你好，早餐只喝果蔬汁，不一定可以减肥。一般养生要做到早餐吃饱午餐吃好，晚餐吃少。所以想要做到减肥晚餐吃少是非常关键的。要做到平时饮食清淡，定时定量，其次要经常锻炼身体。锻炼身体，增强免疫力。饮食以绿色食物为主是可以改善，减肥的
时间：2022-11-24 04:06:02
早餐只喝果蔬汁能减肥吗
擅长：欧阳天祥，男，上海交通大学医学院附属新华医院整形外科科主任，...
你好，早餐只喝果蔬汁，不一定可以减肥。一般养生要做到早餐吃饱午餐吃好，晚餐吃少。所以想要做到减肥晚餐吃少是非常关键的。要做到平时饮食清淡，定时定量，其次要经常锻炼身体。锻炼身体，增强免疫力。饮食以绿色食物为主是可以改善，减肥的
欧阳天祥 主治医师 整形外科
Q:昨天刚刚做了腋臭手术，由于天气太热，需要一天洗一次澡，我想问一下腋臭手术做了多久可以洗澡？（女，28岁）
A:患者在做了腋臭手术之后，可以根据自身的恢复情况然后选择是否进行洗澡。 如果患者在术后恢复的比较好，这种情况下大概需要15天左右的时间就可以洗澡。如果患者在术后恢复情况比较差，建议要等上一个月左右的时间才可以洗澡。另外， 患者在术后，要多注意腋窝处的清洁，不要用手经常去触摸腋窝处，避免出现炎症。除此之外，不要穿一些紧身的衣服，也不要剧烈的运动，避免出汗。
欧阳天祥 主治医师 整形外科
Q:我的牙齿一直长得不是很好，有点龅牙，导致我的形象有点受影响，请问30岁还可以带牙套吗？（女，30岁）
A:三十岁之后也可以做矫正，矫正在任何年龄都可以做。但是比12岁以前的孩子要难些。 30岁了是可以带牙套的，只要有矫正牙齿的需求，还有牙齿符合矫正条件的话，都是可以进行矫正的，只是要注意，要根据自己的实际情况来选择适合的牙套类型，一般的成人需要戴1~2年左右，成人的骨骼已经定型了，不像孩子那样骨头的可塑性比较好，所以很容易反弹。矫正是没有年龄限制的，不过是需要重新矫正还是配保持器来戴，还要看医生检查的结果而定。 刚戴牙套的头几天，可以吃一些半流质不需要费多大劲去咀嚼的食物。等慢慢适应之后，就可以恢复平常的饮食。要严格遵照医嘱，定期按时去牙医那里进行复诊。
欧阳天祥 主治医师 整形外科
Q:最近我特别羡慕网红鼻，觉得特别好看，但是不知道是怎样形成的，网红鼻是怎么样的？（女，37岁）
A:网红鼻大部分在美颜相机的镜头里又高又挺，十分漂亮，离开美颜相机就有所不同。 网红鼻在美颜相机下会出现鼻子特别高，也很挺拔和尖，呈现出整个五官特别精致，让人十分羡慕。离开相机以后就出现特别的异常，跟美颜相机里的差别很大，网红鼻子后期还会出现鼻子晃动或者下垂的情况，副作用比较大。 患者在做网红鼻之后尽量不要压到鼻子，以免引起畸形鼻子，睡觉的时候尽量正面朝上，不要吃刺激性的食物或者发性物品。
欧阳天祥 主治医师 整形外科
Q:妈妈额头上和眼角的皱纹很多，想给她祛一下皱纹，但妈妈担心，因为年纪大了效果不好，请问岁数大了用抗皱的管用吗？（女，50岁）
A:岁数大了也可以使用抗皱的护肤品。 一般女人在30岁左右就会出现有小细纹的情况，需要使用抗皱霜进行缓解，到40岁的时候开始使用修复或突出的产品进行治疗。在选用抗皱护肤品的时候，一定要注意，要选用不会反弹而且不会使自己的皮肤产生过敏的护肤品。还要选择含有视黄醇的成分的抗皱面霜，因为里面具有祛斑作用，还能改善肤色不均匀的情况。 建议女性在过了30岁之后就应该要使用抗皱的产品，因为多保养可以减缓衰老的发生，不要等到皱纹出现了以后再去治疗。
欧阳天祥 主治医师 整形外科
