不管您是想减去哪部分的肉，最安全健康的方法就是通过锻炼来减去，如果为了追求快速，想不费力气就能减肥是不科学的。像减肥药那种东西只会让您的身体变得越来越不健康，所以最好的减胸部赘肉的方法就是锻炼。您如果有空可以去健身房去锻炼。
时间：2022-10-23 07:55:44
我比较胖，特别是胸前的赘肉比较多，我周围的男生都是瘦子，也没办法问他们怎么减肥，男生如何快速减去胸部的赘肉？
擅长：詹清，宜宾韩美整形美容医院院长，美容科主任。詹清第三军医大学...
不管您是想减去哪部分的肉，最安全健康的方法就是通过锻炼来减去，如果为了追求快速，想不费力气就能减肥是不科学的。像减肥药那种东西只会让您的身体变得越来越不健康，所以最好的减胸部赘肉的方法就是锻炼。您如果有空可以去健身房去锻炼。
詹清 院长 整形外科
Q:昨天晚上我在洗澡的时候，突然发现我腋窝的部位特别的黑，激光去腋下黑色素需要多少钱？（女，28岁）
A:激光去腋下黑色素大约需要1000元到3000元不等，具体的价格取决于治疗的方式以及所选择的医院。 如果在平时的生活当中特别的喜欢穿一些过于紧身的衣物，有可能会对于腋窝部位的皮肤造成摩擦，容易出现黑色素沉着的情况，可能会使腋窝的部位看起来比较黑，容易影响穿衣美观，如果采取的是外涂药物，治疗价格一般不会很贵，大约需要1000元，但若选择的是激光治疗，价格可能会相对贵一些，大约需要3000元。
詹清 院长 整形外科
Q:我在生完宝宝之后，阴唇下垂的比较严重，甚至影响了行走，想要去做小阴唇整形手术，小阴唇整形需要多少钱？（女，28岁）
A:小阴唇整形通常需要3000元到18,000元左右，而具体的费用需要结合手术的方案决定。 小阴唇整形手术主要是针对小阴唇肥大的患者，也就是宽幅超过大阴唇10毫米以上，会导致患者在行走的时候出现摩擦感，患者在手术的前三天需要每天使用洗液清洗外阴部，避免手术过程当中出现感染，普通的手术方案通常需要3000元左右，如果患者在做完阴唇手术之后，还需要让阴部的颜色变得粉嫩费用需要增加到18,000元左右。
詹清 院长 整形外科
Q:前段时间我在医院做了抽脂手术，可是我朋友说有可能会再长出来，做了抽脂手术后脂肪还容易长出来吗？（女，30岁）
A:做了抽脂手术后脂肪通常容易长出来，因此还需要进行饮食控制以及运动锻炼。 抽脂手术属于一项比较好的减肥瘦身方法，能够改善局部肥胖的情况，可以抽取腹部以及腿部和手臂等部位的脂肪，减肥瘦身的效果相对来说是比较好的，这并不能避免脂肪再次长出来，因此要严格控制饮食，平时也可坚持进行小幅度有氧锻炼。 平时还要保持规律的生活起居，尽量避免长时间的熬夜，以免影响到身体的新陈代谢。
詹清 院长 整形外科
Q:这一个礼拜我才到医院做了埋线双眼皮手术，我想洗澡，埋线双眼皮多长时间可以洗澡？（女，37岁）
A:做完毛线双眼皮手术需要10天以后才可以洗澡，在洗澡时水温要保持在35度左右。 埋线双眼皮是一种常用的美容手术方法，做完手术在一天到三天左右的时间会出现局部红肿的情况，大概在10天左右的时间肿胀会慢慢的消退，这段时间才可以洗澡，洗澡的时候不要让伤口接触到水。埋线双眼皮对皮肤的损伤不是太大，而且恢复比较快，一般不需要开刀，做完手术以后可以使眼睛变大，变得更加有神。 做完手术以后要减少看电子产品的次数，还要避免用手揉眼睛，不要去潮湿或者阴冷的环境内活动，饮食要有规律。
詹清 院长 整形外科
Q:我昨晚洗头的时候发现头上有一颗颗的小米粒，摸起来很难受，不知道怎么办才好。请问头上有小米粒一样的东西怎么办？（女，29岁）
