在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白。家里的食醋陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精含在嘴里分钟到分钟,吐掉,刷牙。美白效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸、麻。不能连续、经常做,大约个月左右做一次,就好了,否则对牙齿不利。把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿。用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立杆见影墨斗鱼就是墨鱼,乌贼。它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白。