你好，想要减肥最好的方法就是要积极锻炼身体。通过药物并不能完全减肥，这样的方法非常不安全，也非常不可靠。对于减肥必须管住自己的嘴，迈开自己的腿，经常锻炼身体。做到早餐吃饱晚餐吃少。做到饮食清淡，忌肥甘厚腻。只要做到上面几点可以减腿，减肚子
时间：2022-10-15 13:17:39
想瘦大腿和瘦肚子现在的我都113了
擅长：在三甲医院从事整形美容二十余年，**医师协会整形与美容分会会...
你好，想要减肥最好的方法就是要积极锻炼身体。通过药物并不能完全减肥，这样的方法非常不安全，也非常不可靠。对于减肥必须管住自己的嘴，迈开自己的腿，经常锻炼身体。做到早餐吃饱晚餐吃少。做到饮食清淡，忌肥甘厚腻。只要做到上面几点可以减腿，减肚子
张中亮 主治医师 整形外科
Q:我点完痦子了，医生说先不要用洗面奶洗脸，可能会对脸造成刺激，所以想知道多久可以用洗面奶洗脸？（女，21岁）
A:一般需要一周左右时间，恢复到和周围皮肤一样色泽大概需要1-3个月时间。 正常情况下，点痣的创面需要大约7到10天才能完全愈合。伤口表面完全愈合了。痂脱落后，最好在使用洗面奶前休息几天，点痣处的局部皮肤要等到掉痂后才能湿水，一般需要一周左右时间；恢复到和周围皮肤一样色泽大概需要1-3个月时间。恢复期间注意防晒，避免食用酱油、牛肉等色素深的食材。 伤口未愈合时，局部看不到水，以免感染。此外，我们应该做好防晒工作，出去打遮阳伞，避免局部紫外线引起的色素沉着。同时不要吃辛辣刺激的食物，不要吃光敏食品和药物。
张中亮 主治医师 整形外科
Q:我鼻子下面有一颗痣，然后我感觉很丑，想问一下这种痣可以去掉吗？（女，21岁）
A:鼻子的能不能点掉，这是需要去医院进行检查判断的。 鼻子下面长的痣是否可以治疗一定要到正规的医院来明确诊断。因为长了一个黑色的痣样的肿物，除了色素痣，它是良性的皮肤肿物，也有可能是基底细胞瘤，甚至是恶性黑素瘤等。必须先到医院明确诊断。如果确定是色素痣的情况，再到正规的医院选择合适的办法将其去除。但常规的来说，即使是良性的皮肤肿物，即最好也不要轻易地点掉，因为点痣也有诱发痣细胞发生恶变的可能。 去痣后要让伤口保持干燥，完全愈合前不要让伤口沾到水，以免伤口感染，洗脸时可以选用消毒纸巾避开伤口处进行擦拭清洁。
张中亮 主治医师 整形外科
Q:朋友拉着我一起做了整形手术，然后医生说得注意饮食，我刚打完除皱针不久可以吃鸡蛋吗？（女，27岁）
A:打完除皱针以后可以吃鸡蛋。可以多吃一些绿色的蔬菜及水果来及时的补充身体的维生素。一定要密切观察自己的身体状况，有问题要及时跟专业的医生反应，避免脸部的运动，适当的用一些温水洗脸，营养一定要均衡。打完除皱针以后可以吃鸡蛋。可以多吃一些绿色的蔬菜及水果来及时的补充身体的维生素。，一定要密切观察自己的身体状况，有问题要及时跟专业的医生反应，避免脸部的运动，适当的用一些温水洗脸，营养一定要均衡。 打完除皱针之后可以吃鸡蛋。不能吃太硬的或者辛辣油腻的食物，一定要密切观察自己的身体变化，避免脸部的运动。
张中亮 主治医师 整形外科
Q:前一段时间我进行了双眼皮的切割手术，但是在手术以后出现了增生的形成，全切双眼皮后为什么会有增生？（女，25岁）
A:全切双眼皮后会有增生可能是因为眼部出现了感染性炎症，也有可能是因为自身的体质导致。 全切双眼皮以后如果个人护理不到位导致局部出现了细菌或者真菌的滋生，一般会引起局部出现疤痕增生形成的可能性增。也有可能是因为自身是属于疤痕体质，在出现损伤以后容易导致疤痕增生的形成。 增生以后通常需要使用一些抗疤痕的药膏进行涂抹，也可以通过二氧化碳激光的方式进行调理，有必要的情况下需要进行二次手术修复。
张中亮 主治医师 整形外科
Q:我有非常严重的狐臭，就选择了手术来治疗，之后还使用了美容线缝合，狐臭做完美容线还要拆吗？（女，27岁）