A:头上有小米粒多考虑为细菌性毛囊炎、脂溢性皮炎等疾病，可以服用抗生素进行改善。 头皮上有小米粒的具体病因有多个方面，可以去医院皮肤科就诊，明确病因，再进行治疗。如果是细菌性毛囊炎，一般是细菌感染所致毛囊浅部或深部的炎症，可以根据病情选用适当的抗生素进行治疗。如果是脂溢性皮炎，可以选择外用药膏进行调理，帮助缓解症状。此外，如果有引起不适，一定要及时到医院皮肤科进行相关检查以及进一步治疗，以免导致情况恶化。 建议：平时要保持皮肤的清洁，洗澡时不要用力挠抓，最好用温水和碱性小的肥皂清洗皮肤。
詹清 院长 整形外科
Q:我总是感觉口腔里面的牙齿刷完之后，依然有一些发黄决定要到医院洗牙，洗一次牙大概多少钱？（女，24岁）
A:洗一次牙大概需要在500元到800元左右，具体要根据牙齿的实际情况以及选择洗牙的方式决定。 如果出现了牙齿发黄和发黑比较严重的情况，就可能需要到医院进行超声波洗牙，超声波主要是利用仪器的方式，在牙齿上产生振动，也可以将不良的物质清除下来，这时候费用就可能会在800元左右。牙齿长时间不进行刷洗，很可能会存有食物的残渣，也可能会逐渐形成牙斑菌和牙结石，可能会导致牙龈萎缩和牙痛。
詹清 院长 整形外科
Q:从小我的牙齿就比较的拥挤，最近看着很不好看，想要矫正，30岁还有必要矫正牙齿吗？（女，30岁）
A:30岁是否有必要矫正牙齿，需要根据牙齿的健康状况决定。 如果牙齿比较健康，并且没有影响正常的进食以及咀嚼，通常不需要采取任何的措施进行矫正。虽然矫正牙齿可以使牙齿看起来更加的美观，但若操作不当可能会造成反作用。如果牙齿有比较稀疏的情况，一般是需要矫正的，避免造成牙齿松动或者脱落。 在矫正牙齿的时候还需要选择正规大型的医院，技术比较成熟，能够有效保证矫正的效果。
詹清 院长 整形外科
Q:我家儿子正处于换牙时期，可恒牙已经长出来了，还是不整齐，想要通过正畸手术方式来进行矫正，恒牙能不能手术正畸？（男，12岁）
A:恒牙能不能手术正畸，需要患者到正规的口腔科医院进行相关诊治。 通常在出现恒牙排列不整齐的情况时，患者一般需要到当地正规的口腔科医院进行口腔拍全景片检查，明确牙齿具体情况，再选择合适的方式来进行矫正。当然必要的还可以通过正畸手术的方式来达到矫正的效果，另外也可以通过正颌手术的方式来进行矫正。 在进行牙齿矫正期间患者一定要做好口腔的卫生护理工作，养成早晚上有饭后漱口的好习惯，这样也有利于牙齿的矫正。
詹清 院长 整形外科
Q:我的鼻子遗传我奶奶，是个塌鼻子，我就去做了隆鼻，但是现在已经是一个星期了，还没有拆鼻夹板的。隆鼻一般几天拆鼻夹板？
A:一般是在隆鼻之后起到的支撑作用的，是会在组织恢复固定假体就可以取出了。隆鼻是将假体植入人鼻骨骨膜下起到改善鼻部外形的作用，这种夹板大部分情况在5-10天取出。对手术伤口要悉心照顾，隆鼻后护理要对伤口涂一些抗生素之类的药物，如果不进行包扎而是暴露的话，会有少量的血液渗出。
詹清 院长 整形外科
Q:鼻子上长痘痘的原因解决方法
A:鼻子上长痘痘大多是内分泌失调导致或是上火引起的。鼻子上长痘痘很有可能是心情焦虑引起的，需要让自己保持心情的愉悦和稳定的情绪。其次造成鼻子上长痘痘原因有很多，比如内分泌不调，饮食不当都会引起上火的，平时注意多喝水，少食油腻辛辣刺激的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果。还有皮肤感染等情况也是会长痘痘的，注意平时生活中饮食就要吃的清淡些，更要注意脸部的卫生，同时可以用热毛巾来热敷患处。建议日常饮食要注意营养要均衡，尤其是在夏天，如果吃了容易上火的食物之后，要立刻配合吃点下火的食物，而且注意需要多加运动。