你好，想要达到减肥的目的，就需要在饮食上严格的控制，并且积极的运动，消耗体内积聚的脂肪，饭后可以适当的走路散步，也可以做一些减肥操，都有利于实现减肥的目的，但是饭后不要立刻进行大量的运动，最好是在饭后两小时左右再做运动，否则可能会影响胃肠道的消化功能。减肥不是一朝一夕就能够办到的，所以想要实现减肥的目的，一定要有恒心，有毅力。
时间：2022-11-05 02:55:24
医生你好，我今年已经33岁了，现在身材胖了很多，好多以前的衣服都穿不了了，我想尽快减肥，想问一下，饭后做什么动作能够减肥呢？
擅长：陈垂玉医生专业主治烧伤综合治疗、深度创面修复和瘢痕防治、烧伤...
你好，想要达到减肥的目的，就需要在饮食上严格的控制，并且积极的运动，消耗体内积聚的脂肪，饭后可以适当的走路散步，也可以做一些减肥操，都有利于实现减肥的目的，但是饭后不要立刻进行大量的运动，最好是在饭后两小时左右再做运动，否则可能会影响胃肠道的消化功能。减肥不是一朝一夕就能够办到的，所以想要实现减肥的目的，一定要有恒心，有毅力。
陈垂玉 副主任医师 整形外科
Q:我属于是单眼皮和眼睛较小的类型，做了全切双眼皮手术，恢复期间特别想吃花生，割完双眼皮能吃花生吗?（女，36岁）
A:割完双眼皮大多数可以适量的吃花生，并不会使双眼皮的修复造成胃。 花生里面含有蛋白质和矿物质以及微量元素，摄入以后可以满足体内所需营养物质，增加自身体质，可以促进双眼皮组织快速修复，其中并不含有刺激性的成分，不会使局部出现感染或是发炎的情况。 双眼皮恢复期间要保持局部卫生护理，可以用双氧水局部清洗，防止出现细菌滋生，养成早睡早起良好作息规律时间，保持眼部充足睡眠可以加快肿胀消退。
陈垂玉 副主任医师 整形外科
Q:我在整容医院做了全身的抽脂手术，在抽脂手术后医生让我穿上了塑身衣，抽脂拆线后塑身衣要24小时穿吗？（女，20岁）
A:进行抽脂拆线后，塑身衣需要24小时穿着，等恢复后期才可以适当的减少时间。 抽脂手术是比较大的一种手术操作，但是可以快速达到瘦身的目的。一般在手术后需要穿戴塑身衣，通过塑身衣来达到更好的瘦身效果，一般情况下需要连续穿着3=6个月的时间，并且每天应保持在24小时左右。随着身体逐渐得到恢复，等到两个月后身体恢复的差不多的情况下，就可以适当的减少穿戴时间。 具体的穿戴时间患者可以到医院咨询一下医生，根据个人情况进行判断。另外手术后一定要做好护理工作，饮食清淡。
陈垂玉 副主任医师 整形外科
Q:我才出月子，脸型特别的大，想要去打瘦脸针，想问刚出月子可以打瘦脸针吗？（女，26岁）
A:刚出月子一般是能打瘦脸针的，并不会造成太大的不利影响。 在坐月子期间身体的抵抗力是比较低，现在还刚出月子，身体还没有完全恢复，如果盲目的打瘦脸针，估计会对自身健康造成影响，还有可能会导致乳汁质量受到影响，从而对幼儿造成不利影响。最好等到月子过后的半年左右，身体完全康复时去打瘦脸针，能够避免对身体带来不利影响。 在刚出月子的时候，一定要吃一些有营养的食物，比如排骨汤或者是鸡汤。
陈垂玉 副主任医师 整形外科
Q:我属于单眼皮，感觉自己的眼睛不太美观，想要秒变双眼皮，如何让单眼皮秒变双眼皮？（女，23岁）
A:让单眼皮秒变双眼皮可以使用双眼皮贴，也可以通过整形手术的方法来改善。 双眼皮贴在粘到眼皮上面之后，可以达到重睑的效果，但是达不到完全治疗的作用，双眼皮贴在去除之后眼皮还会恢复到正常的状态，而且不可以长时间使用。如果想要达到完全双眼皮的效果，就可以通过双眼皮手术来治疗，主要包括埋线双眼皮手术和全切双眼皮手术。 在手术之后要尽量避免吃一些辛辣的食物，比如辣椒或者麻辣烫，饮食要以清淡为主。
