其实游泳这种方式就可以很好的快速减脂减重，因为它几乎不会用到全身的肌肉，一般情况下在水中游100米，大概会消耗1000千卡热量。就相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米。而且还能产生积极的心理情绪。
时间：2022-10-24 16:40:19
最近几年我的体型开始越来越胖了，而且在饮食方面自己还总是控制不住，但是考虑到身体健康方面，所以我想问问如何快速减脂减重？
擅长：现任呼市闫小林医疗美容医院皮肤科主任医师，曾任内蒙古医学院寄...
其实游泳这种方式就可以很好的快速减脂减重，因为它几乎不会用到全身的肌肉，一般情况下在水中游100米，大概会消耗1000千卡热量。就相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米。而且还能产生积极的心理情绪。
张克生 主任医师 整形外科
Q:我的嘴唇上面长了很多唇毛，要通过激光的方法治疗，唇毛激光脱毛需要多少钱？（女，29岁）
A:唇毛激光脱毛的治疗价格大概在2000块钱到3000块钱左右，主要是根据唇毛的面积来进行决定。 如果唇毛并不是特别的多收费的，价格也不是特别高，大概在2000块钱左右，如果臀膜的生长密度比较多收费价格可能就会比较贵，大概在3000块钱左右，激光脱唇毛是比较常用的一种方式，主要是通过激光的原理破坏毛囊，毛囊坏死之后就不会长出新的唇毛，也是以永久性去除唇毛的方法。
张克生 主任医师 整形外科
Q:这一段时间我的脸上出现了大量的黄褐斑，采取了皮秒祛斑进行调理，做完皮秒祛斑几天可以用洗面奶？（女，66岁）
A:做完皮秒祛斑用洗面奶一般需要间隔3到7天左右的时间，一般情况下需要结合自身的状况进行决定。 做完皮秒祛斑期间对自身皮肤损害性比较小的情况下，大多数3到5天以后可以使用洗面奶，如果自身的皮肤出现了严重的损害，则使用洗脸的时间需要推后，大多数需要5到7天左右的时间，如果过早的使用洗面奶，会导致局部出现感染炎症的可能性增加。 来进行皮秒祛斑调理以后，需要做好个人的防晒工作，长时间的紫外线照射一般会导致自身的恢复受到影响。
张克生 主任医师 整形外科
Q:我在割双眼皮手术以后，男朋友就和我分手了，所以我特别想喝酒，割双眼皮喝酒了影响是什么？（女，27岁）
A:割双眼皮喝酒了影响可能会导致局部肿胀的情况加重，而且还可能会出现充血的情况。 在割完双眼皮手术以后，由于局部会出现肿胀的情况，喝酒会导致身体血液循环加快，容易导致肿胀的情况加重，所以在割了双眼皮手术以后，尽量不要盲目的喝酒，以免对自己的身体造成伤。双眼皮出现了肿胀的情况，一般可以通过冷敷的方法进行消肿，还可以遵照医嘱服用消炎药进行消炎，可以减少感染的情况。 平时在洗脸的时候尽量避开局部，而且还不能用手揉搓眼部，饮食上应以清淡的食物。
张克生 主任医师 整形外科
Q:昨天到医院做了美瞳线治疗，但是手术后有些红肿的现象，做完美瞳线眼睛肿了怎么快速消肿？（女，26岁）
A:做完美瞳线眼睛肿了想要快速消肿，可以通过医生指导服用消肿的药物进行治疗，如果症状不是很严重，也可以通过冷敷的方法来缓解。 在做完美瞳线以后，眼睛都会出现不同程度的肿胀现象，如果没有合并其它不适症状，一般不用做特殊处理，经过一段时间会自行消肿。如果症状比较严重已经影响到了正常的视力，而且还会有疼痛的症状时，就需要在医生指导下服用药物或者是其它的物理方法进行改善。 术后饮食上也要注意，大蒜、生姜、辣椒等食物不能吃，可能会诱发炎症发生，而且在洗脸的时候也要避开眼睛部位，不然会引起感染。
张克生 主任医师 整形外科
Q:我昨天去医院做了假体隆胸手术，身边朋友说要穿束乳带，请问假体隆胸后一定要穿束乳带吗？（女，27岁）
