西红柿汁，每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治斑有较好的作用，要经常摄取富含维生素C的食物。因为维生素C为抗氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对防治黄褐斑大有益处。
时间：2022-11-22 08:08:41
我脸上有斑好多年的时间了，尝试过激光祛斑、祛斑面膜，还有白醋、蜂蜜、土豆、三七、香菜、芦荟等各种祛斑方法和祛斑化妆品，祛斑药物都试过，都没作用。我想咨询，怎样祛除晒斑黄褐斑？
擅长：云南省医师协会美容与整形医师分会副主任委员 **美容与整形“...
西红柿汁，每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治斑有较好的作用，要经常摄取富含维生素C的食物。因为维生素C为抗氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对防治黄褐斑大有益处。
宋萍 副主任医师 整形外科
Q:可能是我缺乏锻炼和经常暴饮暴食，突然发现我腿部大量的脂肪出现了严重堆积的现象，影响腿型，如何瘦腿？（女，43岁）
A:瘦腿在生活中可以通过抽脂和吸脂，同时也可以通过运动。 抽脂吸脂属于一种比较先进的简单方法，主要是利用先进的仪器，通过负压的方式插入吸脂管，把腿部多余的脂肪抽出体外，立竿见影方便快捷，短时间内可以达到减肥。但是需要选择正规的医院和经验的医生，在日常生活中也可以通过游泳或者是跑步，燃烧腿部的脂肪，不会出现反弹，也不会有副作用。 在生活中避免长时间久坐，还要注意饮食清淡，多吃西红柿和黄瓜。
宋萍 副主任医师 整形外科
Q:每次我在洗澡的时候，发现身上有很多的毛发后，觉得很烦恼，体毛是指哪里的毛？（女，25岁）
A:体毛一般是指自身体质上全部的毛发，是属于一种统称。 自身体质上毛发比较多，有可能和体内雄激素分泌过于旺盛有关系，大多数男性和女性在私密处组合腋窝部位都会出现有毛发的现象。如果觉得影响到了个人形象和美观程度，可以到医院进行激光脱毛或者电解脱毛等方式。 在采取激光和电解脱毛的时候能将深层组织毛囊破坏掉，起到了永久性不能再生长的效果，但是也可能会对皮肤产生刺激，需要在初期及时护理。
宋萍 副主任医师 整形外科
Q:这段时间我在照镜子的时候，发现我的颧骨一边大一边小，颧骨一边大一边小怎样改善？（女，26岁）
A:颧骨一边大一边小可以通过注射的方法进行改善，也可以通过填充的方法进行改善。 颧骨两边大小不一致，可能是长时间不良的咀嚼习惯所造成的，比如长期偏向一侧咀嚼，还有可能是先天性的骨骼因素所引起的，可能会影响面部的美观，通过注射玻尿酸的方式可以使两侧脸部大小变得一致，还可以采取自体脂肪填充的方法。 如果经过填充之后效果依旧不是很好，可以考虑通过手术的方式改善，但是手术的风险性比较高。
宋萍 副主任医师 整形外科
Q:脸部肥胖非常的严重，我就选择了注射瘦脸针来治疗，晚上是想喝些鱼汤，打完瘦脸针能喝鱼汤吗？（女，31岁）
A:打完瘦脸针不能喝鱼汤，需要根据个人体质来决定。 敏感体质人群在注射瘦脸针之后最好不要喝鱼汤，以免导致注射部位刺激会出现局部肿胀或者是疼痛严重时还会引起肿块。正常体质人群在注射瘦脸针之后定时进行皮肤部位消炎和涂抹修复药膏是可以适量喝鱼汤的，不会对脸部皮肤造成任何影响，还能快速补充身体所需营养。 瘦脸针注射之后还需要调整饮食，最好适当吃一些流质食物，能快速促进咬合肌萎缩。
宋萍 副主任医师 整形外科
