大腿内侧赘肉与遗传因素和生长发育有很大的关系，建议患者平时控制饮食，积极进行体育锻炼。每天起床后，在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧，饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下半身。如果你有时间的话，可以饭后出去散个步。
时间：2022-10-06 22:15:24
我感觉自己大腿内侧的赘肉越来越多，特别的难看，也试过许多方法减肥。但是效果一直都不是特别的明显，所以想要了解一下怎么减大腿内侧的赘肉呢？
擅长：刘雪荣，衢州雪荣医院创始人、整形美容中心主治医生，从医30年...
大腿内侧赘肉与遗传因素和生长发育有很大的关系，建议患者平时控制饮食，积极进行体育锻炼。每天起床后，在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧，饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下半身。如果你有时间的话，可以饭后出去散个步。
刘雪荣 院长 整形外科
Q:我有蛀牙的情况，有时还会有疼痛感，所以想要到医院补牙齿，补牙树脂和玻璃哪个好？（女，26岁）
A:补牙树脂和玻璃都是比较常用的材料，效果都是比较好的。 如果想要补牙，需要到正规医院的口腔科进行相关的检查，选择合适的补牙方式。一般可以选择树脂补牙，价格相比较来说会昂贵，但是在补牙齿之后，牙齿的外观和色泽都比较好，不会影响到个人的美观。玻璃对牙龈的刺激是比较小的，在补完牙齿之后效果也是不错的，不会有异常的感觉。 在补牙齿之后需要注意口腔的卫生，饭后要及时的漱口，不要吃一些坚硬的食物。
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Q:这段时间我发现自己的鼻梁有一些扁平，并且对鼻子的整体外观也造成影响，怎么提升鼻梁高度？（女，26岁）
A:提升鼻梁高度一般可以通过玻尿酸填充的方法来进行改善，也可以通过自体软骨移植的方法进行调整。 玻尿酸填充主要是将药物注射在鼻子部位，从而使鼻子整体外观得到改善，并且还可以提高个人美感和气质，但是维持的时间比较短，一般能够维持一年左右的时间。自体软骨移植主要是移植自身的耳软骨对鼻子部位进行操作。 术后一定要注意好鼻子的护理工作，短时间内尽量避免挤压或者是磕碰，以免使术后的整体效果受到影响。
刘雪荣 院长 整形外科
Q:我脸上出现了长斑的情况，想要通过超皮秒激光进行治疗，超皮秒打一次多少钱？（女，35岁）
A:超皮秒打一次通常需要5000元左右，具体的价格与患者选择的医院疾病有关系。 如果在治疗期间选择的是三甲医院，费用可能会昂贵一些，通常需要5000元左右。如果患者选择的是普通的医院费用可能会便宜一些，一般需要4000元左右。由于每个地区的消费水平不同，因此所需要的费用也是有所差异的，但是在做激光的时候，尽量到正规的医院进行治疗。在恢复期间要保持面部的护理工作，出门的时候也要涂抹防晒霜，尽量不要紫外线照射。
刘雪荣 院长 整形外科
Q:最近我的皮肤有些粗糙，而且还出现了好多皱纹，最近想使用面膜来进行改善，做完射频后敷什么面膜？（女，26岁）
A:做完射频后可以在医生的指导下敷医用面膜，或者是使用玻尿酸补水面膜来进行改善。 在做完射频后一般要注意不可以洗澡或者是桑拿有可能会导致皮肤出现一个发热的现象，通常可以采用冷敷或者是冷敷面膜的方法来进行缓解。做完视频以后不仅能够让局部的皮肤达到一个收缩紧致的效果，而且还会特别的光滑，如果脸上出现皱纹或者是皮肤粗糙时，也可以采用射频的方法来进行改善，效果是比较明显的。 在洗完脸之后一定要涂抹护肤品，能够让肌肤达到一个水润的效果，能够减少皱纹。
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Q:最近一段时间不知道怎么回事，男朋友的脸上过敏了一直很痒，也不敢抓，害怕更严重。又不想吃药。想问一下脸上过敏痒有什么方法可以治疗？
A:脸上过敏痒的治疗方法有：过敏是皮肤接触过敏物质引起的急性炎症性疾病，可导致皮肤发红、瘙痒。严重的话需要去医院做过敏原检测，容易引起过敏物质的人，避免接触，避免使用刺激性太强的护肤品，可以适当的给皮补补水。也可以用抗过敏、抗组胺药，来更好地改善过敏现象。饮食上要清淡，少吃辛辣刺激性的食物。
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Q:舌头发黄是什么原因口臭吗？早晨起床后口干想喝水能不能用西药医治
A:由于平时不注意饮食卫生，长期吃辛辣刺激食物过多，饮食不规律，容易导致胃肠道消化功能紊乱，从而引起消化不良以及舌苔异常口臭的现象。建议口服奥美拉唑，阿莫西林，甲硝唑和枸橼酸泌钾改善缓解症状，平时养成良好的饮食卫生习惯，不要吃辛辣刺激的食物。
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Q:我38岁，女，但是我的脸看起来特别的老，脸上有很多皱纹，尤其抬头纹特别严重，我去美容院做美容，美容师说打皱纹针可以有效改善我的皱纹，我想了解一下打皱针有副作用吗
A:事实上，除皱针也被称为肉毒素。除皱针本身没有伤害和副作用。选择正规的产品，正规的医疗机构和合格的经验丰富的美容。除皱针通过控制肌肉运动和挤压皱纹部位来达到除皱效果，但不修复皱纹纹理和表皮下受损的细胞。当控制功能失效时，皱纹会再次出现。
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Q:拔智齿疼怎么办
A:如果不能忍受拔牙的疼痛，可以请医生打麻药，并在正规医院找有经验的医生，以减少拔牙的创伤。拔牙后，可以用冰袋进行冷敷。如果拔出后仍有疼痛感，需要用消炎镇痛药缓解牙痛症状，如：头孢吡肟加甲硝唑或红霉素。拔牙后要注意不要张嘴，吃硬刺激性食物，不要在同一天刷牙。你可以吃一些粥状的液体食物。如果三四天后仍感到疼痛，可以去医院复查。
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Q:从小到大没怎么化过妆，最近看着身边的人变得越来越漂亮，自己也特别的自卑，也想着改变一下，我是单眼皮，想弄一个双眼皮，请问双眼皮贴好用还是纤维条好用？
A:化妆这个事情很多时候要看个人的手法，因此一些工具的使用也因人而异。双眼皮贴更适合新手，而且失败的概率小，双眼皮纤维我到目前还没有找到粘性大而且能坚持时间久一点的，内双用双眼皮贴也不会很明显啦。要视眼皮而定，眼皮薄的话可以用纤维条，眼皮厚肯定要用传统的，这样才支撑的住。
刘雪荣 院长 整形外科
Q:女婴十个月大，腺样体三度肥大，能保守治疗吗？该怎样治？有必要手术吗？孩子太小手术好吗？
A:病情分析：你好，腺样体的肥大是一种慢性炎症引起的,这是儿童最常见的问题.这也是自身免疫原因导致的.而你所介绍的症状,主要是上呼吸道感染的表现,一旦有上呼吸道感染,那么则会使腺样体增大,则影响呼吸等。指导意见：如果是轻度的腺样体肥大,注意保健等即可；如果较严重的肥大,影响呼吸时,则需要手术切除部分肥大的腺体,使呼吸道通畅,以免影响身体的供氧。