局部瘦腿的方法有很多，可以通过深蹲的方式来锻炼局部的肌肉起到燃烧脂肪的效果，也可通过全身的运动来达到瘦腿的效果，每天晚睡前也可以在床上做蹬自行车的动作，每次坚持10分钟，连续做三组可以起到比较好的局部塑形，饮食应该以清淡为主，不要吃油腻的食物，特别是油炸类食物热量升高容易造成局部脂肪的堆积，无法达到较好的瘦腿效果。
时间：2022-11-11 07:19:43
脂肪腿怎么瘦的快？我大学本科刚毕业，之后就参加工作，我上下身的比例严重失调，上面一看就是腰细脸小的美女，可是一看下面，我腿粗赶上男生腿的。脂肪成堆，我不想在这样下去了。
擅长：杨小顺医生 学习历程：曾公派前往重庆第三军医大学西南医院整...
局部瘦腿的方法有很多，可以通过深蹲的方式来锻炼局部的肌肉起到燃烧脂肪的效果，也可通过全身的运动来达到瘦腿的效果，每天晚睡前也可以在床上做蹬自行车的动作，每次坚持10分钟，连续做三组可以起到比较好的局部塑形，饮食应该以清淡为主，不要吃油腻的食物，特别是油炸类食物热量升高容易造成局部脂肪的堆积，无法达到较好的瘦腿效果。
杨小顺 主治医师 整形外科
Q:我的皮肤明显比以前粗糙了许多，我想到医院注射水光针来改善。水光针忌口几天？（女，39岁）
A:水光针需要在一个星期以内忌口，不要吃刺激性的食物。 水光针主要是局部注射来改善的，可以补充身体内的水分，能够使皮肤变得水嫩光泽，而且还可以改善皮肤上长斑，具有延缓皮肤老化的作用，刺激皮肤深层的胶原蛋白再生的功效。刚注射完水光针在24小时以内不可以洗脸，24小时以后洗脸的时候可以使用温水，不要用过冷或者过热的水来洗脸，以免引起药物成分流失加快。 注射完水光针以后要调整好自己的生活习惯，出门的时候要做好防晒工作，还要积极的补充面部水分，不要使用些劣质的化妆品。
杨小顺 主治医师 整形外科
Q:脸上的斑块特别多，我就选择了药水祛斑来治疗，现在还出现了结痂，药水祛斑脱皮后斑真的能去掉吗？（女，32岁）
A:药水祛斑脱皮后斑是否真的能去掉，需要根据斑块原因和严重程度来决定。 皮肤上的斑块面积比较小或者是出现浅褐色的斑块，在涂抹药水祛斑之后，在结痂脱落后是可以去掉斑块的。遗传因素或者是紫外线照射，导致皮肤上的黑色斑块面积比较大，涂抹药水祛斑之后不能完全消失，可能需要连续两次到三次左右治疗，才能达到祛除斑块效果。 祛斑之前还需要到医院皮肤科做检查，最好根据斑块原因很严重程度来调整治疗方法，才能快速根治。
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Q:头皮上面有掉头发症状，我就到皮肤科医院种植了头发，现在种植头发已经成功了，植发成功后还会脱落吗？（女，45岁）
A:植发成功后一般不会引起脱，种植头发成功之后，毛囊就可以成活。 毛囊一旦成活，并不会引起脱落或者是坏死，就可以长出新的头发，能用来增加头发的密度以及头发数量，可以改善头发稀少以及头发脱落问题，这也是比较常见一种治疗方法。种植头发之后需要做好头皮的清洁以及头皮的护理工作，千万不要抓挠头皮的部位。 掉头发很可能与精神过度焦虑紧张有密切的关系，在生活当中要避免精神过度紧张，保证充足睡眠。
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Q:我做完双眼皮有一个月的时间了，没有出现明显的疼痛情况，这种情况下可以化妆了吗？（女，25岁）
A:做完双眼皮手术一个月了是可以化妆的，不过也需要根据局部的恢复情况来看。 如果没有恢复，化妆对该部位造成刺激，不利于身体的恢复。因此患者要根据自身情况有针对性的进行选择。如果恢复情况比较好时，是可以用纯天然的材料进行化妆。但如果出现明显的疤痕情况时，最好不要化妆，以免对身体造成影响，不利于双眼皮手术形成好的效果。 女性在平时要做好眼部的护理工作，尽量不要让细菌感染双眼皮，防止出现炎症反应，当出现疼痛症状时，应尽早去医院检查并进行治疗。
