要想减臀部的肉，首先要养成一个良好的坐姿习惯，坐下时腰要挺直，背后最好要放护腰垫，重心往上提，这样就不会使重量全压在臀部和腹部。另外就要坚持锻炼了，例如爬楼梯，爬楼梯可以使臀部紧致，慢走、慢跑30分钟对减屁股上的肉也很有帮助。除了锻炼外也要改变饮食习惯，在吃完午饭和晚饭后，不要立即坐下或趴下，可以散散步之类。
时间：2022-11-23 11:51:45
屁股特别大，而且屁股上的肉好多，每次穿裤子时都感觉特别难看，想要减肥，但是不知道怎么才能把屁股上的肉减下去，所以想咨询一下屁股肉怎么减？
擅长：陶宏炜，男，美莱整形外科医生从事整形外科专业近30余年，具有...
要想减臀部的肉，首先要养成一个良好的坐姿习惯，坐下时腰要挺直，背后最好要放护腰垫，重心往上提，这样就不会使重量全压在臀部和腹部。另外就要坚持锻炼了，例如爬楼梯，爬楼梯可以使臀部紧致，慢走、慢跑30分钟对减屁股上的肉也很有帮助。除了锻炼外也要改变饮食习惯，在吃完午饭和晚饭后，不要立即坐下或趴下，可以散散步之类。
陶宏炜 主治医师 整形外科
Q:前段时间因为不小心烫伤的原因，我的脸上出现了疤痕，想要进行去除，如何祛烫伤疤？（女，39岁）
A:祛烫伤疤一般可以通过激光的方式或者是射频疗法，还可以通过药膏涂抹。 如果比较轻的患者，可以通过外用修复药膏涂抹的方式，可以帮助疤痕得到软化和修复，改善受损的皮肤屏障。如果出现了比较严重的当场疤痕，需要采取激光的方式进行治疗，有利于皮肤屏障的修复，帮助炎症因子和黑色素代谢，促进肌肤屏障的愈合。 激光治疗以后做好局部清洁护理工作，避免受到阳光直晒，减少黑色素沉着现象。
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Q:我想要去做全切双眼皮手术，但是又担心怕疼，所以就想咨询一下全身双眼皮是全麻还是局麻呢？（女，23岁）
A:进行全切双眼皮手术具体是选择局麻还是选择全麻，就需要根据患者双眼皮的宽窄程度进行分析。 如果患者的双眼皮比较宽，此时就可以在全麻的状态下进行手术。如果患者的双眼皮宽度比较窄，就可以选择在局麻的状态下进行手术。如果患者选择全麻手术还是局麻手术，都有可能会使身体出现轻微的疼痛感，这属于一种正常的现象，不需要过分担心。 做完双眼皮手术以后，还要避免食用过于油腻的食物，不利于药物的吸收。
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Q:我的鼻子上有很多的黑头特别难看，我想要采取光子嫩肤的方式治疗，光子嫩肤去黑头效果好不好？（女，23岁）
A:光子嫩肤去黑头效果通常是相对比较好的，能够去除黑头以及收紧皮肤。 黑头主要是由于毛孔堵塞或者是经常使用一些油性的化妆品等因素所引起的，可能会导致皮肤变得比较粗糙。可以采取光子嫩肤的方法进行治疗，能够去除皮肤上的黑头，而且也能够收缩毛孔，从而使皮肤变得比较光滑细嫩，需要到正规的美容医疗机构进行治疗。 平时还要注意加强皮肤护理，可以经常使用清洁效果比较好的洗面奶洗脸，能够预防黑头。
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Q:我自从生完孩子之后，阴道就变得松弛了，想要紧致阴道，能使阴道紧致有哪些方法？（女，34岁）
A:能使阴道紧致方法主要有阴道紧缩手术，可以有效改善阴道松弛现象。 阴道紧缩手术属于一种比较常用的手术，可以让阴道变得紧致富有弹性，在做手术的时候是在阴道里面做一个小的切口，把松弛的粘膜切除掉，然后进行缝合。手术主要适用于阴道松弛比较严重的患者，比如已经影响到了正常的性生活或者是出现了漏尿现象。 在做完手术之后需要注意休息，不可以做剧烈运动，在一个月内也不能过性生活。
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Q:眼睛周围的黑眼圈特别重，我想要采取合理的方法快速消除，黑眼圈重怎么快速消除？（女，45岁）