陈垂玉 副主任医师 整形外科
Q:我前两天去医院做眼睛检查的时候，发现眼睛的度数比较高，眼睛度数高怎么办？（女，26岁）
A:眼睛度数高治疗的方法比较多，通常包括角膜屈光手术或者人工晶状植入术。 角膜屈光手术通常是利用激光的强大能量，然后改变角膜前表面的形态，能够矫正屈光不正的现象，以此达到改善眼睛度数高的作用。但若不适合做激光角膜屈光手术，还可以采取人工晶状植入术进行治疗。但不管选择哪种手术方法，都需要选择正规的大型医院。 在手术过后也要注意做好护理措施，尽量不要在光线较暗的地方工作，而且也要注意保持充足的睡眠。
陈垂玉 副主任医师 整形外科
Q:我出现了很多皮下痣，非常的难看，我想通过方式进行去除，所以问一下皮下痣怎么去除比较好？（女，27岁）
A:如果想要去除皮下痣，选择激光去痣或药水去痣是比较好的。 如果患者不想通过手术的方式去除，可以通过药水去痣进行治疗。药水去痣通常也会达到理想的效果，而且药水去痣一般不会对皮肤造成太大的损伤。如果患者想要通过手术的方式去除，只能是激光手术。激光手术是比较快捷而且比较安全的一种去痣方式，在去痣的时候，一般不会对面部的皮肤组织造成影响。患者需要根据自己的意向进行选择。 患者在去除了皮下痣之后，要多注意局部的卫生。同时，也要在饮食方面多加以重视，不要吃辛辣的食物。
陈垂玉 副主任医师 整形外科
Q:我前一段时间到医院做了纹眉手术，但是术后发现效果不太理想，纹眉不想要时间长了会自然掉吗？（女，29岁）
A:绣眉不想要时间长了可能会自然掉，但是有可能会掉不干净，影响自己的美观，可以考虑到正规的医院做激光洗眉术。 一般做完绣眉手术后，可以维持2~3年左右的时间，之后会慢慢脱落，但是有可能会掉不干净，所以在绣眉后如果不想要，可以到正规的医院做激光洗眉术，它的效果是比较理想的，可以将绣的眉毛彻底的清洗干净，在清洗完后，如果感觉自己的眉型不太好看，可以做永久纹眉手术来改善。 要注意眉毛周围的清洁与卫生，不要涂抹化妆品，饮食上以清淡为主，不要吃辣椒、海鲜等刺激性的食物。
陈垂玉 副主任医师 整形外科
Q:我的额头上面出现了悬针纹，想要去医院通过注射除皱针治疗，额头上悬针纹怎么去掉？（女，30岁）
A:女人额头上悬针纹选择除皱针治疗，也可以通过自体脂肪或者是玻尿酸填充改善。 除皱针里面主要是肉毒素成分，这是一种生物制剂，在注射之后可以让皱纹消失或者是变平，能帮助凹凸不平症状得到改善。自体脂肪主要是抽取大腿或者臀部等健康脂肪，经过一系列筛选之后注射到悬针纹部位，通过自体脂肪填充可以维持时间比较长，并且手术之后一般不会出现排斥反应。 在注射了除皱针之后，要保持针眼清洁，避免过早接触水分，水里面具有多种细菌。
陈垂玉 副主任医师 整形外科
Q:老人60岁活动假牙都有什么材料的
A:你好活动假牙包括树脂的，也有贵金属的，主要看老人适合做哪一种，正规牙科做的话效果安全各方面才会有保证一点
陈垂玉 副主任医师 整形外科
Q:我今年22岁，刚刚大学毕业准备找工作，但是由于身体很胖，所以错过很多机会，自己也很自卑，我很着急，压力好大，我不知道我该怎么办
A:脂肪细胞的数目会增加到到孩提时代为止，此后脂肪细胞就会维持在固定的数量。肥胖是脂肪细胞自身的体积变大引起的。所以手术减少脂肪细胞后，就算脂肪细胞肥大成2倍，面部抽脂部位肥胖也不会很明显。抽脂过程中，吸脂管会经过脂肪细胞层很多次。吸脂管经过的部位在手术后疤痕组织化而在脂肪细胞层间形成坚固的网膜，就算肥胖，脂肪细胞的体积也受限制。