Q:我脸上出现了长皱纹的现象，所以想打除皱针进行治疗，怕会出现不适的现象，打去皱针会有什么不适吗？（女，35岁）
A:打去皱针可能会导致局部肌肉收缩力下降，但是能够起到除皱的作用。 打除皱针通常是进行注射肉毒素的方法进行治疗，如果局部出现了中毒的现象，通常会导致局部肌肉出现收缩力下降的情况，但是具体的情况也是因人而异的，注射除皱针后通常能够有效改善皮肤出现松弛的现象，而且有有助于改善面部出现细纹的情况，一般可以到正规的医院进行操作。 在日常生活中要做好面部的护理工作，平时要多使用一些紧致类的护肤品。
宋萍 副主任医师 整形外科
Q:我经常出现牙痛情况，然后想保留牙根做牙冠治疗，保留牙根做牙冠价格是多少？（女，39岁）
A:保留牙根做牙冠价格大概需要1000元到3000元不等，但由于选择的材料不同，而且就诊的医院等级也不相同，所以具体的费用也是有所差异的。 如果选择钛合金材料，价格大约需要1000元左右，但若是选择二氧化锆全瓷牙，价格相对来说较高一些，一颗牙齿可能需要3000元左右。因此在选择牙冠材料时，可以根据自身的牙齿具体情况，决定合适的治疗方案，同时还应听从医生的指导和建议。
宋萍 副主任医师 整形外科
Q:我这些日子出现头发稀少的情况，想要让头发长密，头发稀少怎样能让头发长密？（女，34岁）
A:头发稀少让头发长密的方法比较多，通常可以选择外用涂抹药物的方式或者植发。 头发稀少可能是由于多种因素导致的，比如精神压力过大或者长时间熬夜等，如果症状不是很严重，可以配合医生涂抹具有促进毛发生长的药物进行治疗。但若症状比较严重，而且通过涂抹药物的方式效果不理想，则可以采取植发的方式。 平时也要注意做好头皮的护理措施，尽量不要用力拉扯头发，而且也要使用比较温和的洗发水进行洗头。
宋萍 副主任医师 整形外科
Q:我的牙齿有点不太好，对冷热的温度变化及酸性食物敏感，牙龈萎缩牙根外露，现在治疗要花多少钱？（男，47岁）
A:治疗牙根外露的费用一般在1-3万元不等，具体费用需要根据外露情况决定。 牙根外露是指出现牙龈萎缩使牙根裸露的一种表现。治疗首先应控制和消除炎症，纠正咬合创伤，解除食物嵌塞，克服和改正不良的咀嚼习惯，运用修复正畸技术改善牙列状况，费用在一万元左右。若多个前牙的牙龈严重退缩，外露牙根较多而影响美观者，可用柔性牙龈赝复材料制作人工假牙龈予以改善，个别牙龈退缩，可考虑做牙龈转位瓣手术以修复。费用会高很多，基本是在2-3万元。
宋萍 副主任医师 整形外科
Q:我最近照镜子的时候，发现脸有两边不对称的现象，脸两边不对称怎么办？（女，26岁）
A:脸两边不对称多数可以通过注射玻尿酸的方法改善，同时还要保持良好的饮食习惯。 脸两边不对称可能是先天性发育不良的因素，也可能是饮食习惯不良，比如经常食用一侧咀嚼搓会导致咀嚼肌肥大的现象，通常会对自身的美观造成严重的影响。如果病情轻微的情况下，可以通过对局部进行玻尿酸注射的方法治疗，使两边脸达到对称，若是比较严重，还需要手术治疗。 平常要保持良好的心情，可以多到户外吸收新鲜空气，做些运动锻炼。
宋萍 副主任医师 整形外科
Q:我的皮肤在受到外伤后疤痕脱落了，发现局部有很多的红印，疤掉了有红印多久会消掉？（女，44岁）
A:疤掉了有红印一般在1到2个月左右会消失，还要因人而异。 疤痕掉了留下红印，可能会随着时间转移慢慢的淡化和消失，可能每个人的体质不同，皮肤更新代谢能力不一样，恢复的时间也会有所差别，如果疤痕面积比较大，可能恢复的时间会延长。在恢复期间可以适当的涂抹维生素E，有抗氧化的作用，减少色素聚集，加速皮肤的修复。 外出的时候一定要做好防晒措施，避免出现反黑的现象，保持干燥和清洁。