A:黑眼圈重快速消除的方法到医美机构通过激光手术来进行治疗，也可以使用热毛巾热敷。 激光手术主要是在眼皮的部位做一个比较小的切口，把多余的组织以及皮肤通过手术的方法进行切除，来分解局部的黑色素，达到去除黑眼圈的效果，每天晚上睡觉之前，使用热毛巾进行热敷，能加快眼周的血液循环，改善眼睛周围新陈代谢。 黑眼圈的形成可能是长时间熬夜，长时间不良生活作息等因素所引起，很可能就会影响眼睛的健康。
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Q:我脸两边的颊脂垫太后了，显得整个脸远远的，我可以通过减肥的方式减去颊脂垫吗？（女，23岁）
A:颊脂垫是脸部脂肪，很难通过减肥自己瘦下去，通常是通过手术去除来达到瘦脸的效果。 颊脂垫是脸颊部位一块突起脂肪，也是日常所说的“婴儿肥”，由于周围肌肉过多且位于脸部，是很难通过减肥将其减小的。一般想要减小颊脂垫来达到瘦脸的效果，需要通过颊脂垫摘除手术，摘除一部分颊脂垫后，就能达到瘦脸的效果。但是颊脂垫也不是取出越多越好的，去除过多的颊脂垫会造成面部凹陷、皮肤下垂等副作用。 如果想要脸变得小一些，可以选择做颊脂垫去除手术，但需要去正规医院和医生进行沟通，确认手术方案后再进行手术。
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Q:我肚子上的妊娠纹很重，朋友建议我去做激光去妊娠纹的手术，想知道做这种手术需要注意什么？（女，24岁）
A:激光去除妊娠斑，需要做好护理的工作。 激光去除妊娠斑，主要是通过电波探头进行推拿，在此过程中会刺激真皮胶原蛋白增生，从而达到改善皮肤肤质。术后要特别的注意，避免上述部位碰水，以免出现感染的现象，同时要避免做剧烈的运动，以免影响到术后的效果，还需要保持饮食清淡，可以多吃些含维生素较多的水果蔬菜，能够帮助身体快速恢复。 在激光去除妊娠斑之后，要保持良好的心态不要过度焦虑和紧张，要找专业有经验的医生来采用激光的方式处理，能够保证术后的效果。
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Q:我从小就有牙齿深覆合的情况，所以我打算进行矫正，牙齿深覆合矫正难度大不大？（女，28岁）
A:牙齿深覆合矫正难度可能不是很大，可以使用牙套进行矫正。 牙齿深覆合多数跟遗传等因素有一定的关系，通常会影响到正常的咬合，因此可以使用隐形牙套或者是钢丝牙套进行矫正，能够起到比较好的效果。矫正的时候需要的时间通常会比较长，可能需要两年到三年左右，因此一定要坚持佩戴，才能够起到比较好的效果。 矫正期间要注意口腔的卫生，每次吃完东西以后要及时漱口，能够预防细菌滋生。
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Q:我近期经常熬夜，作息不规律，暴饮暴食，脸上出现了很多痘痘，有不同程度的红肿。朋友说喝中药可以祛痘痘。喝中药能去痘痘吗？
A:痘痘也叫粉刺。常见于面部、颈部、胸部、背部或臀部，在青春期更常见。皮疹容易反复出现，经常伴有饮食不当和月经前后加重。中医药治疗本病疗效显著，但应注重辨证论治，对症下药。一般认为它们大多属于以下类型:肺经风热证、枇杷清肺汤、胃肠湿热证、茵陈蒿汤、痰湿瘀阻证、二陈汤、桃红四物汤。此外，应该避免辛辣刺激的食物，少吃油腻和甜食，多吃新鲜蔬菜和水果。
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Q:我的额头不是很好看，看见别人有宽阔的额头，我感觉很漂亮，也想做丰额头的手术，请问那种丰额头的方法好呢？而且好安全可靠的？
A:1、自体脂肪移植将人体脂肪丰厚的部位，如腹部、大腿、上臂等处的脂肪，抽取出来，经特殊的处理成纯净脂肪颗粒后，再通过注射的方式注入到额头凹陷的部位。操作时会根据受术者身体状况来选择抽取脂肪都部位，再均匀注入到额部2、玻尿酸玻尿酸注射丰额头手术时通过多层次多点注射方式向骨及软组织内填充玻尿酸充盈扁平的额部，不但可以使额头丰满，还可以在一定程度上减轻额纹。注射的玻尿酸会与额部组织内原有的玻尿酸相互融合致使皮肤膨胀，达到丰满的效果。3、胶原蛋白适量的胶原蛋白注射到凹陷的吧部位，不仅具有支撑填充左右，还能诱导受术者自身组织的构建，逐渐生成的新生组织将与周围的正常皮肤共同协调，从而起到矫形左右，同时也能减轻患者的痛苦。