判断狐臭可以了解一下有没有家族遗传史,鉴别难闻的气味以及观察腋毛分泌物。1、有无家族遗传史,如果怀疑有狐臭就可以看一下家里面的人是否有同样的问题,像父母,爷爷奶奶等,一般父母如果有狐臭,孩子的出现率就非常高,通常和遗传有关系。2、鉴别难闻的味道,做完运动身体发热以后可以用手帕或者纸巾用力擦拭一下,闻一下有没有难闻的味道,特别是在炎热的夏季出汗量比较多,青春期的时候症状比较明显,随着年龄不断增长症状会慢慢的减轻以及消失。3、观察腋毛分泌物,有狐臭的人腋下分泌物也比较多,汗液粘稠,油性比较大,在腋毛上会有淡黄色颗粒物出现,而且衣服腋下地方很容易染黄,还会出现很难闻的气味。狐臭给生活带来的困扰非常大,想要解决狐臭问题可以去医院手术治疗,也可以使用止汗剂,平时个人卫生清洁要做到位,注意饮食以清淡为主,不要吃辛辣刺激食物。