A:假体隆胸后一定要穿束乳带，时间一般在一个月以上。 假体隆胸是指将假体经切口植入胸大肌下，或乳房后间隙，达到丰胸目的。切口方式有腋窝切口、乳房下皱襞切口、乳晕下切口三种。在假体隆胸术后需要穿束乳带，这样才能对手术的效果起到巩固的作用，术后隆胸效果更好，一般情况下束乳带需要佩戴一个月以上，甚至更长的时间，之后再过渡戴上无钢丝的内衣，罩杯大小一定要适中。 建议选择正规医疗美容机构进行假体隆胸手术，术后48小时内局部冷敷，48小时候局部热敷消肿，避免辛辣刺激性食物。
张克生 主任医师 整形外科
Q:最近闺蜜一直想跟我一起去做微整，我前段时间做了埋线，眼皮是有点松弛吗？（女，26岁）
A:做了埋线之后有可能会造成眼皮松弛，因为眼皮松弛可能是由于皮肤老化的现象，这与年龄以及衰老程度有关，还与生活习惯、精神压力以及环境有密切的关系，不规律的生活习惯以及外部环境也会对人体造成严重的影响。 眼皮松弛不仅是皮肤老化的现象，还与年龄以及衰老程度有关，皮肤松驰可能是由于患者做了埋线，但并不是最主要的因素。皮肤松弛可能是由于患者的生活习惯、精神压力、环境以及不规律的生活习惯有密切的关系。 眼皮松弛不仅是有埋线造成的还可能是由于患者皮肤老化，生活习惯、精神压力大、环境不规律的生活习惯造成的。
张克生 主任医师 整形外科
Q:这口腔里缺失好几颗牙齿，想要做活动呀，感觉不是很好看，做活动牙需要多少钱？（女，55岁）
A:做活动牙可能需要500-5000块钱左右，不同的假牙材料它的价格会有所差异。 如果选择合金材质的假牙费用可能比较便宜，需要500-1000块钱左右，如果全瓷材质的假牙可能比较贵，需要2000块钱左右，同时带钢托的活动假牙，费用可能需要1000-1500块钱左右，如果想要知道具体的价格，可以到正规的医院进行相关的咨询。安装假牙后一定要注意口腔清洁卫生，在饭后后一定要注意摔刷牙漱口，不要吃辛辣刺激性的食物。
张克生 主任医师 整形外科
Q:这一段时间照镜子，我发现人中部位有很多皱纹，想要去除，人中皱纹怎么去除？（女，34岁）
A:人中皱纹一般可以通过注射玻尿酸去除，会有很明显的效果。 人中皱纹多数与皮肤松弛有关，也可能是皮肤缺水所导致的，玻尿酸有抗皱、防皱的功效，并且能够起到保护皮肤的作用，同时还可以恢复皮肤的生理功能，从而使皮肤更加有弹性，而且滋润细腻，不仅能够改善皮肤松弛的情况，使面部看起来更加美观，而且还能够去除人中皱纹。 平时出门要注意防晒，多喝水，多吃含有丰富胶原蛋白和维生素的食物。
张克生 主任医师 整形外科
Q:我的鼻子特别的难看，所以想要做隆鼻手术来改善，担心会移位，鼻基底会不会移位？（女，30岁）
A:鼻基底通常不会移位的，但是在做手术的时候需要有专业的医生来操作。 假体隆鼻手术可以用自己人骨填充，也可以通过注射玻尿酸的方式来改善，要根据自身的情况来选择手术的方式，但注射完玻尿酸之后维持的时间比较短，能够维持一年左右。想要达到永久性的效果，可以通过自己软骨手术来改善，但一定要选择正规的医院。 在做完手术之后应加强局部的护理，做好防晒工作，保持一个良好积极的心态。
张克生 主任医师 整形外科
Q:我前两天在医院使用激光点痣，最近我的皮肤有些疼痛，而且还有一些感染的现象，激光点痣后用什么药膏修复？（女，30岁）
A:激光点痣后可以在局部涂抹抗生素软膏来进行修复，或者是涂抹红霉素软膏来进行治疗，能够防止局部出现感染。 在使用激光治疗时有可能会烫伤皮肤或者是局部出现肿胀的现象，通常是一种正常的表现，不需要特殊处理，必要时可以口服消炎药物来进行改善，也可以涂抹碘伏水来进行擦拭，能够达到消炎和杀菌的效果。通过使用激光治疗以后，局部的皮肤出现感染之后，一般要到正规的皮肤科进行就诊，然后在医生的指导下选择适合的药物来进行治疗。 平时要注意皮肤的卫生，不要用手揉搓或者是抓挠，避免引起感染。