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Q:我因为骑电动车不小心摔了一跤，导致牙齿碎掉了几颗，牙掉了几个月能补？（女，38岁）
A:牙掉大概在1到3个月的时间就可以补牙，要根据牙齿损伤的程度来决定。 如果牙齿损伤的情况不是特别的严重，大多数人在一个月的时间就可以补牙。如果牙齿紧张的情况特别的严重，而且龋洞的深度很深，需要补牙的时间可能会延长，大概在三个月左右的时间。在补牙的时候可以到医院进行详细的检查，然后采取相应的治疗措施。 日常生活中要注意合理的饮食，尽量以清淡的食物为主，不要吃坚硬或者是辛辣刺激性的食物。
杨小顺 主治医师 整形外科
Q:我对自己的鼻子特别不满意，最近打算做进口膨体隆鼻，做进口膨体隆鼻好不好？（女，32岁）
A:做进口膨体隆鼻手术多数比较好，并且看起来比较的自然。 进口膨体隆鼻通常使用的材料比较有优质，有利于增加鼻子的质地柔软性，多数不会出现被拉长的现象，另外使人看起来比较的接近自然，但是手术后还要做好鼻部的护理措施，如果经常按压或者是揉搓鼻子，还有可能会导致出现假体松动的现象。 平常最好是到医院的耳鼻喉科进行检查诊断，避免生活在有污染的环境中，以免导致鼻腔受到刺激。
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Q:我马上就要结婚了，但是我一直都是乳头凹陷的情况，特别担心会影响到以后的哺乳，乳头凹陷怎么能弄出来？（女，23岁）
A:乳头凹陷一般可以采取乳头内陷矫正术进行治疗，能够取得较好的效果。 乳头凹陷之后很可能会影响到以后的哺乳，通过乳头内陷矫正术进行治疗效果是很好，而且不会对女性朋友造成比较严重的损伤，同时也可以正常的进行哺乳。但在做手术的时候需要到正规的医院进行。 在日常生活中应注意饮食的营养均衡，还应注意局部的清洁卫生，尽量经常穿一些宽松透气性比较好的内衣。
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Q:我属于疤痕体质，但是眼睛不太美观，想要去做双眼皮手术，疤痕体皮肤能做双眼皮吗？（女，22岁）
A:疤痕体皮肤尽量不要做双眼皮手术，以免造成疤痕残留的现象。 疤痕体质一般指的是在皮肤受到外伤之后，有可能会造成疤痕残留的现象，由于双眼皮手术在治疗的过程中会对皮肤造成一定的损伤，并且伤口在愈合的过程中也可能会出现疤痕症状，也会影响到美观。双眼皮手术需要将局部的多余组织和皮肤切除掉，然后再进行缝合处理，达到双眼皮的效果。 疤痕体质的人群在日常生活中也要做好皮肤的保护工作，尽量避免皮肤受到外伤，减少对皮肤的刺激。
杨小顺 主治医师 整形外科
Q:我昨天刚在医院注射了玻尿酸和去皱针，感觉皮肤有一些干燥，想要敷面膜，打完玻尿酸和去皱能做面膜吗？（女，23岁）
A:打完玻尿酸和去皱一般是不可以做面膜，以免对伤口造成影响。 在玻尿酸和除皱针注射之后，局部会遗留下来伤口，如果敷面膜就有可能会导致伤口受到感染或者刺激，也会影响伤口的愈合情况，所以是不可以敷面膜的。玻尿酸和去皱针主要可改善皱纹增多和皮肤松弛的现象，也能达到抚平皱纹的效果。 在治疗之后要做好伤口的护理，可以使用一些消毒药物对局部进行消毒处理，尽量不要用手去触碰患处。
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Q:我好像从小看起来就比较黑，脸上手上还有腿上的皮肤都比较黑，想要去打一下美白针，属于天生皮肤黑打美白针有用吗？
A:属于天生皮肤黑打美白针其实是有用的。虽然天生皮肤黑是由基因所决定的，后天的治疗效果并不是特别的好，但是如果患者去正规的医疗机构或者美容机构进行美白针的注射，在平时外出的时候及时做好防晒工作，选择合适的，美白效果比较好的美白针，美白效果是非常大的。