根据您的病情描述，如果想要减肥，要控制食量加运动双管齐下，效果比较明显。建议一方面要控制饮食，不暴饮暴食，避免吃油腻，生冷，辛辣，刺激性食物。建议清淡饮食，少油少盐，要多吃水果蔬菜，可以吃些蛋白质高的食物，忌甜食。一方面要多做运动，避免久坐。
时间：2022-11-13 00:32:41
你好！我有点微胖，腿瘦，屁股有肉肚子有点肉双下巴，脸有点园，以前很瘦的
擅长：熊舒原职称：主任医师 从业年限：18年 熊舒原主任医师，...
根据您的病情描述，如果想要减肥，要控制食量加运动双管齐下，效果比较明显。建议一方面要控制饮食，不暴饮暴食，避免吃油腻，生冷，辛辣，刺激性食物。建议清淡饮食，少油少盐，要多吃水果蔬菜，可以吃些蛋白质高的食物，忌甜食。一方面要多做运动，避免久坐。
熊舒原 副主任医师 整形外科
Q:这两天突然发现我的鼻子上长出了黑头，影响面部的美观，鼻子上有毛发黑头怎么办？（女，32岁）
A:鼻子上有毛发黑头可以通过果酸换肤治疗，也可以通过点阵激光。 鼻子上有黑头可能是面部清洁不到位，油脂分泌旺盛，堵塞毛孔的原因，可能会影响到面部的美观。果酸换肤主要是利用高浓度的酸，促进老旧角质层脱落，有利于细胞更新和代谢，疏松毛孔，让黑头排出体外还可以收缩毛孔。黑头比较多时，也可以通过点阵激光或者是黑头的产品进行改善。 少使用刺激性的产品，不要长时间呆在污染的环境下，晚上睡觉前清洗面部。
熊舒原 副主任医师 整形外科
Q:前两天我在美容机构进行了纹眉手术，可效果没有达到满意，想要进行洗掉，纹的眉怎么洗掉？（女，35岁）
A:纹的眉可以通过激光的方式进行洗去，也可以通过离子清洗的方式来进行洗掉。 激光洗出所纹的眉毛，也就是利用激光的物理光束，直接作用在皮肤的真皮层，刺激真皮层内的色素分子，并将其进行击碎，这样可以达到去除纹眉的效果。在激光去除纹眉时，可能会造成局部皮肤出现发红的现象，患者可以在医生指导下使用消炎类的药水进行局部涂抹来改善。 平时生活中还要做好局部的卫生护理工作，尽量避免揉搓，以免引起感染的现象。
熊舒原 副主任医师 整形外科
Q:我前段时间割了一个双眼皮，也不知道用不用拆线，我想了解一下，双眼皮全切要不要拆线？（女，20岁）
A:双眼皮全切是否拆线，需要根据患者使用的手术缝合线的材质进行判断。 如果患者在双眼皮全切时，使用的是免拆线，可以不用拆线，但是平时也要注意伤口卫生情况，保持干净、干燥状态，如果出现肿胀时，也可以通过热敷的方式进行缓解。如果手术线的材质较差吸收不好时，建议患者需要进行拆线。 如果进行双眼皮全切时，建议患者需及时到正规的美容机构进行全切，全切后要注意多休息，避免出现劳累现象。
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Q:可能是这段时间没有注意皮肤护理，经常熬夜的原因使面部皮肤出现了暗黄的情况，怎样能使皮肤有光泽？（女，36岁）
A:让皮肤有光泽，一般可以通过提高身体素质，加强体育锻炼，或者改善饮食的方式，让皮肤有光泽。 让皮肤有光泽，也可以通过多吃维生素含量高的水果蔬菜来缓解，养成良好的生活习惯，避免熬夜对皮肤提亮肤色也有一定的帮。如果效果不理想也可以到正规的医院，通过光子嫩肤的方法提亮肤色，光子内部可以淡化皮肤的各种色斑、消除面部细小的皱纹、增强皮肤弹性等功效。 在日常生活中也要注意面部皮肤的护理，适当的使用一些保湿美白的护肤品，还要注意防晒，也可以让皮肤更加的有光泽。
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Q:因为我的脸上有很多的色斑，所以前两天做了皮秒，但是我想要化妆，皮秒祛斑后能 化妆吗？（女，22岁）
A:皮秒祛斑后一般不可以化妆，否则可能会刺激到皮肤。 皮秒通常属于激光的一种，做完皮秒祛斑以后会导致皮肤出现暂时红肿或者是疼痛的情况，因此在短时间内计划不要使用化妆品，否则可能会影响到皮肤的恢复。如果在一周以后恢复的情况比较好，而且没有出现其他异常的症状，可以化妆，但是要避免使用一些劣质的化妆品。 平时要注意皮肤护理，而且平时还要注意做好防晒措施，能够预防色斑的形成。
