颗粒尽快的粉碎，从而达到去除斑点的效果。但如果自身斑点面积比较大，颜色比较深，最好选择激光手术的方法来进行治疗，激光手术创伤性比较小，恢复比较快。 日常生活中一定要注意好皮肤的护理工作，在外出时一定要做好防晒，防止紫外线对皮肤进行照射，而且也会对皮肤的修复造成影响。
兰洪明 副主任医师 整形外科
Q:我的鼻子一直比较低，最近做完了隆鼻手术进行改善这种情况，隆鼻后可以吃什么食物比较好？（女，29岁）
A:隆鼻的人可以吃些清淡且营养的食物，能够促进细胞的生长和发育，有利于伤口的愈合。 患者做隆鼻手术后会对鼻腔部位造成伤口，这种情况下要严格控制饮食，多吃些清淡性营养的食物，如鱼汤，鸡肉以及胡萝卜等，能够为身体提供充足的营养物质，对于伤口的愈合是很有帮助的，可以使隆鼻效果更加美观，同时不会造成严重的并发症。 做完隆鼻后，要注意不能吃辛辣刺激食物，短时间内也不能饮酒或者吸烟，防止对伤口造成影响，不利于隆鼻的效果。
兰洪明 副主任医师 整形外科
Q:我的鼻子一直都不太好看，总是感觉没有精神似的，也用过一些矫正的方法，但是都感觉不行，后来知道隆鼻不错，所以也一直很想试试，但是不知道隆鼻的原理是怎么回事。
A:隆鼻术整个过程中只有打麻药稍有疼痛,对疼痛的感受个体差异较大,不过都是能忍受的.隆鼻术前一定要做好的充分的准备,只要你思想准备充分,手术大就不用害怕,选择正规的整形医院、技术好的专家做隆鼻手术一定会成功.
兰洪明 副主任医师 整形外科
Q:右上边的智齿，酸痛，用手推感觉有点松动，智齿还会碰伤口腔内壁，造成口腔溃疡。下边的两个阻生齿没有长出来，是被肉覆盖的，有没有必要拔掉呢？
A:你好，从你说的情况来看考虑智齿咬合不良，且下颌智齿阻生，影响临近健康牙齿，易导致局部粘膜损伤，诱发智齿冠周炎。建议去医院口腔科请医生结合临床进行拔除治疗，并注意口腔卫生，餐后刷牙漱口，饮食宜清淡易消化富有营养，忌食硬食甜食及油腻辛辣刺激性食物，忌烟酒，祝健康。