A:狐臭做完美容线是不需要拆除的，能快速和皮肤相融。 美容线是由胶原蛋白制作而成，在缝合之后会随着时间变化和皮肤相容，不会在皮肤上留下疤痕，在手术之后不需要拆除。做狐臭手术之后，还需要注意腋下皮肤清洁和卫生，最好使用消炎药物擦拭或者是在医生指导下口服消炎药物和通过静脉输液来治疗，都能加快恢复。 在手术之后恢复期间还要选择棉质衣服，保持腋下清洁和干爽，减少腋下皮肤受到刺激。
张中亮 主治医师 整形外科
Q:我之前做了光子嫩肤，手术过程中医生不小心把我烫伤了，留下了黑印，光子烫伤留下的黑印能好吗？（女，23岁）
A:光子烫伤留下的黑印是可以好的，可以用激光手术的方式来去除，可以修复好黑印。 光子烫伤留下的黑印属于烧伤后色素沉着，色沉可以随着皮肤的新陈代谢慢慢变浅，时间比较长，可能会需要一到两年的时间。想要快速去掉黑印就选择激光治疗，激光术后的效果是比较明显的，手术过程没有太大的痛苦，手术方便，操作简单，术后恢复的也比较快，不会影响日常生活还有工作。 激光手术需要多次治疗，色素沉淀越多，手术的次数越多。术前一周停止使用淡化黑印的产品。术前要详细检查皮肤的状况再做手术治疗。
张中亮 主治医师 整形外科
Q:我已经做完双眼皮差不多一个月了，最近想要喝酒，双眼皮手术23天能喝酒吗？（女，44岁）
A:双眼皮23天左右不可以喝酒，影响眼皮的恢复。 刚做完双眼皮眼睛局部会出现肿胀和疼痛，23天左右可能还没有完全愈合，喝酒具有较强的刺激性，容易刺激组织肿胀和渗出，容易出现疤痕增生的现象。双眼皮完全恢复可能需要2到3个月左右，随着时间的转移，眼睛会变得更加自然美丽，让眼睛变大，变得更加有立体感。 在恢复期间饮食上清淡容易消化为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不能吃刺激性的食品。
张中亮 主治医师 整形外科
Q:前段时间去做了纹眉，这几天眉毛处一直都很痒痒，想知道纹眉后可以磨擦眉毛吗？（女，33岁）
A:纹眉过后是不建议擦拭眉毛的，以免影响到术后的效果。 纹眉可以有效的改善女性的眉形，可以有效的缓解眉部的形态，但是在完美之后，麻醉剂的药效不会立即消失，可能会有轻微困倦的症状。这时候要避免用手触摸眉毛的部位，有可能会出现局部细菌感染的现象，从而影响到术后的恢复。做纹眉手术应该要前往当地正规的美容场所，找有经验的人操作。 纹眉过后应该要遵医嘱服用消炎的药物，以免出现术后感染。完美过后出现的肿胀现象，可以采取冰敷的方式缓解。
张中亮 主治医师 整形外科
Q:我一个星期前做了医美线雕，今天想洗澡，担心会影响到效果，做了医美线雕要注意些什么？（女，25岁）
A:做了医美线雕一定要加强局部防护工作，短时间内不宜沾水。 因为做医美线雕需要一段时间进行修复，而且在术后一周内尽量不要沾水，以免引起感染的发生。医美线雕属于一种整形手段，可以起到抗衰的功效，并且还可以使皮肤变得更加紧致，而是自己变得更加年轻，而且还可以保持青春，使自己变得更加有自信。 在做完医美线雕后一定要保持局部清洁和卫生，而且还应保证充足的睡眠时间，不要熬夜。
张中亮 主治医师 整形外科
Q:可能是我没有好好注意口腔里面的清洁卫生，出现了牙齿有破损一块的现象，牙齿破损一小块用什么可补？（男，31岁）
A:牙齿破损一小块大多数可以选择使用树脂补充进行修补，也可以使用烤瓷或者全瓷。 牙齿缺损了一小块可以先到医院口腔科就诊，让专业医生查看损坏的程度，然后给予最有效的填充材料进行修补治疗，如果损坏并不是太严重就可以使用树脂，但是损坏比较大的最好选择全瓷，可以更持久耐用，能减少后期出现崩裂的现象。 初期修补完牙齿后要改变饮食方式，尽量选择吃清淡半流质食物，不可以摄入刺激性较强食品，有可能会引起是过敏。