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Q:他们说的卧蚕是眼睛下面长睫毛的部分，才发现我的卧蚕一点也不好看，练卧蚕会使眼睛变小吗？（女，22岁）
A:练卧蚕不会是眼睛变，练这项运动不要过于频繁，高强度频繁的收缩眼镜会加剧眼部负担。 卧蚕其实就是通过眯眼收缩下眼睑肌肉厚的部位，通过高强度运动后，肌肉暂时的充血变大。这样就达到了我擦完美的效果，完美的效果，用此方法确实能得到卧蚕这样也只是暂时的充血中，休息一会儿就又回到原来的，卧蚕也就消失。值得注意的是这种高强度，频繁的收缩运动，加重眼部负担。反而生长了许多眼纹。 要真正的让我才变得更性感和美丽，可以好正规的医疗美院，做药物注射、或是脂肪移植、人造真皮植入法等，都有很完美的效果。
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Q:我的眉毛比较少，前两天到医院进行了纹眉，听朋友说纹眉以后可能需要二次补色，纹眉都要二次补色吗？（女，35岁）
A:纹眉通常都要二次补色，这样能够有效的调整眉毛的颜色以及深浅。 纹眉主要选择一些植物天然色素，这样能够有效地刺入皮肤当中，使眉毛看起来更加的美观，同时也可以增加面部整个轮廓，有效的缓解眉毛过少或者是眉毛稀疏的症状。眉毛会逐渐的发淡，需要再次进行二次补色，能够维持更好的效果。 平时不可以用手去抓挠，抓挠以后会导致结痂过早的脱落，甚至还会引起局部出现涂色不均匀，影响纹眉以后的效果。
熊舒原 副主任医师 整形外科
Q:前几天我去美容院进去了纹眼线，但是不太满意，想要进行去掉，有什么方法可以去掉纹的眼线？（女，26岁）
A:一般可以采取激光的方式清洗可以去掉纹的眼线，还需要进行多次的激光清洗，可以使眼线得到彻底的去除。 激光通常是采取光热效应直接锁定与眼线的组织部位，将眼线里面含有的色素颗粒进行粉碎和爆破，并且随着，淋巴微循环排出体外，从而可以起到清洗的效果。消极专业的医疗机构进行操作，可以降低灼伤和手术失败的几率。 做好眼部的护理工作，避免疲劳用眼，多保持充足的睡眠，改善疼痛和肿胀的现象。
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Q:我女朋友对自己的胸部不是很满意，她胸比较小，穿衣服不是很好看，所以打算去做假体隆胸。请问假体隆胸绝对安全吗？（女，23岁）
A:从原则上来说，假体隆胸不能保证绝对安全，但风险比较小，具体要看手术方法。 一般来说，任何手术都是有风险的，不过假体丰胸的风险很小，对身心健康的影响不大。假体隆胸主要是通过手术将适合患者胸廓类型的假体材料放置在胸大肌后面的隆胸方法，切口有多种，主要分为腋下切口、乳晕切口等，可以根据患者条件进行选择。目前应用的乳房假体材料主要是硅凝胶，经过多年的临床证实其十分安全可靠，所以只要选择的手术方法正确，就可以保证手术的安全性。 建议：术后短期内注意忌口，尽量避免食用刺激性食物和容易产生过敏类食物。
熊舒原 副主任医师 整形外科
Q:我最近眼睛附近长了好多小颗粒，不仔细看，看不出来用手摸就知道，请问眼袋处有小颗粒怎么办？（女，23岁）
A:眼袋处有小颗粒通过激光去除，使皮肤恢复白净。 眼袋处有小颗粒通过激光去除的效果是非常好的，脂肪粒是皮下的一些油脂含在皮肤当中，经过积化、钙化之后而形成。使用激光将钙化点方面的皮肤去除之后，脂肪粒就会排出体外，剩下小的残余创口一般在2-3天的时间内就会愈合。激光进行治疗，一般是脂肪瘤相对比较密集的位置，如果比较散在的、单纯的，使用注射器将它挑破排出就可以。一般情况下激光去除之后，几乎可以达到根治的效果。 建议平时还需注意做好局部的清洁工作，饮食方面也要注意，尽量的避免油腻性比较大的食物，还要注意少吃辛辣食品。