为了减肥每天就吃点水果,然后脸上长了些痘

时间:2022-11-06 06:49:18

病情描述:

为了减肥每天就吃点水果,然后脸上长了些痘痘,脸上还出油咋回事

刘松
刘松 主治医师

擅长:刘松,2005年皖南医学院临床医学本科毕业,06年至15年就...

你这类减肥办法实际上属于节食,而且属于较高强度的节食,基本只是食用水果。虽然可以达到减肥的效果,但是实际上很多营养素摄入不足,特别是维生素B族和维生素A,因此会导致你代谢失衡。建议节食减肥需要恰当,过高强度节食减肥虽然可以起到减肥效果,但是也会损害身体健康。

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