Q:我因为身体比较肥胖的原因，打算通过激光吸脂的方式进行瘦身，又担心会出现反弹，吸脂后期会反弹吗?（女，23岁）
A:吸脂后期反弹的可能性大多数并不会处在偏大的状态，但是具体的概率需要因人而异。 吸脂期间会通过负压吸引的原理直接抽出局部的脂肪，一般情况下能够直接减少局部的脂肪，个人护理良好的情况下，一般不会出现局部的大量脂肪堆积。但是不排除少数人群有出现脂肪堆积反弹的可能性，比如身体处在暴饮暴食的状态或者长时间的不运动状态，会出现反弹的几率增加。 吸脂以后需要适当的参加一些运动，进行饮食上的控制，能够降低吸脂反弹的概率。
欧阳天祥 主治医师 整形外科
Q:我的面部有很多大大小小的斑点，这两天想要去做激光治疗，激光去斑有什么后遗症吗？（女，29岁）
A:激光去斑一般情况下不会留下后遗症，光治疗对皮肤的创伤性比较小后期没有做好护理的时候有可能会出现留疤的现象。 做激光手术的时候，是利用了激光仪器能够产生出不同的光源。皮肤内的黑色素根据自身的特质吸收了特定的光源之后，能够快速的分解成细小的颗粒，并且根据身体的新陈代谢，快速的排出体外。 做过激光治疗之后面部可能有结痂的现象不能用手去抠结痂，结痂自然脱落之后恢复一段时间能够淡化面部的斑点。
欧阳天祥 主治医师 整形外科
Q:我做完点痣已经有一个礼拜了，最近皮肤有些干燥，想去护肤，点痣一星期可以护肤了吗？（女，29岁）
A:点痣一星期一般是不可以护肤的，要等到局部的皮肤完全愈合之后，才可以做一些护肤或者是洗脸。 在点痣时通常可以采用激光或者是药物来进行改善，有可能会导致局部出现结痂或者是肿胀通常是正常的，不需要特殊处理，必要时可以在局部涂抹消炎和去除疤痕的药膏来进行改善。近期不要沾水，有可能会导致局部出现感染，不要用手抓挠或者是抠局部结痂的部位，有可能会形成坑印或者是疤痕。 恢复期间要注意合理的饮食，不要抽烟或者是喝酒，可以多吃新鲜水果和蔬菜来促进伤口的恢复。
欧阳天祥 主治医师 整形外科
Q:我最近这段时间想要做抽脂双眼皮，但是不知道多少钱，请问一下，抽脂双眼皮多少价钱？（女，26岁）
A:抽脂双眼皮的费用通常在2000元到5000元不等，一般与患者的眼部情况有关。 如果患者的脂肪比较多，在做抽脂手术的过程中需要的时间比较长，而且选择的也是三甲医院，费用可能会高一点，一般在4500元左右，如果患者眼部的脂肪不是太多，而且手术的时间也比较短，费用通常率比较低的，一般在2500元左右。在治疗期间饮食要以清淡为主，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，以免影响病情的恢复。
欧阳天祥 主治医师 整形外科
Q:我感觉自己的胸特别小，我感觉很自卑，想要通过调整饮食的方法改善，什么水果吃了可以丰胸？（女，28岁）
A:丰胸通常可以吃木瓜或者是香蕉等水果，但是效果并不理想，可以通过手术的方式改善。 胸小可能是由于先天性遗传引起的，也有可能是自身发育不良所致。通常可以通过丰胸的方法进行治疗，比如使用硅胶丰胸或者是自体脂肪丰胸通常能够起到比较好的效果，而且还需要选择正规的美容医疗机构进行治疗，能够预防手术副作用的发生，水果疗法效果并不理想。 平时要注意做好局部的护理工作，可以选择舒适度比较好的内衣，能够减少对乳房的压迫。
欧阳天祥 主治医师 整形外科
Q:11岁女孩毛孔粗大怎么办。手臂和腿、脚上都长毛同学看见了都讲她雄性激素分泌过多，有什么方法吗？？？
A:你好，目前你说的这个情况的话，主要是一个毛孔粗大的问题。需要注意改变不良的生活方式，必要的时候可以采取激光治疗。